【心向陽光 賦能未來】樂東中學中高考心理減壓專題講座圓滿舉行??梓珺 <p class="ql-block"> 為貫徹落實青少年心理健康教育要求，助力學生以積極心態(tài)迎接中高考，2025年5月6日，在共青團12355青少年服務平臺的關心支持下，共青團樂東黎族自治縣委員會、樂東中學團委特邀請心理專家王娟老師開展“輕松備考·12355與你同行”心理減壓專題講座，幫助學生輕裝上陣，自信迎考。</p> <p class="ql-block"> 王娟老師通過“聲音減壓及蝴蝶拍”小游戲，引導學生正視壓力，理解適度壓力的積極意義，活動現場氛圍熱烈，給同學們注入一劑“心靈能量”。</p> <p class="ql-block"> 沉浸式體驗：曼陀羅繪畫療愈、唱歌、吶喊釋放環(huán)節(jié)，學生笑聲掌聲不斷。</p> <p class="ql-block"> 王老師結合真實備考故事，剖析“考試焦慮”的根源，給我們分享“情緒調節(jié)法”，現場教學腹式呼吸法、正念冥想等即時減壓工具，學生閉眼跟隨練習，氛圍溫馨。</p> <p class="ql-block"> “輕松備考，12355與你同行”考前減壓心理輔導活動的開展，不僅為學生普及了心理健康知識，提高了學生的心理健康意識，希望同學們記住，中高考是成長的重要一站，但絕非唯一賽道。</p><p class="ql-block"> 這次考前減壓心理輔導活動，讓學生心中有陽光，腳下有力量，在接下來的備考過程中，學生們將全力以赴，老師們也會努力為其保駕護航。讓我們一起共同見證他們在這個六月超越自己、創(chuàng)造不凡！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">圖文編輯:陳泰琳</p><p class="ql-block">初審:馮建聰、韋慧歡</p><p class="ql-block">終審:鄔建剛</p>