<p class="ql-block"> 在成長的旅程中，青少年們宛如初升的朝陽，充滿活力與希望，然而也會遭遇各種“心靈迷霧”。為幫助同學(xué)們驅(qū)散陰霾，5月9日桃下小學(xué)分班召開了以“擁抱陽光心態(tài)，綻放青春光彩”為主題的心理健康教育主題班會，引導(dǎo)學(xué)生們關(guān)注內(nèi)心世界，守護(hù)心理健康。</p> <p class="ql-block"> 班會上班主任以親切溫和的話語開場，分享了青少年在成長過程中可能面臨的心理困惑，如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、自我認(rèn)知等問題，一下子拉近了與同學(xué)們的距離，也讓大家意識到心理健康對成長的重要性。</p> <p class="ql-block"> 接著，通過一段生動有趣的心理健康科普視頻，深入淺出地講解了常見心理問題的表現(xiàn)與成因，讓晦澀的心理學(xué)知識變得通俗易懂。同學(xué)們目不轉(zhuǎn)睛地觀看，不少人若有所思，似乎在視頻中找到了自己的影子。</p> <p class="ql-block"> 隨后的小組討論環(huán)節(jié)將班會推向高潮。大家圍繞“當(dāng)你心情低落時，你會怎么做”“如何與父母、老師、同學(xué)更好地溝通”等話題各抒己見。有的同學(xué)分享自己聽歌、跑步排解壓力的經(jīng)驗(yàn)；有的同學(xué)提出主動與他人傾訴，尋求幫助；還有的同學(xué)強(qiáng)調(diào)要學(xué)會換位思考，理解他人。在熱烈的討論中，思想的火花不斷碰撞，同學(xué)們不僅增進(jìn)了對彼此的了解，還收獲了許多實(shí)用的心理調(diào)適方法。</p> <p class="ql-block"> 為了讓同學(xué)們更直觀地感受積極心態(tài)的力量，班會上還設(shè)置了心理小游戲——“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”。每位同學(xué)寫下自己的優(yōu)點(diǎn)，然后小組內(nèi)成員輪流說出他人的優(yōu)點(diǎn)。一時間，教室里充滿了贊美與歡笑。原本有些內(nèi)向害羞的同學(xué)，在大家真誠的夸贊中，臉上也綻放出自信的笑容。這個游戲讓大家明白，每個人身上都有閃光點(diǎn)，學(xué)會欣賞自己和他人，能讓我們的生活更加美好。</p> <p class="ql-block"> 班主任對本次班會進(jìn)行總結(jié)，鼓勵同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)和生活中，以陽光心態(tài)面對挑戰(zhàn)，積極尋求幫助，讓青春在健康與快樂中綻放光彩。</p> <p class="ql-block"> 此次心理健康教育主題班會，如同一束溫暖的陽光，照亮了同學(xué)們的心靈角落。相信在未來的日子里，同學(xué)們能夠更好地認(rèn)識自我、接納自我，用積極樂觀的心態(tài)書寫屬于自己的青春華章。</p>