<p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 多吃蔬菜，多吃瓜果，注意營養(yǎng)，健康身體人人有。</span></p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(21, 100, 250);">蔬菜瓜果不能少，牛奶雞蛋營養(yǎng)好。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">周二：</span></p><p class="ql-block">????今日美食分享 ????今日美食分享 ????</p><p class="ql-block">早餐 ：菠菜面?水煮雞蛋?火腿黃瓜片</p><p class="ql-block">加餐 ：香蕉???哈密瓜</p><p class="ql-block">午餐 ：米飯?土豆片?溜肉段?素燴湯</p><p class="ql-block">水果：牛奶?堅果</p><p class="ql-block">晚餐 ：米飯?溜豆腐?苜蓿木耳?西柿蛋花湯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">周三：</span></p><p class="ql-block">????今日美食分享 ????今日美食分享 ????</p><p class="ql-block">早餐 ：奶黃包?火腿炒芹菜?大米粥</p><p class="ql-block">加餐 ：香梨???橙子</p><p class="ql-block">午餐 ：米飯?肉炒土豆絲?炸雞排?小白菜汆丸子</p><p class="ql-block">水果：牛奶?堅果</p><p class="ql-block">晚餐 ：米飯??紅燒雞腿?肉炒干豆腐?瓜片蛋花湯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">周四：</span></p><p class="ql-block">????今日美食分享 ????今日美食分享 ????</p><p class="ql-block">早餐 ：三明治?太陽蛋?牛奶</p><p class="ql-block">加餐 ：圣女果?哈密瓜</p><p class="ql-block">午餐 ：米飯?五花肉卷?蒜苔炒肉?南瓜湯</p><p class="ql-block">水果：蜂蜜檸檬水?堅果</p><p class="ql-block">晚餐 ：米飯?咖喱雞肉?肉炒銀芽?紫菜蛋花湯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(21, 100, 250);">周五：</span></p><p class="ql-block">????今日美食分享 ????今日美食分享 ????</p><p class="ql-block">早餐 ：米飯?雞蛋羹?火腿芹菜</p><p class="ql-block">加餐 ：香蕉?橙子</p><p class="ql-block">午餐 ：米飯?肉丸子?扒茄條?菠菜湯</p><p class="ql-block">水果：酸奶杯?海苔卷?雪餅</p><p class="ql-block">晚餐 ：米飯?魚香肉絲?圓蔥炒雞蛋?土豆絲湯</p>