<p class="ql-block"> 女到中年，上有老，下有??；要賺錢(qián)，要養(yǎng)家。各種瑣事、各種壓力接踵而來(lái)……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 種種原因，好多姐妹便會(huì)迷失自我、甚至放棄自我，從而忘了自己的初心……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 其實(shí)，中年不是夢(mèng)想的終結(jié)，而是新的篇章，是人生的另一個(gè)開(kāi)始。只要你向上生長(zhǎng)，深耕自己，就會(huì)成就另一種中年生活。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">01.確定一個(gè)目標(biāo)</p><p class="ql-block"> 中年女性，大多都習(xí)慣了現(xiàn)在的生活節(jié)奏，盡管有時(shí)會(huì)抱怨，但缺乏打破現(xiàn)在生活狀態(tài)的勇氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 換個(gè)思路想一想，確定一個(gè)新目標(biāo)，轉(zhuǎn)移一下注意力，再把新的目標(biāo)慢慢實(shí)現(xiàn)，是不是就從之前的狀態(tài)中解脫出來(lái)了，整個(gè)人的眼界都會(huì)不一樣的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 曾經(jīng)以為自己寫(xiě)不出什么，可是通過(guò)近二十天的摸索，也能流暢的寫(xiě)出一千字左右的優(yōu)美篇章了。你看，只要開(kāi)始，什么時(shí)候都不晚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 勇敢的給自己定個(gè)新目標(biāo)吧，當(dāng)目標(biāo)一步步實(shí)現(xiàn)時(shí)，你會(huì)慢慢變得自信起來(lái)的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">02.培養(yǎng)一個(gè)愛(ài)好</p><p class="ql-block"> 只要是你喜歡的，做什么都行。讀書(shū)、寫(xiě)作、畫(huà)畫(huà)、唱歌、鍛煉、喝茶、養(yǎng)花、騎行、做美食、搞穿搭……只要是你喜歡的，就做起來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 由于職業(yè)關(guān)系，我的腰椎、頸椎一直不好，前兩年已經(jīng)嚴(yán)重到影響工作和生活的地步了，醫(yī)院里跑了無(wú)數(shù)次，錢(qián)花了好多，就是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，于是，整個(gè)人意志消沉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 以至于，只要一聽(tīng)到哪里能治療，先生就陪著我去看，讓我真正體會(huì)到了“身體是革命的本錢(qián)”這句話(huà)的含義。</p><p class="ql-block">后來(lái)，當(dāng)身體稍有好轉(zhuǎn)后，同學(xué)邀我學(xué)習(xí)健身操，這一學(xué)，這一跳，這一堅(jiān)持，就是三年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 健身操規(guī)律了我的生活，塑造了我的形體，磨練了我的意志，我整個(gè)人也開(kāi)朗起來(lái)了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">03.嘗試一種新事物</p><p class="ql-block"> 俗話(huà)說(shuō)，興趣是最好的老師，這話(huà)說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 前幾天，刷視頻時(shí)，突然刷到以前一個(gè)同事的視頻，讓我大為震撼：她在嘗試做糕點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 以前從沒(méi)有涉足這個(gè)領(lǐng)域的人，竟然做出了各種味道、各種形狀、各種顏色的糕點(diǎn)，讓人一看就眼前一亮、垂涎欲滴。她的粉絲們各種要求：改行做烘焙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 還有，她還自制阿膠、自制香皂、自制洗發(fā)水，還有什么是她不會(huì)的？真是一個(gè)寶藏中年少女?。≡谖已壑?，她整個(gè)人都閃閃發(fā)光了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">04.勇敢做自己</p><p class="ql-block"> 以前的我，膽小懦弱，總是逆來(lái)順受。在單位里，要求自己把事情做到最好，好像眼里心里只有工作。在單位受了委屈，還會(huì)把氣撒在家里。用先生的話(huà)來(lái)說(shuō)就是：在外面像只羊，回家來(lái)像頭狼。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在，我要勇敢做自己了，上班時(shí)，好好工作，只求無(wú)愧于心，再也不會(huì)把壞情緒帶回家里了；下班后，盡情享受生活，只求歲月靜好，再也不會(huì)把時(shí)間浪費(fèi)在沒(méi)有意義的人和事上了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">05.要自我肯定</p><p class="ql-block"> 俗話(huà)說(shuō)“尺有所長(zhǎng)，寸有所短?！泵總€(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，也有缺點(diǎn)。不要無(wú)限放大自己的缺點(diǎn)，這樣的話(huà)，你會(huì)活在自怨自艾的泥沼里而不能自拔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 要允許自己是一朵遲開(kāi)的花，要正視自己的不足、少自責(zé)、少反思。同時(shí)，也要肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，尋找自己的閃光點(diǎn)，讓自己在擅長(zhǎng)的領(lǐng)域里閃閃發(fā)光，就非常了不起了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">06.不在意別人的目光</p><p class="ql-block"> 以前的我，很在意別人對(duì)我的看法。生怕工作上得不到別人的肯定，生怕說(shuō)錯(cuò)什么話(huà)，在不自知的情況下得罪什么人?？偸腔畹男⌒囊硪?。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在，我學(xué)會(huì)了獨(dú)處，不在以別人為中心了，每天除了工作，還干著自己喜歡的事，在獨(dú)處中自我沉淀、自我成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 別人的眼光已經(jīng)不能影響我的心情了，因?yàn)?，我沒(méi)有時(shí)間去觀察和揣摩他們了。別人的目光對(duì)我又有何用呢？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">07.保持自己的節(jié)奏</p><p class="ql-block"> 有了目標(biāo)、有了愛(ài)好、有了感興趣的事，就要一步步有計(jì)劃的去實(shí)施。</p><p class="ql-block">堅(jiān)持每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，雖然看似微不足道，但隨著時(shí)間的推移，這些微小的進(jìn)步就會(huì)成就中年的你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我現(xiàn)在每天都在堅(jiān)持讀一點(diǎn)點(diǎn)書(shū)，寫(xiě)一點(diǎn)點(diǎn)文字。記錄生活感悟的同時(shí)，也能鍛煉自己的思維能力，我覺(jué)得很好??！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">08. 要好好愛(ài)自己</p><p class="ql-block"> 好好愛(ài)自己，是一切美好的基礎(chǔ)。因?yàn)楹煤脨?ài)自己，才是終生浪漫的開(kāi)始。穿喜歡的衣服，吃想吃的飯菜，看美麗的風(fēng)景，見(jiàn)想見(jiàn)的人……總之，一切以自己為中心，成為自己的女王。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 只有好好愛(ài)自己，才能有能力好好愛(ài)家人。當(dāng)你好好愛(ài)自己時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，全世界都會(huì)來(lái)愛(ài)你。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 寫(xiě)在最后：讓中年的我們都養(yǎng)成這8個(gè)好習(xí)慣吧，把自己的中年生活過(guò)得有滋有味，風(fēng)生水起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 親愛(ài)的們，你還有什么好方法，歡迎關(guān)注并評(píng)論區(qū)留言，讓我們一起成長(zhǎng)吧！</p><p class="ql-block"> 嗨！我是靜好，</p><p class="ql-block">很高興認(rèn)識(shí)你呀！用文字記錄心情，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，努力成為更好的自己，感恩相遇，點(diǎn)個(gè)關(guān)注吧！</p><p class="ql-block"><br></p>