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【好時光·享美食】均衡營養(yǎng) 健康美味——本周食譜(1月4日~1月9日)

張老師

<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">愛在健康中成長</p><p class="ql-block">?愛在點滴中呵護</p><p class="ql-block">?愛在味雷中綻放</p><p class="ql-block">?而不負家長們的重托不負孩子們的</p><p class="ql-block">一年四季,一日三餐喜悅與美食不可辜負</p><p class="ql-block">用心做好每一餐為孩子的健康保駕護航。</p> 本周食譜 <p class="ql-block">星期日 1月4日</p> <p class="ql-block">均衡午餐:蘿卜炒蛋 奶香小饅頭 腐竹炒肉片</p><p class="ql-block"> 紅薯小米粥 能量午點:麻醬卷 山藥紅棗水</p> <p class="ql-block">星期一 1月5日</p> <p class="ql-block">均衡午餐:粉蒸肉 椒鹽花卷 西葫蘆番茄</p><p class="ql-block">綠豆燕麥粥 能量午點:五香麻葉 紅棗牛奶飲</p> <p class="ql-block">星期二 1月6日</p> <p class="ql-block">均衡午餐:杏鮑菇炒蛋 炸醬面 雞蛋面湯</p><p class="ql-block">?能量午餐: 雞蛋蔥花餅 烤蘋果</p> <p class="ql-block">星期三 1月7日</p> <p class="ql-block">均衡午餐:魚香肉絲 尖椒土豆絲 白米飯 </p><p class="ql-block">綠豆麥仁粥 能量午點:豆沙包 冰糖燉雪梨</p> <p class="ql-block">星期四 1月8日</p> <p class="ql-block">均衡午餐:紅燒肉 奶香小饅頭 爆炒雙花</p><p class="ql-block">小米紅棗粥 能量午點:鍋盔 香蕉</p> <p class="ql-block">星期五 1月9日</p> <p class="ql-block">均衡午餐:肉卷饃 手撕包菜 生菜炒蛋 </p><p class="ql-block">南瓜糯米粥 能量午點:孜然豆腐 橙子銀耳水</p> 美食探班 領(lǐng)導陪餐