<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">時光如梭，一轉(zhuǎn)眼糖豆有氧健身團隊2歲了，在團隊5.20成立兩周年之際，謹以此篇獻給兩歲的團隊。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2023年的5月20日，以王娟等為主的幾兄弟姐妹，因共同愛好一起來到美麗的賈魯河畔，清源橋頭，這塊精巧舒適的小廣場，跳起了風靡全國的大眾健身運動：健身操，并給團隊起了個甜甜蜜蜜的名字：糖豆有氧健身。從此，開啟了她們的健康快樂旅程。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">春花開了，當麗陽還在睡眼蓬松，欲起還睡時，那溫柔曼妙的音樂就會伴隨著輕快的舞步響起，引得春風輕撫，晨光柔和。星星眨眼時，鳥音鳴囀，花兒送香，更激起舞步地擺動。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">夏日到了，驕陽剛露出笑臉，腳步便隨著晨風伴著音樂跳動。晚飯后，當烤人的炙熱變得平和，音樂和腳步再次和鳴。你能看出他們的揮汗如雨，但你也能感受到她們的清涼舒爽。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">碩果飄香，秋彩潑灑，伴著羞澀暖陽的冉冉升起，婀娜的身影，激昂的樂曲便和諧交融。晚風送爽，繁星初露，亮麗舞姿按時搖曳。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">寒風凜冽的清晨，音樂依然飄蕩，舞步不停跳動，冰涼的手腳便暖意融融，血脈順暢，北風還暖。星星眨眼，銀河璀璨，那里還是樂聲伴舞步，激情驅(qū)寒意。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">一年有四季，四季舞不停，有你、有我、有大家。由最初的十幾人，發(fā)展到近150人，健康在傳遞，快樂在感染。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">這個場地有人叫清源廣場，下雨之時這里會有短暫積水，帶操帥哥老師楊繼閣戲稱是風水寶地，其實這并不是謬稱，真可謂是健身的風水寶地。這里遠離喧鬧市區(qū)（其實離政府門前廣場只有500余米），不僅僻靜安逸，而且四周被綠蔭包圍，旁伴賈魯河水清流，是一處絕好的健身場地，團隊跳操選在這里可謂慧眼獨具，隊員們在這里跳操，把有氧健身體現(xiàn)得淋漓盡致。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">隊員們時常迎接清晨的第一縷陽光，欣賞滿天的星斗，皎潔的月亮，伴著音樂激情跳動。時而雙臂輕舒，時而腳步狂動，時而身形婀娜，時而瀟灑蹦跳，把健康快樂盡情體現(xiàn)。激昂又輕快的音樂在綠樹林陰回蕩，賈魯河面徜徉，激得樹梢搖曳，花兒招展，引得河面漣漪隨風，魚兒歡躍。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">團隊活動不僅僅局限于跳操，時常還會有些小活動。春天賞花，秋日看彩，寒冬溜雪。聚會起來還是表演高手，歌臺嗓亮，就連聚會的飯桌上也是吃著有形，喝得盡興。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">光陰似箭，時光荏苒，但青春無期，健康不待，快樂無限，如何留住青春，永遠快樂是每個人的渴望?；蛟S你會說，哎，事忙啊，沒時間啊，其實那都是疏遠健康的借口，早一小時，晚一小時，你真的擠不出嗎？把家庭繁瑣些事壓縮、工作合理安排，騰點時間給健康還是可以的。也或許你感到年紀大了，青春是年輕人專屬，我更欣賞蘇軾的那首浣溪沙：誰道人生無再少？門前流水尚能西！休將白發(fā)唱黃雞</span></p> <p class="ql-block">有氧健身運動源于20世紀70年代末，英文原名“Aerobics”，意為“有氧運動”、“健身健美操”。 進入21世紀后，人們逐步將在室內(nèi)進行的有氧健身運動搬到室外，這就形成了廣泛流行的有氧健身操。有人說健身操是減肥運動，其實這并不全面。有氧健身操至少有增強心肺功能，促進脂肪燃燒，提高身體免疫力，改善心情，增強肌肉力量五大好處，除此，我覺得團隊健身操還能增進參與者之間的友誼，無論你從哪里來，來了我們都是朋友。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">來吧朋友，加入健康，收獲快樂吧！無視年齡，擠出時間，堅定地走上健康之路，踏上快樂之旅，你就一定會健康永駐，快樂無限，青春不打烊！</span></p>