<p class="ql-block"> 為助力學(xué)生全方位健康成長，5月16日下午，白蓮小學(xué)舉辦了一場別開生面的公益講堂活動，吸引眾多家長與學(xué)生參與。此次活動由主講人陳明慧老師圍繞“珍愛生命、陽光生活”主題，深入探討孩子們成長過程中的關(guān)鍵問題。</p> <p class="ql-block">一、強(qiáng)化防災(zāi)減災(zāi)教育，筑牢安全防線</p><p class="ql-block">? 活動伊始，陳明慧老師列舉了地震、火災(zāi)、洪水、雷電等常見自然災(zāi)害的危害實(shí)例，像2008年汶川大地震的巨大破壞力、學(xué)校宿舍私拉電線引發(fā)火災(zāi)的隱患等，讓家長們深刻認(rèn)識到災(zāi)害防范的重要性。</p><p class="ql-block"> 在校園災(zāi)害應(yīng)對講解中，陳明慧老師詳細(xì)介紹了不同場景下的應(yīng)對方法：地震發(fā)生在教室時(shí)，孩子需在老師指揮下抱頭躲在課桌下，震后有序撤離；在操場則原地蹲下保護(hù)頭部，避開危險(xiǎn)物?；馂?zāi)發(fā)生時(shí)，要冷靜逆風(fēng)逃離，用浸濕衣物護(hù)身，不坐電梯，貼近地面逃生。遇到雷電，在教室要關(guān)好門窗，不碰金屬物品和電器；在室外盡快找室內(nèi)躲避，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物體。</p><p class="ql-block"> 此外，陳明慧老師強(qiáng)調(diào)家庭在防災(zāi)減災(zāi)中的重要作用，建議家長和孩子制定家庭應(yīng)急預(yù)案，明確逃生路線、集合地點(diǎn)與成員分工，每月進(jìn)行防災(zāi)演練，并在日常生活中培養(yǎng)孩子的防災(zāi)意識和習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">二、聚焦心理健康，呵護(hù)心靈成長</p><p class="ql-block"> 陳明慧老師指出，心理健康不僅是無疾病，更是心理、情感和行為的積極平衡，對孩子的幸福生活、身體健康、學(xué)習(xí)效率及社會和諧意義重大。</p><p class="ql-block"> 自我認(rèn)知是心理健康的重要基礎(chǔ)，良好的自我認(rèn)知能增強(qiáng)心理韌性。陳明慧老師建議家長鼓勵(lì)孩子反思、自我觀察，接受他人反饋，遇到困惑尋求專業(yè)幫助，支持孩子探索新領(lǐng)域。</p><p class="ql-block"> 人際關(guān)系對孩子心理健康影響深遠(yuǎn)。家長應(yīng)培養(yǎng)孩子積極傾聽、真誠表達(dá)、理性解決沖突的能力，助力孩子建立良好人際關(guān)系。同時(shí)，家長要營造溫暖和諧的家庭氛圍，關(guān)注孩子情感需求，培養(yǎng)健康生活習(xí)慣，并加強(qiáng)與學(xué)校的合作。</p> <p class="ql-block">三、科學(xué)應(yīng)對壓力，助力輕松成長</p><p class="ql-block"> 活動最后，陳明慧老師分析了孩子面臨的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、生活環(huán)境等多方面壓力，指出適度壓力能激發(fā)動力，但過大或長期壓力會影響身心健康，如考試壓力會讓孩子出現(xiàn)生理、心理和行為問題。</p><p class="ql-block"> 為緩解孩子壓力，尤其是考試壓力，陳明慧老師提出了系列策略，如幫助孩子制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃、教導(dǎo)放松技巧、樹立正確考試觀念。家長要營造輕松家庭氛圍、合理期望、加強(qiáng)陪伴溝通，學(xué)校和家庭需協(xié)同引導(dǎo)。</p> <p class="ql-block"> 此次公益講堂活動，為家長們提供了全面且實(shí)用的教育指導(dǎo)。白蓮小學(xué)表示將持續(xù)開展此類活動，攜手家庭，共同為孩子們創(chuàng)造安全、健康、快樂的成長環(huán)境。</p> <p class="ql-block">編輯、攝影：熊玉笛</p><p class="ql-block">?審核：李東</p>