<p class="ql-block">編輯：周衛(wèi)榮、黃飛鳳、李丹</p> 探秘心靈之源：基礎(chǔ)心理學(xué)揭示青少年性格人格性格形成奧秘 <p class="ql-block">尹惜冰老師簡介：</p><p class="ql-block ql-indent-1">麥田，國家二級心理咨詢師（20年），心理咨詢師督導(dǎo)國家二級經(jīng)絡(luò)催眠師，多家媒體常駐心理嘉賓，多家企業(yè)心理顧問，著《曼陀羅的秘密》</p><p class="ql-block ql-indent-1">今日課題：《探秘心靈之源：基礎(chǔ)心理學(xué)揭示青少年性格人格形成奧秘》</p> <p class="ql-block ql-indent-1">課中尹老師從心理學(xué)簡史引入，介紹了心理學(xué)的誕生，心理的本質(zhì)、認識發(fā)生過程、從認知到思維、語言與言語、想象、需要和動機、情緒情感、意志、能力、人格、人格障礙幾個方面向大家系統(tǒng)介紹了基礎(chǔ)心理學(xué)的相關(guān)知識。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block">感知覺互動</p> <p class="ql-block ql-indent-1">感覺是一切認識的基礎(chǔ)。在療愈時，我們可以將對應(yīng)的感覺和需要治療的內(nèi)容進行關(guān)聯(lián)。如果一個人的感覺扭曲了，或被太多糟糕感覺影響，他的認知就是扭曲的、糟糕的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">一個人對人不好，首先是內(nèi)在的感覺不好。麻木，是隔離太多糟糕感覺的自我保護。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我們的感覺知覺是有整體性、選擇性、恒常性和理解性的，有時會形成刻板印象，形成成見投射，有時他也會形成錯覺。</p> <p class="ql-block">歐卡牌互動</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">潛意識是命運決策的源頭</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">意識是我們能感受到的，潛意識是我們沒有感受到的，有意識的念頭只占5％，其余95%的都是潛意識，我們要挖掘潛意識，將潛意識意識化，才能真正的了解自己，改變自己。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">老師通過夢境、注意力等向我們解釋了孩子們在日常中表現(xiàn)的一些異常的原因和動機及了解孩子內(nèi)心想法，幫助孩子走出學(xué)習(xí)困境，改變注意力的不集中等行為。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block">游戲《我和壓力》互動</p> <p class="ql-block ql-indent-1">一切動機的背后都是需求，需求得到滿足后就會產(chǎn)生新的需要，新的需要就會讓我們產(chǎn)生新的動機。我們要學(xué)會控制異變情緒，表達自己穩(wěn)定的情感，不要讓別人的情緒或表現(xiàn)來影響自己的情感變化。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我們要關(guān)注自己情緒的健康，注意情緒的表達，不要急于表達自己的情緒，不要陷入被看法包圍的境地，不要陷入固定思維，多思考，駁斥非理性的信念，形成新的有效的新信念，從而找到新的感覺，發(fā)現(xiàn)新的情緒，從而不陷入焦慮、抑郁等情緒之中。</p>