<p class="ql-block">2025年全國老年人太極拳健身大聯(lián)動(dòng)（鏡湖區(qū)分會(huì)場）活動(dòng)，5月25日在赭山公園溜冰場舉行。主辦單位：蕪湖市鏡湖區(qū)文化旅游體育局。承辦單位：鏡湖區(qū)老年人體育協(xié)會(huì)。協(xié)辦單位：鏡湖區(qū)老體協(xié)武術(shù)俱樂部。130名武術(shù)俱樂部，健身氣功俱樂部健身愛好者齊聚一堂，共展太極魅力。此次活動(dòng)，旨在貫徹全民健身，弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，推廣太極拳運(yùn)動(dòng)，助力健康老年化，對中老年人身體素質(zhì)，精神面貌一次大檢閱。也是進(jìn)一步推廣太極文化，提高中老年人的健康意識(shí)，增進(jìn)身心健康，促進(jìn)社會(huì)和諧。了解太極拳，喜歡太極拳，練習(xí)太極拳，從而享受太極帶來的健康益處。太極養(yǎng)生韻，銀齡健康行。</p> <p class="ql-block">2025年5月25日上午八點(diǎn)正式開場，齊唱（中華人民共和國國歌）在莊嚴(yán)肅穆的歌聲中拉開了這場文化體育盛會(huì)的序幕。</p> <p class="ql-block">鏡湖區(qū)老年體育協(xié)會(huì)主席周援致辭。</p><p class="ql-block">出席本次活動(dòng)開場的領(lǐng)導(dǎo)有：</p><p class="ql-block">鏡湖區(qū)文化旅游體育局長譚燕、副局長丁愷、鏡湖區(qū)老年體育協(xié)會(huì)書記周玉良、鏡湖區(qū)老年體育協(xié)會(huì)秘書長兼副主席嚴(yán)秀華、鏡湖區(qū)老年體育協(xié)會(huì)副主席潘玉蘭、鏡湖區(qū)老年協(xié)會(huì)武術(shù)俱樂部主任龔麗華。</p> <p class="ql-block">鏡湖區(qū)文化旅游體育局譚燕局長宣布活動(dòng)開始</p> <p class="ql-block">鏡湖區(qū)老體協(xié)武術(shù)俱樂部主任龔麗華安排活動(dòng)順序進(jìn)行</p> <p class="ql-block">開場式：太極拳健身愛好者們個(gè)個(gè)精神飽滿，朝氣蓬勃，排著整齊的隊(duì)伍。</p> <p class="ql-block">活動(dòng)現(xiàn)場，展示二十四式太極拳，盤大的隊(duì)伍，統(tǒng)一色的白色太極服在陽光照耀下顯得一道靚麗的風(fēng)景線。動(dòng)作行云流水，一招一式，盡顯太極拳連綿不斷的獨(dú)特風(fēng)格。二十四式太極拳作為第一套國家統(tǒng)一規(guī)定的太極拳套路。成為太極拳普及史上的里程碑，納入全球太極拳網(wǎng)重大賽競賽項(xiàng)目，是全民健身活動(dòng)中廣泛推廣普及。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二十四式太極拳展示現(xiàn)場</p><p class="ql-block">武術(shù)健身愛好者們。用他們矯健的身姿、流暢的動(dòng)作，展現(xiàn)了太極拳的韻味與魅力。這不僅是一場體育盛事，更是一次心靈的交流，一次對健康生活理念的共同追求。太極拳的一招一式，不僅僅是身體的鍛煉，更是心靈的修行，它讓我們在動(dòng)靜之間，找到了內(nèi)心的平和與寧靜。</p> <p class="ql-block">楊式28式太極扇融合太極拳原理與扇技巧的傳統(tǒng)器械套路，其動(dòng)作柔緩…連貫，兼具健身性與觀賞性，扇法以開合，旋轉(zhuǎn)為主，強(qiáng)調(diào)以腰為軸，力達(dá)扇沿配合，達(dá)到內(nèi)外兼修的效果。</p> <p class="ql-block">楊式28式扇精彩場面</p> <p class="ql-block">健身氣功五禽戲是中國傳統(tǒng)導(dǎo)引養(yǎng)生的重要功法，通過練習(xí)可以舒展全身肌肉關(guān)節(jié)，恢復(fù)體內(nèi)氣血的正常運(yùn)行。促進(jìn)身體健康。通過模仿動(dòng)物動(dòng)作來調(diào)養(yǎng)五臟，達(dá)到內(nèi)外兼修效果？</p> <p class="ql-block">區(qū)老體協(xié)健身氣功俱樂部展示五禽戲</p> <p class="ql-block">三十二式太極劍，是國家體委推廣成為規(guī)范化的劍術(shù)套路，其動(dòng)作融合太極拳的柔和連貫與劍術(shù)的精準(zhǔn)化，兼健身與觀賞性。</p> <p class="ql-block">三十二式太極劍展示</p> <p class="ql-block">部分隊(duì)留影</p> <p class="ql-block">鏡湖區(qū)老年體育協(xié)會(huì)組織太極拳大聯(lián)動(dòng)分會(huì)場活動(dòng)，不僅豐富了中老年人的精神文化生活，還促進(jìn)了心理健康?，太極拳作為中華傳統(tǒng)文化的瑰寶，通過大聯(lián)動(dòng)活動(dòng)得以廣泛傳播和推廣。中老年人能深刻體會(huì)到中華文化的博大精深，從而增強(qiáng)文化自信和民族自豪感?，推動(dòng)了全民健身運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展。推動(dòng)全民健身與積極應(yīng)對人口老齡化國家戰(zhàn)略落實(shí)，弘揚(yáng)了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，營造出健康和諧的社會(huì)氛圍，助力老年體育事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。</p> <p class="ql-block">雖然活動(dòng)已落下帷幕，但太極拳的精神將永遠(yuǎn)延續(xù)。讓我們攜手并進(jìn)，將這份對健康、對和諧、對美好生活的向往，融入到每一天的生活之中。愿太極拳成為連接你我，連接現(xiàn)在與未來的橋梁，讓我們共同期待下一次相聚，繼續(xù)書寫太極拳的輝煌篇章！</p>