<p class="ql-block"> 在繁忙的學(xué)習(xí)生活中，壓力如影隨形。為了幫助六年級(jí)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)壓力、有效緩解壓力，2025年5月29日上午10：00 - 12：00，靈武市第八小學(xué)六年級(jí)組在小廣場(chǎng)開展了以“緩解壓力，放飛心靈”為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。師生齊聚一堂，共同開啟了這場(chǎng)充滿歡樂(lè)與意義的解壓之旅。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)開始，校領(lǐng)導(dǎo)們親臨現(xiàn)場(chǎng)致開幕詞。馬建林書記，趙彩虹校長(zhǎng)不僅為同學(xué)們送上了真摯的節(jié)日祝福，還親切地講述了壓力與成長(zhǎng)的關(guān)系，鼓勵(lì)大家以積極的心態(tài)參與活動(dòng)，在游戲與互動(dòng)中釋放壓力、收獲快樂(lè)。溫暖的話語(yǔ)如同一縷春風(fēng)，吹散了同學(xué)們心中的緊張與不安，也為本次活動(dòng)拉開了序幕。</p> <p class="ql-block"> 隨后，主持人熱情洋溢地開場(chǎng)，點(diǎn)明了本次活動(dòng)的主題和意義，并提出了活動(dòng)約定。一句“123→木頭人，321→靜悄悄”，讓同學(xué)們瞬間對(duì)活動(dòng)充滿期待，也為活動(dòng)的有序開展奠定了基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block"> 緊接著，一場(chǎng)歡快的集體按摩舞開啟了活動(dòng)。同學(xué)們以班主任老師為圓心圍成一圈，集體向右轉(zhuǎn)，一支手搭在前面伙伴的肩上，另一只手放在頭上。隨著有趣的口訣“摸摸你的頭啊，成績(jī)不用愁啊……”，大家邊念邊走，相互按摩。在這個(gè)過(guò)程中，身體的接觸帶來(lái)陣陣歡笑，打破了彼此之間的隔閡，創(chuàng)造出融洽歡快的氛圍，同學(xué)們的活力被充分激發(fā)，情緒也變得興奮起來(lái)。分享感受環(huán)節(jié)，同學(xué)們紛紛表達(dá)了自己的開心與放松，在老師的引導(dǎo)下，順利過(guò)渡到了后續(xù)的活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 隨后，“桃花朵朵開”破冰游戲精彩上演。各班學(xué)生手拉手圍成大圈，逆時(shí)針走動(dòng)。當(dāng)主持人喊出“桃花朵朵開”，同學(xué)們齊聲發(fā)問(wèn)“開幾朵？”，然后根據(jù)隨機(jī)報(bào)出的數(shù)字迅速組隊(duì)。在這個(gè)過(guò)程中，大家不僅鍛煉了反應(yīng)力與計(jì)算能力，更在一次次組隊(duì)中增進(jìn)了彼此的默契，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈非凡。</p> <p class="ql-block"> “貪吃蛇大作戰(zhàn)”將活動(dòng)推向了一個(gè)小高潮。各班分散站立，選定蛇頭后，大家通過(guò)石頭剪刀布的方式不斷壯大自己的“蛇身”。為了讓班級(jí)的“貪吃蛇”快速成型，同學(xué)們各顯神通，加油聲、歡笑聲此起彼伏。最終，速度最快的班級(jí)獲勝，最慢的班級(jí)做俯臥撐，現(xiàn)場(chǎng)充滿了青春的活力與競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣。當(dāng)?shù)诙我粭l條長(zhǎng)長(zhǎng)的“貪吃蛇”成型，速度最快的班級(jí)歡呼雀躍，獲勝班級(jí)“調(diào)皮”地要求最慢班級(jí)老師跳起兔子舞作為“懲罰” ，老師的可愛舞姿更是讓現(xiàn)場(chǎng)笑聲一片。游戲結(jié)束后，老師引導(dǎo)同學(xué)們分享感受，大家紛紛表示深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，也在競(jìng)爭(zhēng)中收獲了滿滿的歡樂(lè)。</p> <p class="ql-block"> “蘿卜蹲游戲”，主持人剛宣布規(guī)則，同學(xué)們便摩拳擦掌。隨著“某蘿卜蹲”的指令下達(dá)，對(duì)應(yīng)班級(jí)需迅速集體下蹲，更有趣的是，完成下蹲的“蘿卜”還能指定下一個(gè)“中招”對(duì)象，而孩子們?yōu)榱恕皯土P老師”，狡黠的笑容里藏滿了小計(jì)謀！而當(dāng)孩子們默契十足地齊聲喊出“粉蘿卜蹲”時(shí)，老師們先是一愣，隨即無(wú)奈又寵溺地接受“懲罰”，引得全場(chǎng)哄堂大笑。</p> <p class="ql-block"> 此次活動(dòng)有幸得到了校領(lǐng)導(dǎo)的高度關(guān)注與支持。最后馬建林書記和吳占軍校長(zhǎng)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)。他們的話語(yǔ)如同一股暖流，溫暖著每一位參與者的心，也為大家注入了繼續(xù)拼搏奮進(jìn)的動(dòng)力。</p> <p class="ql-block"> 在這場(chǎng)充滿活力與趣味的活動(dòng)中，同學(xué)們發(fā)揮智慧、團(tuán)結(jié)合作，共同克服了游戲中的“小困難”，充分體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。此次活動(dòng)不僅讓同學(xué)們了解了壓力存在的必要性，掌握了緩解壓力的方法，更通過(guò)團(tuán)體互動(dòng)獲得了心理平衡，樹立了正確的壓力意識(shí)。相信在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，同學(xué)們能夠以更加積極的心態(tài)面對(duì)壓力，勇敢前行！</p> <p class="ql-block">美篇制作：席小芬</p><p class="ql-block">美篇審核：吳占軍</p><p class="ql-block">美篇校審：馬建林 趙彩虹</p>