<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 五月的風(fēng)裹挾著希望與成長(zhǎng)，在校園里繪就了一幅充滿溫度的心靈畫(huà)卷。2025年5月，臨猗二中開(kāi)展了以“擁抱自我，心光共愈”為主題的525心理健康月系列活動(dòng)。本次活動(dòng)通過(guò)多元化的互動(dòng)體驗(yàn)、多形式的媒材呈現(xiàn)與深度的心靈探索，引導(dǎo)學(xué)生在愛(ài)與被愛(ài)中喚醒自我關(guān)懷的力量，讓心理健康教育如春風(fēng)化雨般浸潤(rùn)心田。</p> 一、愛(ài)的抱抱 <p class="ql-block"> 心理學(xué)家薩提亞所言：“我們每天需要四個(gè)擁抱才能生存，需要八個(gè)擁抱讓我們精力充沛，需要十二個(gè)擁抱才能成長(zhǎng)?！睋肀в谖覀兠總€(gè)人而言，至關(guān)重要。本次活動(dòng)通過(guò)繪畫(huà)藝術(shù)表達(dá)的形式進(jìn)行自我擁抱的練習(xí)和關(guān)懷，通過(guò)互動(dòng)體驗(yàn)的形式進(jìn)行擁抱的體驗(yàn)與表達(dá)，進(jìn)而讓擁抱成為習(xí)慣，讓愛(ài)與關(guān)懷在擁抱中流轉(zhuǎn)和傳遞。</p> 二、生命桂冠 <p class="ql-block"> 每個(gè)人從過(guò)去走到現(xiàn)在，攜帶自身的喜愛(ài)與積極品質(zhì)，一同去展望未來(lái)，借助扭扭棒這一媒材，為自己親手制作一頂生命桂冠，并去感受自己未來(lái)有所成就的榮光時(shí)刻。從現(xiàn)在開(kāi)始，以終為始，奔赴未來(lái)。</p> 三、冬眠療愈 <p class="ql-block"> 借助超輕粘土這一媒材開(kāi)展冬眠主題的心理活動(dòng)，如同為青少年打造“心理越冬營(yíng)地”，在冰封的表象下孕育著認(rèn)知重構(gòu)的生機(jī)。當(dāng)初中生學(xué)會(huì)像棕熊般智慧蟄伏——既非逃避亦非對(duì)抗，而是以蓄勢(shì)待發(fā)的姿態(tài)完成生命節(jié)律的校準(zhǔn)，這或許正是心理教育最動(dòng)人的生態(tài)學(xué)隱喻。</p> 四、愛(ài)的流動(dòng) <p class="ql-block"> 愛(ài)出者愛(ài)返，福來(lái)者福往，本次活動(dòng)借助拼貼畫(huà)的形式，去表達(dá)愛(ài)、接收愛(ài)，讓愛(ài)和關(guān)懷在我們的周?chē)鬓D(zhuǎn)傳遞，更讓我們身處愛(ài)的包圍圈。</p> 五、線索追蹤 <p class="ql-block"> 由雜亂到有序，再到有意義，本次活動(dòng)借助剪貼畫(huà)的形式，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和發(fā)散性思維。通過(guò)改編故事結(jié)局，激發(fā)學(xué)生從多角度看待事物。</p> 六、曼陀羅心理療愈 <p class="ql-block"> 曼陀羅心理繪畫(huà)通過(guò)非語(yǔ)言表達(dá)、色彩療愈與結(jié)構(gòu)化創(chuàng)作，為初中生提供情緒出口與自我探索路徑。</p> 七、贊美練習(xí) <p class="ql-block"> 我們常說(shuō)“良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒”。馬克·吐溫也說(shuō)“只憑一句贊美的話，我就可以快樂(lè)兩個(gè)月”。贊美練習(xí)是持續(xù)了一學(xué)年的行為訓(xùn)練。學(xué)生彼此在接受贊美與表達(dá)贊美中提升自我價(jià)值感和人際友好度。</p> <p class="ql-block"> 本次心理健康月以“擁抱自我、關(guān)懷自我”為原點(diǎn)，通過(guò)多渠道、多形式進(jìn)行自我關(guān)懷和療愈，讓心理關(guān)懷如春風(fēng)化雨，滋養(yǎng)每一顆向陽(yáng)而生的心靈。</p>