<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在成長的旅途中，心理健康如基石，支撐著少年們逐夢前行。近期，為了緩解六年級學生面對畢業(yè)考試的緊張情緒，引導學生正確認識壓力，掌握調(diào)節(jié)壓力的方法以及預防校園欺凌。我校組織了一次別開生面的小學生心理健康講座，為學生們注入“心力量”。</p> <p class="ql-block"> 講座在輕松愉快的氛圍中拉開帷幕，董具舒老師以“西瓜大、西瓜小”熱身小游戲瞬間點燃現(xiàn)場氛圍。同學們在歡聲笑語中放松身心，為接下來的知識汲取營造了輕松愉悅的氛圍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 緊接著，董老師從“什么是健康”、“為誰而學”、“心里不健康的表現(xiàn)”、“如何解決”四個方面層層展開講座內(nèi)容。</p> <p class="ql-block"> 董老師用生動有趣的語言，向?qū)W生們介紹了什么是心理健康以及為什么要關注自己的心理健康。</p> <p class="ql-block"> 針對小學生常見的心理問題，董老師為同學們精心傳授了一系列實用有效的心理健康自我防護方法。他教導學生們要學會積極調(diào)整心態(tài)，可以通過運動、音樂、閱讀等方式釋放壓力；要掌握有效的溝通技巧，坦誠地與家人、朋友交流，建立良好的人際關系支持網(wǎng)絡；更要學會自我接納，正視自己的優(yōu)點與不足，保持積極樂觀的生活態(tài)度，學會正確調(diào)適不良情緒。</p> <p class="ql-block"> 董老師用豐富的知識和經(jīng)驗，深入淺出地為同學們講解擺脫不良情緒的方法。</p> <p class="ql-block"> 講座設置了趣味互動環(huán)節(jié)，讓學生不再只是被動聆聽，而是能在輕松愉快的氛圍中參與其中，更好地理解和掌握塑造積極心態(tài)的方法。同時，董老師還分享了大量真實案例，這些都將成為學生們成長路上的寶貴借鑒。</p> <p class="ql-block"> 在互動環(huán)節(jié)，同學們積極踴躍的提出自己在學習和生活中遇到的心理困惑。董老師耐心細致的逐個解答，給出了針對性的建議和指導。</p> <p class="ql-block"> 講座現(xiàn)場，同學們?nèi)褙炞?，認真聆聽，筆下不停記錄要點。</p> <p class="ql-block"> 整個講座過程中，同學們認真傾聽，勤做筆記，有思考、有感悟、有分享，相信通過這次學習，大家都能從董老師的分享中增長心理知識，增進心理健康。</p> <p class="ql-block"> 成長的道路并非一帆風順，總會遭遇各種各樣的迷茫。此次心理健康教育專題講座給同學們亮起了一盞燈，幫助同學們樹立正確的價值觀，增強了自我認知能力，學會表達自己的感受，以更加積極的心態(tài)面對未來的學習和生活。相信在未來，同學們定能成長為自信勇敢的少年！</p>