<p class="ql-block">我最近出了一趟門，很久不接觸人的我有了接觸人的機(jī)會。我發(fā)現(xiàn)自己有了新的變化，以前我覺得人存在就需要展示自己有用的地方，這樣不自覺就在見別人第一面就刻意說了太多的話。而話里自我表現(xiàn)過于明顯，容易讓人產(chǎn)生反感自己卻不自知。在家學(xué)會放松的這兩年，這次出門我發(fā)現(xiàn)自己變得從容了許多。見到第一次見面的朋友我更傾向做一個(gè)傾聽者和善于隱藏自己的人，更多地去理解別人想說的東西，自己能不能被看見已經(jīng)變得無足輕重，可能是習(xí)慣了不被看見的生活。我也從以前總覺得自己需要提前做好各種準(zhǔn)備才能應(yīng)對的心態(tài)到了現(xiàn)在不再去做準(zhǔn)備而需要隨時(shí)應(yīng)對各種事情的心態(tài)。有了這種覺察之后，我第一次覺得我離本真的自己越來越近。接下來需要練習(xí)的更多的應(yīng)該是，放下對自己未來的期許和想象，以歸零的姿態(tài)去面對每一天的生活。全然地相信一個(gè)復(fù)歸于嬰兒的自己可以過好每一天，因?yàn)槿松梢院唵我部梢詮?fù)雜，你簡單了它就簡單了。</p>