<p class="ql-block">我是不好意思寫分享的文字，很老的內(nèi)在星球?qū)W員，很多年，課程買了不少，我從來(lái)都沒(méi)有滲進(jìn)去聽(tīng)課，只是當(dāng)睡覺(jué)前的催眠曲。我也從來(lái)不做筆記，沒(méi)有時(shí)間是我常用的防御模式</p><p class="ql-block">就連系統(tǒng)課今年1月份買的，懵懵懂懂才進(jìn)入4-2.</p><p class="ql-block">群里的分享我?guī)缀醵紩?huì)過(guò)一下，用漠視來(lái)掩蓋我不認(rèn)真學(xué)習(xí)的很多小我伎倆</p><p class="ql-block">今天坐車有兩個(gè)小時(shí)屬于我的時(shí)間，與其聽(tīng)音頻，刷手機(jī)或者電話聊天，把平時(shí)沒(méi)打電話的朋友一一問(wèn)候一遍，索性先給自己一個(gè)任務(wù)，分享一點(diǎn)自己的日常。</p><p class="ql-block">??先說(shuō)父親節(jié)，常年在外，剛好這幾天辦事要回來(lái)一趟，專門趕巧，選擇父親節(jié)當(dāng)天臨時(shí)決定下午兩點(diǎn)坐車回老家。</p><p class="ql-block">坐到返程車打了電話，告訴父親特別節(jié)日回家，帶了他的喜好茶葉，還是我在信陽(yáng)的特產(chǎn)，讓他在他的老年朋友那里炫耀是在信陽(yáng)的女兒給的。（其實(shí)寫到這里，心里還是排斥，父親不是想喝信陽(yáng)的毛尖，他只是找他自己在一幫老年人那里的存在感，既然這樣，就滿足吧，其實(shí)我給他的，弟妹給他的各種茶足夠他一年）</p><p class="ql-block">和父親的見(jiàn)面過(guò)程和N年前一樣，喊他吃飯，順便喊那個(gè)阿姨已是我回去后的常態(tài)，但父親還是一如既往的拖，推辭，來(lái)了再說(shuō)，如果說(shuō)以往，忍不住父親的虛偽，索性我決定不喊了，但我這次足夠的平靜。我把喊那個(gè)阿姨的權(quán)利交給父親，是他的事，他自己決定，這中間只看不說(shuō)，目睹了父親的解釋，糾結(jié)，再糾結(jié)，雖說(shuō)阿姨沒(méi)來(lái)，但這個(gè)都是父親的事</p><p class="ql-block">就我們兩個(gè)，父親和我，接受他的需求找最近的吃飯地，點(diǎn)兩個(gè)菜，父親還是當(dāng)年的舊模式，開(kāi)始說(shuō)不喝酒，說(shuō)往事，然后自己又跑去要酒。我只是個(gè)傾聽(tīng)者，旁觀者，時(shí)不時(shí)回應(yīng)兩句。</p><p class="ql-block">臨走，我給父親發(fā)了父親節(jié)快樂(lè)的字樣，紅包就省了，他說(shuō)不要，微信里還有錢足夠他用。因?yàn)槲疑眢w能量不夠，就不留他長(zhǎng)聊了。</p><p class="ql-block">與父親的交往，我太了解他的盔甲式的防御了，還有他的小我在活躍，批判還會(huì)有，功課還需要做，但這門和父親的關(guān)系已經(jīng)隨著時(shí)間的推移，書寫營(yíng)父子之間的寫信梳理文字，緩和了太多，老一輩的認(rèn)知，信念即便到生命離去的那一天，我不苛求父親的改變，只渴望通過(guò)自身的成長(zhǎng)，療愈原生家庭帶給我的痛，看到父親言語(yǔ)行為背后的性格底色，看到他的需求，接納他的現(xiàn)狀，回應(yīng)他的需求，而不是要去改變父親本人。</p><p class="ql-block">??再說(shuō)我的老二兒子，從他8歲我離開(kāi)家外出打工，六年了，等我接回到身邊，也是各種能力不足，而周邊幾乎所有家長(zhǎng)老師都還是把全部盯在分?jǐn)?shù)上，我身邊沒(méi)有能夠同頻的人。</p><p class="ql-block">兒子的現(xiàn)狀</p><p class="ql-block">去年老二暑假，游戲上癮一發(fā)不可收拾，年假，有了一次大的打擊，斷了游戲，但因?yàn)槲以诠S單調(diào)的兩點(diǎn)一線，再加上我們沒(méi)有時(shí)間陪他，他又不愿脫離除我們之外的任何環(huán)境，再加上我也沒(méi)有屬于我自己的空閑時(shí)間，所以年后的六個(gè)月，兒子完成了三個(gè)大型的樂(lè)高跑車，后面沒(méi)有再買，他又回到了刷視頻，聽(tīng)怪談，很上癮。</p><p class="ql-block">前期陪伴的缺失，兒子非常苛刻的要求周一到周五晚上自習(xí)回來(lái)我必須全部陪他，不能加班，不要他爸陪陪他聊天，偶爾20分鐘羽毛球，打牌，聽(tīng)薛之謙的音樂(lè)，看漫威的電影，最讓人難厓的是一部?jī)蓚€(gè)半小時(shí)到三個(gè)小時(shí)的電影，他幾乎不讓我眨眼，分神，一個(gè)細(xì)節(jié)，他認(rèn)為好的，劃過(guò)來(lái)讓我重看，從開(kāi)始，我的不耐煩，排斥，難耐，打困，到現(xiàn)在我起碼能夠陪他看完一整部，有時(shí)也會(huì)和他有一點(diǎn)討論</p><p class="ql-block">原因初探</p><p class="ql-block">之所以這樣描述這個(gè)過(guò)程，我深刻體會(huì)到</p><p class="ql-block">一是因?yàn)橐郧芭惆榈娜笔В?lt;/p><p class="ql-block">二是他的內(nèi)心的孤單</p><p class="ql-block">，三是考驗(yàn)當(dāng)媽的是不是愛(ài)他</p><p class="ql-block">四渴望通過(guò)音樂(lè)，電影里的情節(jié)獲取他自己的價(jià)值感（他會(huì)給我分析歌詞，聊歌曲背景，聊電影橋段，找他的影子）五是悟他自己的事情。</p><p class="ql-block">敘述兩個(gè)情緒爆發(fā)的經(jīng)過(guò)</p><p class="ql-block">我的情緒</p><p class="ql-block">半個(gè)月前的一天中午，周日他在家剛好趕上我的輪班，可以晚去辦公室。兒子一臉央求，讓我給他買玩具或者陪他看電影。</p><p class="ql-block">剛開(kāi)始，我很平靜，告訴他</p><p class="ql-block">??媽媽今天精神不好，需要休息，晚點(diǎn)再陪你。</p><p class="ql-block">?????兒子不接受我的表達(dá)，繼續(xù)纏我</p><p class="ql-block">??上你的床上，我真抱歉不能陪你，晚點(diǎn)一定陪你</p><p class="ql-block">?????兒子不依不饒，</p><p class="ql-block">??我有點(diǎn)急了，頭上開(kāi)始惱火了，想發(fā)火，臉色都拉下來(lái)了。</p><p class="ql-block">?????他從我的床，跳到他的床，</p><p class="ql-block">??我壓住火，別跳了，會(huì)把床跳壞。</p><p class="ql-block">?????他又從他的床又跳這邊，一臉的不在意</p><p class="ql-block">??我的火一下竄了出來(lái)</p><p class="ql-block">幾歲了，還跳，三歲小孩嗎</p><p class="ql-block">秒秒時(shí)間，我一下子炸了</p><p class="ql-block">啪的一巴掌打了過(guò)去</p><p class="ql-block">?????兒子急忙抓住我的手，你咋發(fā)火了呢</p><p class="ql-block">??像話嗎，誰(shuí)和你一樣，說(shuō)過(guò)多少次了，不聽(tīng)是吧？我狠勁抽我的手，兒子抓的更緊了，抽不出來(lái)，我就大聲喊老公，老公來(lái)了，他丟了，讓老公出去</p><p class="ql-block">??之后我倆又拉扯在一塊</p><p class="ql-block">這個(gè)時(shí)候我有了覺(jué)知</p><p class="ql-block">我這是怎么了，本來(lái)不是什么事，鬧騰到?jīng)]法收?qǐng)?lt;/p><p class="ql-block">我望向了兒子，抱歉兒子，我不該沒(méi)控制住自己的情緒</p><p class="ql-block">我抱住了兒子，</p><p class="ql-block">這是我的兒子嗎，以前我倆相處的模式，幾乎都是他崩潰在前面</p><p class="ql-block">到這里，我抱住了兒子</p><p class="ql-block">??兒子，這次你比媽媽棒，咱倆聊聊，你是怎么做到我發(fā)火，你不發(fā)火的，還在試圖控制我發(fā)火</p><p class="ql-block">?????兒子說(shuō)，我都沒(méi)聽(tīng)清吼什么？</p><p class="ql-block">只是我想讓你陪我看個(gè)電影而已</p><p class="ql-block">我看著你發(fā)火，也挺可笑的</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">我倆聊了什么我不記得了，只是我知道一場(chǎng)大火被兒子滅了。</p><p class="ql-block">兒子的情緒</p><p class="ql-block">兒子快要考試了，考試前</p><p class="ql-block">?????他說(shuō)媽媽，后天考試，我只有兩天時(shí)間你陪我看個(gè)電影吧</p><p class="ql-block">??第一天，我想起來(lái)我的書寫營(yíng)作業(yè)</p><p class="ql-block">兒子，實(shí)在抱歉，我作業(yè)沒(méi)寫，今晚要提交，我不能陪你了</p><p class="ql-block">?????兒子說(shuō)，很重要嗎媽媽</p><p class="ql-block">??很重要</p><p class="ql-block">?????那好吧</p><p class="ql-block">陪兒子聊了幾句讓他睡覺(jué)了，我也能量高高了修改了上次錯(cuò)過(guò)去時(shí)間沒(méi)提交的，寫了當(dāng)下要交的作業(yè)，趕在晚上12點(diǎn)前！開(kāi)心</p><p class="ql-block">第二天，我在兒子回來(lái)前回到家</p><p class="ql-block">??兒子打球吧，媽媽想打球了，</p><p class="ql-block">打了20分鐘.</p><p class="ql-block">?????兒子說(shuō)媽媽我倆干什么呢，</p><p class="ql-block">??我說(shuō)打牌吧，</p><p class="ql-block">?????兒子說(shuō)我不想。</p><p class="ql-block">在我的提議下，我們搜了一個(gè)紀(jì)錄片《出路》是寫山里孩子的，兒子感覺(jué)很低劣，說(shuō)是小孩子自己錄的，我跳躍式的一段，再跳一段，到了沒(méi)沒(méi)看出個(gè)頭緒，兒子中間抱怨一次，我解釋一次，有三四次了</p><p class="ql-block">10點(diǎn)半了，</p><p class="ql-block">??我說(shuō)兒子，這個(gè)不好看，我們睡覺(jué)吧</p><p class="ql-block">?????兒子說(shuō)白白浪費(fèi)了我的心情和時(shí)間</p><p class="ql-block">??我說(shuō)兒子，后面媽媽再補(bǔ)回來(lái)陪你</p><p class="ql-block">沒(méi)有感覺(jué)到兒子隱忍的情緒，兒子頭蒙在被子里</p><p class="ql-block">自己還在叨叨</p><p class="ql-block">?????說(shuō)好了的時(shí)間，都被你浪費(fèi)掉，你知道我計(jì)劃好了，總被你打破</p><p class="ql-block">?????兒子說(shuō)，我平時(shí)都沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)，都在想著讓你怎么陪我晚上打發(fā)時(shí)間</p><p class="ql-block">?????今天好不容易我跟著復(fù)習(xí)了一天，老師的知識(shí)點(diǎn)全忘了</p><p class="ql-block">??我說(shuō)兒子，你是不是擔(dān)心明天的考試</p><p class="ql-block">??沒(méi)關(guān)系的，考好考?jí)亩紱](méi)關(guān)系</p><p class="ql-block">兒子說(shuō)著哇的一聲大哭了幾聲，很壓抑的那種哭！</p><p class="ql-block">我嚇壞了</p><p class="ql-block">極力搜索著養(yǎng)育里面的內(nèi)容</p><p class="ql-block">也在透過(guò)兒子行為背后的原因</p><p class="ql-block">我抱著兒子，輕輕拍打他的工后背</p><p class="ql-block">??兒子，我知道現(xiàn)在你很抓狂，你想媽媽陪你，然后討好媽媽，先是陪我打球，再是兒子你陪我看片</p><p class="ql-block">??媽媽忽略了你的感受，都不是你想要的，你的希望落空了</p><p class="ql-block">??明天考試，你不是一點(diǎn)不在乎，你還是想考好，平時(shí)你故意擺爛來(lái)掩蓋你心里對(duì)班級(jí)同學(xué)的不滿對(duì)不對(duì)</p><p class="ql-block">??我看到了你的內(nèi)心，無(wú)聊，抓狂，又不甘心沒(méi)力量</p><p class="ql-block">??你還有什么要對(duì)我說(shuō)說(shuō)嗎</p><p class="ql-block">兒子的情緒有點(diǎn)平復(fù)住了</p><p class="ql-block">?????兒子說(shuō)，媽媽我不想去上學(xué)了</p><p class="ql-block">??哦，我知道，兒子，你不想上學(xué)了，你也很煎熬</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">停頓</p><p class="ql-block">??讓我猜猜你的內(nèi)心想要什么</p><p class="ql-block">??你不是不想上學(xué)，你是在學(xué)校里，沒(méi)有理解你的老師，同學(xué)，老師講的大道理都是嘮叨式的，同學(xué)取笑，你感覺(jué)和這里很不合群，所以你想要我全部時(shí)間陪你</p><p class="ql-block">兒子有了認(rèn)同感</p><p class="ql-block">??睡覺(jué)吧，你要在這邊還是那邊，兒子去了他那邊的床，媽媽你要陪我睡著了再</p><p class="ql-block">好的，兒子，別急，慢慢來(lái)</p><p class="ql-block">第二天兒子又恢復(fù)了常態(tài)，背包上學(xué)考試</p><p class="ql-block">隔天考完試，老師的成績(jī)發(fā)過(guò)來(lái)，語(yǔ)文104 校名次第四</p><p class="ql-block">總分校名次91</p><p class="ql-block">一陣竊喜，這就是兒子，語(yǔ)文是他最差的科目，從來(lái)都是語(yǔ)文拉分，因?yàn)閼?lt;/p><p class="ql-block">不過(guò)他說(shuō)從來(lái)不學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀這個(gè)成績(jī)還是比以前有進(jìn)步的</p><p class="ql-block">大大的夸一下！贊一下我的兒子！</p><p class="ql-block">復(fù)盤和兒子的兩個(gè)相處事例，</p><p class="ql-block">1青春期的孩子，荷爾蒙分泌旺盛，多巴胺強(qiáng)大，隨時(shí)都有可能引起情緒沖突</p><p class="ql-block">2養(yǎng)育課程提到的在每個(gè)時(shí)期培養(yǎng)的每個(gè)能力，因?yàn)榕惆橐龑?dǎo)的缺失，我們都沒(méi)到位</p><p class="ql-block">3社交力更是空白，因?yàn)榕伦儔?，所以小時(shí)候限制了和其他小朋友互動(dòng)的時(shí)機(jī)</p><p class="ql-block">4兒子的關(guān)注點(diǎn)，興趣點(diǎn)和一般的孩子不一樣，我們沒(méi)有時(shí)間和能力來(lái)給予更好的引導(dǎo)和教育</p><p class="ql-block">5能力的缺失，安全感的不足，在轉(zhuǎn)學(xué)面臨新環(huán)境他選擇屏蔽了外界信號(hào)，自己認(rèn)為別人Low不值得和他們?yōu)槲?，把自己打壓為一個(gè)小丑來(lái)?yè)Q取周圍的關(guān)注與取悅。這是沒(méi)有動(dòng)力的最主要原因</p><p class="ql-block">6兒子要我的陪伴，實(shí)際是在考驗(yàn)我，一次次一天天考驗(yàn)我，到底是愛(ài)工作，還是愛(ài)他，可我的陪伴總是帶有條件，帶有焦慮，所以整個(gè)過(guò)程，我倆都得不到彼此想要的。</p><p class="ql-block">兒子面臨的功課，是培養(yǎng)他的社交力，更好的觀察同學(xué)老師，怎樣找到切入點(diǎn)，去融入集體，是老師關(guān)系，同學(xué)關(guān)系的融合，也是最重要的和我這個(gè)當(dāng)媽的關(guān)系的融合，關(guān)系順了，什么都會(huì)順，學(xué)習(xí)僅僅是個(gè)順理成章的事</p><p class="ql-block">而我面臨的功課，就是和我自己的關(guān)系，</p><p class="ql-block">系統(tǒng)課4-1我從4月17日提交第一部分到現(xiàn)在整整兩個(gè)多月，作業(yè)是通過(guò)了，但練習(xí)還是盲區(qū)，看到別人優(yōu)秀，看到別人分享，我很糾結(jié)和矛盾，一方面我也想優(yōu)秀得到認(rèn)可，一方面我想急于解決我面臨的工作，生活，養(yǎng)育，關(guān)系等一系列棘手的問(wèn)題，一方面我比周圍同齡已經(jīng)夠好了，可是我的小我還在不斷的加碼吞噬我，一個(gè)否認(rèn)，一個(gè)忽視，甚至是一個(gè)稀松平常的話語(yǔ)，舉動(dòng)，我都會(huì)有不適感，一系列的防御，投射在4-1里列下來(lái)的只是很小的一部分。</p><p class="ql-block">自己很自責(zé)，明明我自認(rèn)為很有知識(shí)，很有學(xué)習(xí)力，為什么還不如一個(gè)什么都不懂得一般人，（當(dāng)然我的認(rèn)為只是在我生活的工廠群體和周圍同齡）</p><p class="ql-block">我的小我就是那樣鮮活的在我面前蹦噠跳躍炫耀，它是狼，也要與狼共舞，但不是消滅，而是共處，這是我能記住的有效的課程內(nèi)容。</p><p class="ql-block">面對(duì)它，盡管我的不深入讓我自卑，自責(zé)，盡管周圍聽(tīng)我拿錢買課，猶如見(jiàn)異類，盡管我的老公苛責(zé)我，你兒子老公都不陪，還想著做什么作業(yè)，你是累的輕了。盡管我的周圍那么多打工者父母，他們的留守子女，有出國(guó)的，進(jìn)華為年收入幾十萬(wàn)，有什么也不懂，卻幸福滿滿，滿滿幸福的，都比我好多了，但這是我的舊模式，活在了負(fù)面比較的舊模式。</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">但是我也看到了一個(gè)個(gè)師姐鮮活的成長(zhǎng)力量。沒(méi)有救世主，只有我們自我拯救，老師和師姐們都傳遞過(guò)，女性力量的覺(jué)醒，才是帶動(dòng)家庭走向重生的動(dòng)力，一朵云推動(dòng)另一朵云，力量與力量的匯集，大到集體勢(shì)能去帶動(dòng)整個(gè)社會(huì)，整個(gè)人類，實(shí)際上老師帶著大家是在做一件了不起的大事業(yè)關(guān)乎人類發(fā)展！</p><p class="ql-block">寫到這里。內(nèi)心一股熱流，我的眼淚在返程的車上嘩嘩的下來(lái)了……</p><p class="ql-block">我發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候我們其實(shí)不是缺父愛(ài)，而是缺從自己身上長(zhǎng)出陽(yáng)性力量的能力。</p><p class="ql-block">目標(biāo)感、行動(dòng)力、方向感、邊界感、決定力……它不是只能從父親那里獲得的。</p><p class="ql-block">它，是可以通過(guò)覺(jué)察、學(xué)習(xí)、練習(xí)，從自己身上重新長(zhǎng)出來(lái)的。</p><p class="ql-block">這就是為什么我們要做系統(tǒng)學(xué)習(xí)。去重新整合自己、支持自己，從內(nèi)在長(zhǎng)出一種不依附、不討好、有力量、有方向感的狀態(tài)。</p><p class="ql-block">這是青草師姐在父親節(jié)倡導(dǎo)的分享性文字，很有力量，也是這份真誠(chéng)的指引，牽引我，想在這個(gè)返程車上的時(shí)間不虛度</p><p class="ql-block">生而為人，注定我們要承受各種不同層次的苦，哭過(guò)，瘋掉過(guò)，但總會(huì)有那個(gè)讓人欣喜，雀躍的，值得歡笑的明天</p><p class="ql-block">寫在2025年6月16日從南陽(yáng)到信陽(yáng)返程的公車上</p>