<p class="ql-block">隨寫(xiě)9</p><p class="ql-block">今天偶然間看到一個(gè)視頻，看書(shū)的益處，突然間把我看書(shū)的興趣調(diào)動(dòng)了起來(lái)，這幾年不在看書(shū)，感覺(jué)慢，學(xué)習(xí)效率低，本身看書(shū)也很慢。</p><p class="ql-block">寫(xiě)到這里，心中一個(gè)聲音，看書(shū)是因?yàn)榭炊磫?？為什么要求快呢？?duì)啊，看書(shū)本來(lái)就是細(xì)細(xì)品味，覺(jué)察其中的感受，一個(gè)點(diǎn)通了就好，追求快的意義是什么？呵呵</p><p class="ql-block">10來(lái)年前，我的一個(gè)老師說(shuō)過(guò)，每周看三本書(shū)，持續(xù)看了很多年，那個(gè)時(shí)候心中也立下了這樣的一個(gè)目標(biāo)，今天又有這種感覺(jué)，可以試試……</p><p class="ql-block">中午，老公問(wèn)兒子考試成績(jī)，兩個(gè)人聊的不是很開(kāi)心，我隨口說(shuō)了一句：你問(wèn)他干嘛？于是把情緒發(fā)泄到了我身上，爭(zhēng)辯了兩句，好像沒(méi)什么意義，放下了。</p><p class="ql-block">這一刻，老公依舊對(duì)我情緒爆棚，這一刻我一句話(huà)不想在說(shuō)了，也第一次有了想分開(kāi)的想法，感覺(jué)真的挺沒(méi)意思……</p><p class="ql-block">于是不在說(shuō)任何一句話(huà)，這一刻想到了“回避型的人格”，不想多說(shuō)，沒(méi)有意義，這樣的場(chǎng)景多了，很容易就會(huì)變成失望，我盡然在失去覺(jué)察的情況下，也有這樣的感覺(jué)。</p><p class="ql-block">我是一切的根源。根源一定是我，我認(rèn)。一個(gè)聲音出來(lái)了，叫做“痛苦之身”，我的隨口的一句哈，激發(fā)了老公的痛苦之身，所以在他那一刻，全是我的錯(cuò)。</p><p class="ql-block">所謂的痛苦之身，他對(duì)兒子的指責(zé)挑剔，就是對(duì)自己的小時(shí)候因?yàn)闆](méi)有好好上學(xué)，沒(méi)有文化，受到的委屈和傷害，渴望孩子為他活出來(lái)。當(dāng)然這是他無(wú)意識(shí)的一種行為。</p><p class="ql-block">觸碰到他的痛苦，語(yǔ)言中全是指責(zé)，而我隨口的一句話(huà)：很溫柔，但是卻是不合時(shí)宜的說(shuō)了出來(lái)，于是他們兩個(gè)的事情，成了我和他的事情了，這就是能量糾纏。</p><p class="ql-block">寫(xiě)到這里感覺(jué)蠻有意思，人一旦失去覺(jué)察，就會(huì)掉入程序中，難免會(huì)和對(duì)方的程序碰撞，于是爭(zhēng)吵產(chǎn)生…今天一天對(duì)兒子覺(jué)察很棒，當(dāng)放下他是我兒子的角色，跟他相處和朋友一樣。這是一種內(nèi)在能量的轉(zhuǎn)換，很神奇。而對(duì)于老公，似乎還是缺少很多覺(jué)察，慢慢來(lái)，意識(shí)到了，尊重自己，尊重每一個(gè)程序……</p><p class="ql-block">寫(xiě)到這里舒服了很多，看來(lái)日記就是回到當(dāng)下，當(dāng)回到當(dāng)下，原來(lái)沒(méi)有痛苦，只有平靜，寧?kù)o……</p><p class="ql-block">下午回到家，收拾房間，很舒服，越來(lái)越愛(ài)收拾……</p><p class="ql-block">感恩：1.一切的痛苦發(fā)生，痛苦背后都是禮物，今天的這個(gè)爭(zhēng)吵，帶給我的是對(duì)覺(jué)察的重視，深入覺(jué)察……</p><p class="ql-block">2.兒子今天考試，總體考的不錯(cuò)，感恩祖先，感恩老師</p>