<p class="ql-block"> 正值夏季，氣溫較高，中暑現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。尤其是幼兒體溫調(diào)節(jié)功能較弱，更是中暑的易發(fā)人群，為了更好地促進(jìn)幼兒的身體健康。做好幼兒夏季的防護(hù)工作，一起來(lái)看看夏季防暑小常識(shí)吧。</p> <p class="ql-block"> 表現(xiàn)為大量出汗、頭暈、胸悶、惡心、四肢無(wú)力等癥狀。體溫正?；蚵杂猩撸缒芗皶r(shí)離開(kāi)高熱環(huán)境，經(jīng)短時(shí)間休息后癥狀即可消失。</p> <p class="ql-block"> 孩子會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。</p> <p class="ql-block"> 重癥中暑的患者會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、肢體痙攣，肢體活動(dòng)受限等癥狀。暴露在高溫高濕環(huán)境中導(dǎo)致機(jī)體核心溫度迅速升高的患者通常體溫會(huì)超過(guò)40℃，并伴有皮膚灼熱、意識(shí)障礙等情況。</p> <p class="ql-block"> 如果不幸中暑，千萬(wàn)不能慌張，可采取以下幼兒發(fā)生中暑的三步處理法：</p> <p class="ql-block"> 1.立即將幼兒移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹(shù)蔭下或有冷氣的房間休息。</p><p class="ql-block"> 2.讓幼兒仰臥，維持呼吸道的通暢，解開(kāi)衣扣，脫去或松開(kāi)衣服，用濕毛巾擦拭全身降溫；如幼兒的衣服已被汗水濕透，應(yīng)及時(shí)給幼兒更換干衣服，同時(shí)打開(kāi)電扇或開(kāi)空調(diào)，以便盡快散熱，但風(fēng)不要直接朝幼兒身上吹。</p><p class="ql-block"> 3.不要讓幼兒吃油膩食物，過(guò)多食用會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸，而輸送到大腦的血液相對(duì)減少，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也不能被充分吸收。</p> <p class="ql-block"> 一波波高溫來(lái)襲，天氣越來(lái)越熱，這段時(shí)間也是各種細(xì)菌、病毒生長(zhǎng)繁殖的高發(fā)期，寶寶的抵抗力弱，容易受到病菌的侵襲。為了孩子能夠順利適應(yīng)夏季生活，請(qǐng)家長(zhǎng)做好以下護(hù)理工作：</p> 合理安排戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間 <p class="ql-block"> 盡量避免在中午時(shí)分的高溫時(shí)段進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，可以選擇清晨或傍晚時(shí)段，讓孩子們?cè)跊鏊目諝庵斜M情玩耍。</p> 穿著透氣輕便的衣服 <p class="ql-block"> 建議家長(zhǎng)們?yōu)楹⒆觽儨?zhǔn)備棉質(zhì)或其他透氣性良好的衣物，避免穿著深色或緊身衣物，以便更好地散熱。</p> 做好防曬措施 <p class="ql-block"> 出門(mén)前，請(qǐng)確保孩子們涂抹防曬霜，并戴上寬邊帽和太陽(yáng)鏡，以減少陽(yáng)光對(duì)皮膚的直接照射。</p> 合理飲食 ?增強(qiáng)免疫力 <p class="ql-block"> 多食用富含水分和維生素的水果和蔬菜，如西瓜、黃瓜、西紅柿等，既能補(bǔ)充水分，又能增強(qiáng)免疫力。避免過(guò)多食用油膩和辛辣的食物。</p> 多喝水補(bǔ)充水分 <p class="ql-block"> 高溫天氣，人體在無(wú)形中會(huì)丟失水分，防暑補(bǔ)水變得尤為重要，家長(zhǎng)和孩子都要備足飲用水，溫度適中，保證適當(dāng)?shù)娘嬎?。外出活?dòng)時(shí)更要多喝水，多杯少量，也可在水中放入少許鹽以防脫水，切記勿用飲料代替白開(kāi)水。</p> 科學(xué)使用空調(diào)保持室內(nèi)溫度 <p class="ql-block"> 在室內(nèi)可通過(guò)空調(diào)、風(fēng)扇降溫。當(dāng)室內(nèi)溫度高于35℃時(shí)，應(yīng)考慮使用空調(diào)，合理設(shè)置空調(diào)溫度，并注意適時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。</p> <p class="ql-block"> 夏天到了，許多孩子會(huì)跟隨家長(zhǎng)去水邊玩耍，家長(zhǎng)一定要有防溺水的安全意識(shí)，禁止去危險(xiǎn)的水域游泳，去游泳時(shí)，身邊一定得有家長(zhǎng)或者專(zhuān)業(yè)人士看護(hù)。</p> <p class="ql-block"> 1.大雷雨時(shí)，不要待在露天處，尤其不要站在高處，要遠(yuǎn)離電線(xiàn)桿等高層建筑物。</p><p class="ql-block"> 2.為防止雷電波損壞家用電器，雷電時(shí)最好拔掉無(wú)避雷功能家電的插頭。</p><p class="ql-block"> 3.雷雨時(shí)，盡量不要外出，應(yīng)關(guān)好每間房屋的門(mén)窗。</p> <p class="ql-block"> 點(diǎn)蚊香驅(qū)蚊，點(diǎn)燃的蚊香片不要靠近蚊帳、被單、衣服等可燃物。在使用電熱蚊香器時(shí)也需謹(jǐn)慎，要注意通電時(shí)間，防止因電熱器使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，燒毀電熱器導(dǎo)致火災(zāi)事故。</p> <p class="ql-block">圖文｜郭慧禎</p><p class="ql-block">審核｜種睿</p>