和平的美篇和平 <p class="ql-block"> 為弘揚傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，提升老年體育骨干專業(yè)素養(yǎng)，6月27—29日共計三天。上饒市老年人健身氣功教練員裁判員培訓班在市老年活動中心正式開班。來自各縣（市、區(qū)）及經開區(qū)的60余名學員齊聚一堂，系統(tǒng)學習《健身氣功·易筋經》與氣舞《四季氣韻》兩大項目。</p><p class="ql-block"> 開班儀式由市老年體協(xié)健身氣功協(xié)會會長陳鳴龍主持。市老年體協(xié)副主席童曉航、辦公室主任徐艷虹出席活動。童曉航副主席在講話中指出，健身氣功作為中華傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧的結晶，兼具健身性與文化性，此次培訓旨在打造一支高素質的教練員、裁判員隊伍，推動健身氣功在基層規(guī)范化普及。她強調，要以此次培訓為契機，讓更多老年人通過科學鍛煉享受健康生活。隨后，童曉航副主席宣布培訓班正式開班。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">市老年體協(xié)副主席童曉航（五）</p><p class="ql-block">辦公室主任徐艷虹<span style="font-size:18px;">（六）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">周小芳:培訓班主講老師， 健身氣功國家一級社會指導員、健身氣功國家一級裁判員（七）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">劉麗萍: 健身氣功國家一級社會指導員、健身氣功國家一級裁判員；（八）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">市老年體協(xié)健身氣功協(xié)會會長陳鳴龍（四 主持）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">徐林燦健身氣功二級社會指導員健身氣功二級裁判員（三）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">胡安達: 健身氣功二級社會指導員健身氣功二級裁判員（二）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">鄭興華:: 健身氣功二級社會指導員健身氣功二級裁判員（左一）</span></p> <p class="ql-block">參加培訓班全體學員</p><p class="ql-block">培訓科目 :（一）健身氣功《易筋經》</p><p class="ql-block"> （二）氣舞《四季氣韻》</p> <p class="ql-block"> 本次培訓老師由市老年體協(xié)健身氣功協(xié)會副會長、國家一級裁判員、教練員周小芳擔任主講。周小芳老師結合理論講解與現(xiàn)場示范，詳細剖析《健身氣功·易筋經》的十二式動作要領，重點強調“伸筋拔骨、剛柔相濟”的功法特點，以及對改善中老年常見慢性病的積極作用。針對氣舞《四季氣韻》，周老師以《黃帝內經》“四氣調神”理論為切入點，帶領學員學習“春生、夏長、秋收、冬藏”四季節(jié)律動作，通過舒展的肢體語言與呼吸配合，傳遞“順應自然、形神共養(yǎng)”的養(yǎng)生理念。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">老師現(xiàn)場理論科目加規(guī)范動作學習指導</p> <p class="ql-block"> 健身氣功易筋經《 三盤落地勢 》</p> <p class="ql-block">老隊員帶新隊員</p> <p class="ql-block">劉麗萍副會長:指導學員規(guī)范《馬王堆導引術易筋經》動作。</p> <p class="ql-block">學員之間互相學習規(guī)范動作。</p> <p class="ql-block">認真揣摩，刻苦練習。</p> <p class="ql-block">氣舞《四季氣韻》的手型老師重點提示。</p> <p class="ql-block">老會長給自己的學員規(guī)范指導動作。</p> <p class="ql-block">美女們個個練的剛??柔相濟??</p> <p class="ql-block">看！她們在培訓期間不放過任何一個細節(jié)。</p> <p class="ql-block">學員們認真學習一絲不茍?</p> <p class="ql-block">培訓期間，學員們熱情高漲，分組進行動作研習與教學模擬。大家紛紛表示，通過系統(tǒng)學習，不僅掌握了科學的健身方法，更深刻感受到傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的魅力。此次培訓為基層輸送專業(yè)人才，助力健身氣功在全市范圍內的推廣普及，為老年群體健康生活注入新活力。</p> <p class="ql-block">本次培訓班圓滿結束。</p><p class="ql-block">祝學員們家庭和睦！開開心心！身體健康！祝大家的功法今后會越打越好????……再見！</p>