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貓言貓語(yǔ)--余生，請(qǐng)把健康置頂！

王哲丹(老貓)

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">余生，請(qǐng)把健康置頂！</b></p> <p class="ql-block">健康，是人生頭等大事，健康的身體是一切幸?？鞓?lè)的源泉。</p><p class="ql-block">盧梭說(shuō)：沒(méi)有健康，便沒(méi)有生活上真正的快樂(lè)。</p><p class="ql-block">心理學(xué)家約翰·格雷也說(shuō)過(guò)：身體的健康，在很大程度上取決于精神的健康。</p><p class="ql-block">所以，幸福的人生離不開(kāi)健康的身體，健康的身體離不開(kāi)健康的心態(tài)。</p><p class="ql-block">下面這份健康千字文，送給大家，句句在理！<span style="color:rgb(22, 126, 251);">@所有人</span></p> <p class="ql-block">有人說(shuō)：人這一輩子，再成功再有錢再多快樂(lè)，也要有健康的身體來(lái)完成，沒(méi)有了健康，一切等于零。</p><p class="ql-block">的確，人活一回，唯有健康為最珍貴。財(cái)富失去了可以通過(guò)智慧和能力來(lái)賺取，可一旦失去了健康，即使有再多的資產(chǎn)，也買不來(lái)新的生命。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健康，是人生頭等大事，而健康的身體是一切幸?？鞓?lè)的源泉。</p><p class="ql-block">著名哲學(xué)家盧梭說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有健康，便沒(méi)有生活上真正的快樂(lè)。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心理學(xué)家約翰·格雷也曾說(shuō)：“身體的健康，在很大程度上取決于精神的健康?！?lt;/p><p class="ql-block">幸福的人生離不開(kāi)健康的身體，健康的身體也離不開(kāi)健康的心態(tài)。</p><p class="ql-block">本篇健康千字文，送給各位朋友，愿大家能擁有健康的好身體，讓親人舒心，讓自己安心。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">01、看待年齡</span></p><p class="ql-block">悠悠宇宙，星移斗轉(zhuǎn)，歷史長(zhǎng)河，人生瞬間；</p><p class="ql-block">歲月如流，往事如煙，尚無(wú)準(zhǔn)備，已近老年；</p><p class="ql-block">憶往撫今，易生百感，青絲白發(fā)，幾度悲歡；</p><p class="ql-block">展望未來(lái)，風(fēng)光無(wú)限，立足時(shí)下，隨歲而安；</p><p class="ql-block">六十花甲，黃金時(shí)段，未竟事業(yè)，繼續(xù)登攀；</p><p class="ql-block">七十古稀，系指從前，今昔比照，天命之年；</p><p class="ql-block">八十誕辰，新的開(kāi)端，健身行腦，鶴發(fā)童顏；</p><p class="ql-block">九十不老，更知修煉，持之以恒，百歲何難；</p><p class="ql-block">健康之塔，諸多鋪墊，調(diào)整心態(tài)，至上攸關(guān)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">02、看待退休</span></p><p class="ql-block">為家為國(guó)，一生奉獻(xiàn)，為臣為父，責(zé)任使然；</p><p class="ql-block">功勞苦勞，歷史銘記，家和國(guó)泰，滄海桑田；</p><p class="ql-block">英雄解甲，宿將歸山，心隨境轉(zhuǎn)，樂(lè)在休閑；</p><p class="ql-block">心理年輕，快樂(lè)之源，心理反芻，萬(wàn)事悲觀；</p><p class="ql-block">童心可貴，龜欲可鑒，超然物外，天高地寬；</p><p class="ql-block">長(zhǎng)吁短嘆，人命危淺；眉舒目展，壽比南山。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">03、看待金錢</span></p><p class="ql-block">大千世界，富貴貧寒，富有沮喪，貧有歡顏；</p><p class="ql-block">比上不足，比下有余，知足常樂(lè)，能忍自安；</p><p class="ql-block">物質(zhì)條件，日漸改善，節(jié)衣縮食，時(shí)過(guò)境遷；</p><p class="ql-block">一味積攢，金山何益，追逐健康，舍得花錢；</p><p class="ql-block">粗糧綠色，野菜天然，營(yíng)養(yǎng)搭配，調(diào)劑菜籃；</p><p class="ql-block">生活新潮，逐步習(xí)慣，與時(shí)俱進(jìn)，隨方就圓；</p><p class="ql-block">無(wú)欲無(wú)望，思維遲緩，追名逐利，舉步維艱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">04、看待運(yùn)動(dòng)</span></p><p class="ql-block">競(jìng)技活動(dòng)，雙刃之劍，大喜大悲，兩個(gè)極端；</p><p class="ql-block">凝思靜坐，壓力減緩，手舞足蹈，活力增添；</p><p class="ql-block">勤于思想，預(yù)防癡呆，堅(jiān)持鍛煉，疴患無(wú)緣；</p><p class="ql-block">以動(dòng)養(yǎng)身，以靜養(yǎng)心，動(dòng)靜結(jié)合，身心兩全；</p><p class="ql-block">斗室寒窗，意境深遠(yuǎn)，詩(shī)詞雅性，書(shū)畫(huà)延年；</p><p class="ql-block">著書(shū)立說(shuō)，自我實(shí)現(xiàn)，烹飪美食，益腦養(yǎng)顏；</p><p class="ql-block">琴棋歌舞，曲棍長(zhǎng)拳，花前月下，氣象萬(wàn)千；</p><p class="ql-block">釣魚(yú)遛鳥(niǎo)，閑亭信步，遠(yuǎn)足踏青，色彩斑斕；</p><p class="ql-block">四海古跡，五洲景點(diǎn)，樂(lè)不思蜀，回歸自然；</p><p class="ql-block">快樂(lè)鑰匙，自己掌管，鎖定愉悅，勝似神仙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">05、看待他人</span></p><p class="ql-block">結(jié)發(fā)夫妻，數(shù)載姻緣，相濡以沫，同苦共甘；</p><p class="ql-block">老來(lái)是伴，切勿思遷，雷池一步，陷入難堪；</p><p class="ql-block">鰥寡孤獨(dú)，無(wú)謂自憐，開(kāi)放自己，走出怪圈；</p><p class="ql-block">黃昏之戀，不無(wú)風(fēng)險(xiǎn)，量體裁衣，權(quán)衡再三；</p><p class="ql-block">既結(jié)伉儷，包容相伴，耄耋之旅，再起風(fēng)帆；</p><p class="ql-block">天倫之樂(lè)，人生晚宴，長(zhǎng)者專利，品味香甜；</p><p class="ql-block">動(dòng)輒幽默，全家歡贊，語(yǔ)出威嚴(yán)，噤若寒蟬；</p><p class="ql-block">沉醉清福，桑蠶做繭，拾遺補(bǔ)缺，續(xù)奏和弦；</p><p class="ql-block">三情輔佐，寂寞消散，四忘可行，減輕負(fù)擔(dān)；</p><p class="ql-block">銀發(fā)浪潮，喜憂摻半，社會(huì)養(yǎng)老，尚待健全；</p><p class="ql-block">子女無(wú)暇，無(wú)須埋怨，空巢家庭，勢(shì)在必然；</p><p class="ql-block">融入社區(qū)，瀏覽網(wǎng)站，廣交朋友，瀚漠清泉；</p><p class="ql-block">忘年之交，春風(fēng)拂面，鮮活氣息，滋潤(rùn)心田；</p><p class="ql-block">鄰里和諧，彌補(bǔ)缺憾，解開(kāi)瓜葛，忘卻前嫌；</p><p class="ql-block">親朋益友，經(jīng)常尋訪，享受回憶，彼此珍惜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">06、保護(hù)自己</span></p><p class="ql-block">相信科學(xué)，遠(yuǎn)離怪誕，茫茫人海，藏匿兇頑；</p><p class="ql-block">居家防盜，客來(lái)善辨，先窺貓眼，后啟門閂；</p><p class="ql-block">出門防騙，小利不貪，善舉誤施，亦被糾纏；</p><p class="ql-block">天落餡餅，必然有詐，免費(fèi)宣傳，以售其奸；</p><p class="ql-block">醫(yī)托表演，口蜜腹劍，心明眼亮，勿上賊船；</p><p class="ql-block">人吃五谷，疾病難免，肌能退化，預(yù)防超前；</p><p class="ql-block">藥物治療，功效未半，意志不垮，康復(fù)攸關(guān)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">07、結(jié)束語(yǔ)</span></p><p class="ql-block">精神之樹(shù)，樂(lè)觀澆灌，歲月增姿，梅花暮年；</p><p class="ql-block">心底陽(yáng)光，無(wú)比燦爛，照耀他人，自亦溫暖；</p><p class="ql-block">以愛(ài)濟(jì)世，利人利己，以德養(yǎng)生，賽服金丹；</p><p class="ql-block">社會(huì)尊老，老者敬賢，博愛(ài)之心，溫暖人間；</p><p class="ql-block">銀齡行動(dòng)，已成亮點(diǎn)，老驥伏櫪，別有洞天；</p><p class="ql-block">文韜武略，多年積淀，擇域施展，不遜弱冠；</p><p class="ql-block">發(fā)揮余熱，傳經(jīng)送典，勞逸結(jié)合，頤養(yǎng)天年；</p><p class="ql-block">百年回首，無(wú)悔無(wú)憾，乘鶴西去，風(fēng)采依然。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，百分之九十以上的疾病，和情緒有關(guān)。</p><p class="ql-block">所以，壞情緒是萬(wàn)病之源。你的身體健康，取決于你的情緒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">人生在世，健康的身體是創(chuàng)造財(cái)富的本錢，是享受生活樂(lè)趣的根基。</span></p><p class="ql-block">面對(duì)人生的種種境遇<span style="font-size:18px;">的時(shí)候</span>，<span style="font-size:18px;">我們要學(xué)會(huì)</span>調(diào)整好心態(tài)，保持好情緒，才是追求健康生活的不二法寶！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而且，健康也是一種責(zé)任，身心都保持健康，往上才能對(duì)父母盡到孝順，往下才能對(duì)兒女盡到責(zé)任。</p><p class="ql-block">至此，奉勸每一位親人和朋友，一定善待我們的身體，養(yǎng)成良好的生活作息，堅(jiān)持平和的生活心態(tài)。</p> <p class="ql-block">人這輩子最珍貴的不是財(cái)富，不是地位，而是健康，希望以后生活平安、身體健康、家人平安，萬(wàn)事順心順意。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">01、健康，是我們生命的基石</span></p><p class="ql-block">身體是革命的本錢。沒(méi)了健康，一切都成了徒勞。</p><p class="ql-block">不管你積累了多少財(cái)富，擁有多么高的地位，獲得了多么大的成就，一旦失去健康，這些都如同鏡花水月，轉(zhuǎn)瞬即逝。身體健康，是我們最大的底氣，是一切幸福的源泉。只有健康，我們才能有力氣擁抱所愛(ài)的人，為家人撐起一片溫暖的天空。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">02、身體健康，是我們最大的底氣 </span></p><p class="ql-block">籃球巨星科比·布萊恩特，他在籃球場(chǎng)上 之所以能夠創(chuàng)造無(wú)數(shù)輝煌，靠的不僅僅是精湛的球技，更是那鋼鐵般的身體。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健康的體魄是他的底氣，一次次在賽場(chǎng)上超越自我，成為了無(wú)數(shù)人心中的偶像。所以，只有健康 ，我們才能精神十足地去追求自己的理想，去成為自己想成為的人。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">03、怠慢身體，就是怠慢自己</span></p><p class="ql-block">在日常工作生活中，我們卻常常怠慢自己的身體。為了趕一份方案，熬夜到凌晨，第二天又強(qiáng)撐著疲憊的身體去上班。為了滿足一時(shí)的口腹之欲，暴飲暴食，各種垃圾食品往嘴里塞。</p><p class="ql-block">更有一些朋友，能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著，運(yùn)動(dòng)量少得可憐。我們總覺(jué)得年輕就是資本，偶爾的放縱無(wú)關(guān)緊要，卻不知道，這些看似微不足道的行為，正在一點(diǎn)點(diǎn)侵蝕我們的健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">04、自己健康，是一種責(zé)任 </span></p><p class="ql-block">身體健康時(shí)，我們能給家人帶來(lái)歡聲笑語(yǔ)，能為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。</p><p class="ql-block">當(dāng)我們病倒時(shí)，受苦的不僅僅是自己，還有我們的家人。</p><p class="ql-block">父母為我們憂心忡忡，日夜操勞；</p><p class="ql-block">伴侶為我們忙前忙后，心力交瘁。</p><p class="ql-block">孩子可能會(huì)因?yàn)槲覀兊纳?，而失去原本無(wú)憂無(wú)慮的童年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，為了家人，為了那些愛(ài)我們和我們愛(ài)的人，我們也應(yīng)該好好照顧自己。自己健康，是一種責(zé)任。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">05、寫在最后</span></p><p class="ql-block">只要我們保持良好的心態(tài)，堅(jiān)持合理的飲食，規(guī)律的作息，適量的運(yùn)動(dòng)，就能守護(hù)好自己的健康。</p><p class="ql-block">人生難免會(huì)遇到挫折和困難，用積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)，不焦慮、不抱怨。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從現(xiàn)在開(kāi)始，把健康放在第一位，用行動(dòng)去呵護(hù)它。</p><p class="ql-block">只有擁有健康的身體，我們才能在人生的道路上走得更遠(yuǎn)、更穩(wěn)，才能真正實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，收獲屬于自己的幸福與成功。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沒(méi)了健康，一切都是徒勞；身體健康，才是我們最大的底氣；照顧好自己，是對(duì)自己負(fù)責(zé)，更是對(duì)家人負(fù)責(zé)。讓我們一起，為健康加油，不發(fā)脾氣只發(fā)財(cái)。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">《貓哥寄語(yǔ)》</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">----余生，請(qǐng)把健康置頂！</span></p><p class="ql-block">有人說(shuō)：“心情，是健康的第一道閘門；擁有好心情，健康才會(huì)與你同行?！?lt;/p><p class="ql-block">正所謂：“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以說(shuō)：“健康是人生最大的資本和最珍貴的財(cái)富，擁有了健康才會(huì)有人生的幸福，擁有了健康才會(huì)有人生的未來(lái)，健康是擁有一切的前提。記得珍惜自己，不要等失去了，才知道輸?shù)袅俗约鹤詈蟮谋惧X，潰敗了生命的底線?！?lt;/p><p class="ql-block">生于大千世界，競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)烈，為了生存，為了家庭能過(guò)上好日子，人們沒(méi)白天沒(méi)黑夜不斷地加班加點(diǎn)，揮霍著自己的身體健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可當(dāng)有一天，錢雖然賺到了，事業(yè)成功了，卻發(fā)現(xiàn)自己的身體累垮了！仔細(xì)想想，真是得不償失！人生在世，生命對(duì)于我們只有一次，健康的身體對(duì)于我們每個(gè)人尤為重要！</p><p class="ql-block">一個(gè)人可以沒(méi)有金錢、名利，但絕不能沒(méi)有健康的身體，如果沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，你得到了世界又如何？要知道健康是一個(gè)人的最大資本，更是人的精神食糧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生短暫，健康的身體是生存的本錢，幸福的首要條件在于健康，只有健康的身體才有健全的精神，所以說(shuō)：“健康快樂(lè)最值錢?！?lt;/p><p class="ql-block">你可以視金錢、名利如糞土，但不可以揮霍健康，因?yàn)榻】狄坏┩钢?，你就是花多少金錢再也買不回來(lái)了，到時(shí)候后悔也是悔之晚矣！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沒(méi)有了健康，你就一無(wú)所有！要知道健康是家庭的責(zé)任，如果你是一個(gè)不健康體弱多病的病人，那么你的家庭就會(huì)被烏云籠罩，你的家庭就會(huì)失去正常家庭該有的歡樂(lè)氣氛！</p><p class="ql-block">所以，我們每一個(gè)人，都應(yīng)該自覺(jué)樹(shù)立增強(qiáng)健康的意識(shí)和理念，關(guān)注自己和家人的身心健康，真正把健康作為一個(gè)不可推卸的責(zé)任去認(rèn)識(shí)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只有你做到身心健康了，你的生命質(zhì)量才會(huì)提高，你的生活才會(huì)更加美好！你的家庭，才會(huì)倍感溫馨！</p><p class="ql-block">因?yàn)樯眢w健康是一個(gè)家庭幸福的根本，也是快樂(lè)的源泉，如若沒(méi)有了健康，一切都是多余，正所謂：“健康是?！?，就是這個(gè)道理！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">圣經(jīng)名言，錚錚有聲：“世上沒(méi)有比健康更好的財(cái)富，沒(méi)有比內(nèi)心快樂(lè)更大的快樂(lè)！”</p><p class="ql-block">高爾基也說(shuō)過(guò)：“健康就是金子一樣的東西?！比松梢詻](méi)有金子，但不能沒(méi)有健康，只要健康存在，自然就會(huì)有金子，因?yàn)榻鹱邮侨藙?chuàng)造的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沒(méi)了錢我們可以去打拼，如果沒(méi)了健康，你的生活即將走向衰敗和滅亡。</p><p class="ql-block">所謂：“人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，作為一個(gè)明智的人，不要用珍寶裝飾自己，而是要用健康來(lái)武裝自己的身體，只有這樣，你才是最聰明的智者，你才稱得上是個(gè)幸福的人！</p>