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草原太極 舞韻傳心——興安盟老年人體育協(xié)會陳氏太極拳培訓營（指導教師：李化春）

趙亞男

<p class="ql-block">　　太極拳發(fā)源于中國河南省溫縣陳家溝，由明末清初的陳王廷融合道家思想、中醫(yī)經(jīng)絡學說及傳統(tǒng)武技創(chuàng)編，2020年被聯(lián)合國教科文組織列為人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，現(xiàn)已成為兼具哲學內(nèi)涵、健身價值與文化傳播功能的全球性文化符號。</p> <p class="ql-block">　　2025年7月8日，興安盟老年人體育協(xié)會拳操委很榮幸的邀請到了【草原太極·武韻傳心】陳家溝太極拳傳人李化春內(nèi)蒙古公益授拳。</p> <p class="ql-block">　　李化春，又名淮南李正，陳家溝太極拳第十二代傳人，入陳家溝陳氏太極拳傳承人名錄。師承關系為陳發(fā)科—&gt;陳茂森—&gt;陳長流—&gt;李化春。</p><p class="ql-block"> 中華武術(shù)博大精深，太極拳作為非遺瑰寶，融匯道家養(yǎng)生、儒家品德與兵家虛實。讓我們透過一招一式，感受陰陽相生的東方智慧。李化春老師在訓練營啟動儀式上表演了陳氏太極拳老架一路，一招一式彰顯深厚功底，白鶴亮翅似大鵬展翼，金剛搗碓似雷霆萬鈞。</p> <p class="ql-block">　　接下來參加啟動儀式的各隊及個人表演二十四式太極拳、四十二式太極拳、二十八式太極拳及五十六式陳氏太極拳。</p> <p class="ql-block">　　次日早五點多，李化春老師開始了這次訓練營的教學，他從太極拳的腹式呼吸開始教大家怎么吐納，什么叫虛靈頂勁，從老架一路起勢開始教起，從"調(diào)息、調(diào)心、調(diào)身"，開啟了太極拳公益教學的第一課。</p> <p class="ql-block">　　太極拳是活態(tài)文化載體?作為聯(lián)合國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，太極拳承載著道家養(yǎng)生理念與儒家中庸之道。"立身中正"的體態(tài)要求，既是武術(shù)規(guī)范，更是"不偏不倚"的道德隱喻。</p> <p class="ql-block">　　太極拳不僅是強身健體的運動，更是融合哲學與武學的智慧結(jié)晶。本次活動旨在興安大地弘揚太極文化，促進全民健身，展現(xiàn)?和諧共生?的東方理念。讓我們老年人一起動起來，在健康路上一起大步向前走。</p>