<p class="ql-block">2025.06.11我們乘坐高鐵D88列車，8點55從萬榮開往瑯勃拉邦市（車程大約1h）。</p><p class="ql-block">這條中老昆萬鐵路（中老國際鐵路通道），于2021年12月全線開通，使老撾“變陸鎖國為陸聯(lián)國”，帶動了老撾經(jīng)濟的發(fā)展并促進中老兩國經(jīng)貿(mào)合作。2023年4月中老鐵路開通國際列車，旅客列車采用朝發(fā)夕至的運營模式（圖片來自本人視頻截圖）</p> <p class="ql-block">百度查詢瑯勃拉邦簡介，瑯勃拉邦依偎在南康河和湄公河的三角洲上，瑯勃拉邦是老撾曾經(jīng)的都城，1995年經(jīng)聯(lián)合國專家考察，全市679座有保護價值的古建筑，1995年12月，瑯勃拉邦被聯(lián)合國教科文組織列入世界文化遺產(chǎn)名錄</p> <p class="ql-block">由于列車途徑老撾喀斯特地貌，沿途穿過了許多隧道。車窗外山巒，農(nóng)田和紅瓦房美景不斷</p> <p class="ql-block">喀斯特地貌</p> <p class="ql-block">紅瓦房</p> <p class="ql-block">路上的農(nóng)田及已收獲過的稻田風(fēng)光</p> <p class="ql-block">大約9點45分左右列車到達瑯勃拉邦車站。瑯勃拉邦古城受聯(lián)合國遺產(chǎn)部保護，古城內(nèi)不得使用15座以上車輛通行，因此，抵達后團隊分由3輛中巴車接我們</p> <p class="ql-block">上午10點40到達瑯勃拉邦南康壹號餐廳吃午餐（中式桌餐）</p> <p class="ql-block">餐后，現(xiàn)在因為瑯勃拉邦的氣溫較高，領(lǐng)隊和地導(dǎo)協(xié)商先入住酒店休息，下午2點出發(fā)游玩。入住的香帕賽酒店房間寬敞，物品俱全（包括熱水壺），因此，自備的燒水壺沒有派上用場</p> <p class="ql-block">下午2點集合，游覽位于瑯勃拉邦西南30km處，著名的光西瀑布景區(qū)。路經(jīng)街道旁的法式建筑和隨處可見的小賣部，拉邦市民常用的交通工具是摩托車，拉邦的藍天白云漂亮吧？</p> <p class="ql-block">抵達光西瀑布景區(qū)停車場，需換乘景區(qū)環(huán)保接駁車進入光西瀑布公園，到達后地導(dǎo)帶我們到景區(qū)游覽圖前給我們介紹景區(qū)游覽路線及注意事項</p> <p class="ql-block">景區(qū)內(nèi)有一處用鐵絲網(wǎng)圈出來的“光西熊類保護中心”，收容了多只被解救的黑熊。現(xiàn)在，有一只睡在架子上，下圖這只黑熊慢騰騰地在游走</p> <p class="ql-block">這個公園位于一片森林中，穿越茂密繁盛的東南亞原始森林，欣賞沿途獨具熱帶風(fēng)情的奇花異草，感到格外舒心！</p> <p class="ql-block">景區(qū)內(nèi)的三疊瀑布</p> <p class="ql-block">清澈見底的彩池</p> <p class="ql-block">在森林天然泳池邊發(fā)呆的游客，盡情享受大自然的饋贈！</p> <p class="ql-block">瀑布水渠中的熱帶雨林樹木</p> <p class="ql-block">游客在天然泳池中游泳，戲水！</p> <p class="ql-block">沿路是一條小上坡，欣賞著三疊瀑布的同時，隨處見到這種盤根錯節(jié)、挺拔的參天古樹</p> <p class="ql-block">陽光下的小瀑布群及碧藍色的水潭</p> <p class="ql-block">景區(qū)里的鈣化池，雖然區(qū)域較小，是大自然的饋贈！</p> <p class="ql-block">景區(qū)內(nèi)沒有商業(yè)氛圍，沿路僅有幾處小木屋或小木亭子，幾處洗手間，以便讓游客休息、發(fā)呆，或更換泳衣。純屬原生態(tài)??！</p> <p class="ql-block">植物與潭水融為一體</p> <p class="ql-block">一路觀景，一路往上走，16點左右我到達主瀑布處。主瀑布從百米的山峰上傾瀉而下，似飛珠濺玉。</p><p class="ql-block">為方便游客觀景，瀑布前架設(shè)了鐵橋。光西瀑布是由一個主（大）瀑布和若干小瀑布組成的多層瀑布群</p> <p class="ql-block">今天的瀑布水量較小，水從鈣化巖層緩緩而下，才能欣賞到飛珠濺玉奇觀</p> <p class="ql-block">打卡后拐入森林大道，步行回到景區(qū)入口處</p> <p class="ql-block">彎曲的森林大道，一路小下坡走出景區(qū)。出景區(qū)后，突然下了一場大雨，稍微等待雨停，乘接駁車抵達停車場</p> <p class="ql-block">下午17點半左右，我們來到湄公河岸邊餐廳吃晚餐。餐前欣賞穿城而過的湄公河</p> <p class="ql-block">此時小雨不斷地下</p> <p class="ql-block">今晚又是一個特色晚餐~老撾簸箕宴。在鑼鼓聲和舞蹈的伴隨下，簸箕餐被送上餐桌后，才可以開吃</p> <p class="ql-block">餐后大雨不斷，等待了很長時間，無奈，地導(dǎo)讓司機把車開進餐廳口，三輛車分批次接我們回酒店休息</p> <p class="ql-block">2025.06.12，今早5點起床集合，出發(fā)前往瑯勃拉邦市Sakkaline Rd街，參與布施體驗。這里一早布施場地已備好，馬路沿上的小凳子排成一排，凳前擺放著熟糯米飯（免費）和小食品（收費）。等待僧人們從各個寺廟出來化緣</p> <p class="ql-block">地導(dǎo)介紹說，老撾的僧人們信仰小乘佛教，他們堅持寺廟里不生火，過午不食，專心修行的習(xí)慣。</p><p class="ql-block">清晨身穿橙色袈裟的僧人們赤足排著隊從寺廟出來，按著年齡從大到小，年長者在前，每人拿著飯缽，布施者用帶著一次性手套的右手把飯團和小食品放入僧人的飯缽里</p> <p class="ql-block">布施延續(xù)了五百多年的傳統(tǒng)習(xí)俗，也成為現(xiàn)今游客來老撾必需體驗的儀式感</p> <p class="ql-block">參與布施體驗的我們，也隨著當?shù)亓?xí)俗，脫掉鞋子坐在小凳子上，由市民給我們披上紗籠進行布施</p> <p class="ql-block">布施結(jié)束后，看著僧侶們遠去的身影。另外，僧人們獲得布施的物品在回寺廟路上，也是再施與路邊困難者，這種布施與再施延續(xù)了幾百年</p> <p class="ql-block">清潔干凈的街道，整個瑯勃拉邦市我們沒有看到紅綠燈，但秩序井然</p> <p class="ql-block">布施體驗結(jié)束后，地導(dǎo)帶領(lǐng)我們來到一處早市。早市在一條巷子里，兩側(cè)整齊地擺滿了各種攤位，貨品琳瑯滿目，這是各種新鮮蔬菜水果攤位</p> <p class="ql-block">魚類及肉類攤位</p> <p class="ql-block">精巧的手工制品</p> <p class="ql-block">各種小吃的制備</p> <p class="ql-block">瑯勃拉邦是一個“佛都”，據(jù)說市內(nèi)大小寺廟有30余處。</p><p class="ql-block"> 位于早市里的寺廟，院里的小僧人正在聊天。 地導(dǎo)曾經(jīng)介紹說，老撾絕大多數(shù)民眾信仰小乘佛教，注意個人修行。按照傳統(tǒng)，男子一生在7歲之后至少需出家一次，到寺廟修行，最短也需要一個月。當年滿18歲后，可以選擇還俗或繼續(xù)修行</p> <p class="ql-block">盛開的老撾國花~雞蛋花（左上圖）及早市上所見其他花朵（不知名、屬）</p> <p class="ql-block">逛完早市，集合回酒店吃早餐</p> <p class="ql-block">早餐后10點出發(fā)，游覽皇宮博物館。這座1904年建成的老撾國王的宮殿，是瀾滄國王的居所，1975年君主制終結(jié)后改為博物館。</p><p class="ql-block">博物館的建筑具有老撾式與法式建筑的特色。</p> <p class="ql-block">在入口的右側(cè)是金碧輝煌的寺廟</p> <p class="ql-block">西薩旺·馮國王的雕像</p> <p class="ql-block">參觀皇宮博物館禁止攝影攝像，背包等需在工作人員指引下寄存于這座精致建筑的屋內(nèi)。游客不允許穿無袖上衣和膝關(guān)節(jié)以上的短褲或短裙</p> <p class="ql-block">進入正殿，需要脫鞋寄存，參觀國王的議政廳（廳內(nèi)展示了各種王室的宗教器具、佛像和壁畫等）、起居室、餐廳、娛樂室等，感受一下國王的日常生活。重點觀賞由高棉帝國國王贈送的一尊金佛~“勃拉邦佛”，瑯勃拉邦城的名字就是用這尊“勃拉邦佛”的名字而命名</p><p class="ql-block"> 皇宮博物館見證著瑯勃拉邦的興盛與衰敗，榮耀與平和</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)到正殿左側(cè)，這里正在修繕施工。此處觀看皇宮正殿，老撾的建筑風(fēng)格完美無缺。</p> <p class="ql-block">皇宮院內(nèi)綠意盎然</p> <p class="ql-block">院內(nèi)特色綠樹成蔭</p> <p class="ql-block">午餐（中式桌餐），餐間地導(dǎo)拿給我們一條活的穿山甲觀看。餐后回酒店休息</p> <p class="ql-block">下午15點來到香通寺游覽。香通寺意指“國王之屋”，由賽塔提拉國王于1560年建造。</p> <p class="ql-block">這里是瑯勃拉邦最宏偉華麗的皇家寺廟</p> <p class="ql-block">大殿是經(jīng)典的老撾建筑風(fēng)格，寺頂采用多層飛檐式結(jié)構(gòu)，寺內(nèi)大小門楣刻滿了工藝細致的花紋，與黑色寺墻形成了鮮明而張揚的對比。外寺柱子也都刻滿黃金圖案</p> <p class="ql-block">地導(dǎo)正在介紹，位于寺廟大殿后墻上的這棵用各種彩色玻璃鑲嵌出來的“生命之樹”圖案及含義。震撼人心！</p> <p class="ql-block">各種精致的鑲嵌圖案</p> <p class="ql-block">游覽完香通寺，從正對著湄公河的大門出來，前往瑯勃拉邦城區(qū)最高處~普西山</p> <p class="ql-block">普西山雖然不高，登頂只有300多級臺階，但臺階陡峭，也需要一定的體力。</p> <p class="ql-block">普西山也是佛教圣地</p> <p class="ql-block">登到山頂，俯瞰瑯勃拉邦的城市風(fēng)景一覽無余，景色壯觀</p> <p class="ql-block">瑯勃拉邦錯落有致的房屋，南康河及河上的鐵橋，遠處環(huán)繞的群山，在城市間流淌的湄公河構(gòu)成了一副絕美的畫卷</p> <p class="ql-block">在山下遠處能看到的普西山的標志金佛塔~宗西塔</p> <p class="ql-block">登上普西山一定得打卡</p> <p class="ql-block">山頂?shù)乃聫R</p> <p class="ql-block">爬完山后，地導(dǎo)帶我們到老撾古法按摩/足道養(yǎng)身會所，免費體驗寮式古法按摩。小姑娘嫻熟的手法，輕柔的動作，經(jīng)過一小時的按摩，消除了爬山的勞累，真是一種享受！為答謝小姑娘的付出，給點小費是必須的</p> <p class="ql-block">豐盛的晚餐（桌餐）</p> <p class="ql-block">2025.06.13，早餐后參觀［老撾文化推廣中心］，由當?shù)貙＜医榻B老撾地理位置，歷史文化，特產(chǎn)，工藝品等。欣賞及購買工藝品，最后品嘗特色咖啡。在此地大約用時2.5小時</p> <p class="ql-block">老撾咖啡以阿拉比卡豆為主，經(jīng)炭火烤焙后口感濃郁，感覺不錯，特意購買了兩包咖啡豆（每包一杯咖啡豆，不稱重，￥100），回到家稱重，大約半斤/包</p> <p class="ql-block">第二站，參觀“老撾國家民族風(fēng)情文化園”，進園后歡快的民族舞蹈立馬跳起來，然后由園內(nèi)導(dǎo)游給我們講解老撾歷史文化，特產(chǎn)等</p><p class="ql-block">老撾是世界上最不發(fā)達的國家之一，以農(nóng)業(yè)為主，工業(yè)、服務(wù)業(yè)基礎(chǔ)薄弱，水利資源豐富，山林覆蓋率達70%以上，原始森林里盛產(chǎn)：大紅酸枝，沉香，花梨，柚木等名貴木材；農(nóng)副產(chǎn)品：咖啡、大米、茶葉最多，還有靈芝，石斛等世界名貴藥材</p> <p class="ql-block">正在織布的老撾農(nóng)婦</p> <p class="ql-block">特色表演1.，圖1展示表演者赤腳踩燃燒的木棍；圖2展示腳沒有受傷；圖3展示赤腳剁碎玻璃塊；圖4展示腳完好無恙。真的驚人！好功力！</p> <p class="ql-block">特色表演2. 圖1展示表演者從火堆中取出一塊燒紅的鐵塊；圖2展示熾熱鐵塊放入水中，水立馬沸騰；圖3展示熾熱鐵塊能點燃香煙；圖4、5展示表演者舔舐熱鐵塊，但口舌無損！驚得我出了一身冷汗！高超的功底?。?lt;/p> <p class="ql-block">風(fēng)情園內(nèi)展示的老撾介紹及石斛藥材</p> <p class="ql-block">參觀完老撾文化館和風(fēng)情園后，乘坐由瑯勃拉邦開往萬象的高鐵D87列車，開車時間14點58分</p> <p class="ql-block">沿途大、小雨不斷，影響觀光效果。16點48抵達萬象火車站，此時外面仍然下大雨，無奈只能等待雨小了以后再出站</p> <p class="ql-block">回萬象市仍然入住奧唐度假酒店</p><p class="ql-block">2025.06.14，今天7點開始吃早餐，早餐后游覽西蒙寺，西蒙寺是老撾首都萬象最靈驗、香火最旺盛的寺廟</p> <p class="ql-block">西蒙寺始建于1563年（有資料記載為1536年）由瀾滄王國國王賽塔提拉主持建造于吳哥印度教寺院廢墟之上，該寺院在1828年暹老戰(zhàn)爭中被毀，1915年完成重建。主體建筑采用紅瓦金頂裝飾風(fēng)格。</p><p class="ql-block"> 該寺廟得名于民間西孟自愿獻身奠基的傳說，被尊稱為“母親寺”</p> <p class="ql-block">大殿內(nèi)的陳設(shè)，鐘、鼓，精美的佛像；僧人正在閱讀修行；右下圖兩位女士通過“栓線儀式”祈福。</p><p class="ql-block">在老撾信眾通過“栓線”請僧侶為其誦經(jīng)驅(qū)邪，祈求好運和健康</p> <p class="ql-block">紅瓦金頂?shù)慕ㄖ?lt;/p> <p class="ql-block">寺內(nèi)有許多精美的佛像，金剛像及傳說中的人物雕像，形態(tài)各異，栩栩如生</p> <p class="ql-block">在萬象，參觀第三站：“老撾地礦博物館”，是老撾首家面對全球游客，展示老撾本土玉石礦物及稀缺資源的博物館。里面的展品、藏品價值過億，是首家重量級博物館，是游客來到老撾必游之地，也是老撾旅游貿(mào)易發(fā)展的重要一環(huán)（來自出團通知書）</p> <p class="ql-block">在萬象參觀第四站：“老撾國家神木博物館”，是昔日老撾首富的私人博物館，館主曾是老撾鋼鐵大王，也是個木癡，耗盡巨資搜盡全國珍貴的木材，然后請能工巧匠雕琢成各種工藝品，成立這家博物館。他也因此傾家蕩產(chǎn)。</p><p class="ql-block"> 博物館里展示了用收藏的沉香、檀木、紅木等名貴木材經(jīng)能工巧匠們的精心雕琢出的各種精湛藝術(shù)品及鎮(zhèn)館之寶，還有一副巨大的木質(zhì)板畫藝術(shù)品。的確震撼！如果有時間的話，可以在展館里盡情欣賞和享受?。▋?nèi)部不允許拍照）</p> <p class="ql-block">參觀完神木博物館，講解員帶我們來到玉石店參觀與購物</p> <p class="ql-block">最后，地導(dǎo)又帶我們參觀萬象市內(nèi)的富人居住區(qū)，來到一戶帶服務(wù)員的豪宅。主人提供礦泉水、新鮮水果等熱情地接待我們，講述了他（湖南人）在老撾的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，介紹老撾的特產(chǎn)（沉香，熊膽等）的功效。最后有團友解囊購物。一舉兩得！據(jù)說僅湖南人就有數(shù)十萬人在老撾尋求發(fā)展</p> <p class="ql-block">終于可以送機場了，我們乘萬象-昆明MU9626次航班（18：50~21：30）抵達昆明長水機場</p> <p class="ql-block">當晚入住昆明機場賓館</p> <p class="ql-block">2025.06.15，乘MU5686航班（14：05-17：20），順利著陸青島膠東機場，圓滿結(jié)束了老撾之旅。</p><p class="ql-block">在此，特別感謝殷領(lǐng)隊！在整個行程中與地方的協(xié)調(diào)，行程中安排，餐飲，休息等面面俱到，不顧個人年齡偏大，照顧每一位游客！辛苦您了！同時也感謝團友們的合作，使我們圓滿完成老撾之旅！謝謝大家??！期待再次相遇！</p>