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<p class="ql-block"><b>西藏，是地球的第三極，那里有世界上最高的山脈喜馬拉雅山，世界上最輝煌的宮殿布達(dá)拉宮，最大的峽谷雅魯藏布大峽谷，……。一直以來，我就有個去西藏的心愿，可是害怕高原反應(yīng)遲遲沒能出行，今年終于下定決心，與朋友兩人與6月21日至7月1日結(jié)伴去了西藏。</b></p><p class="ql-block"><b>西藏之行，是從身體走到心靈的旅行，就是這么一個讓人凈化，給人慰藉的心靈之旅。</b></p> <p class="ql-block"><b>6月21日晚，我們在南京乘上開往拉薩的列車，中途在西寧站換乘有氧列車，經(jīng)過42個多小時，於第三天下午到達(dá)拉薩。</b></p> <p class="ql-block"><b>列車行駛在青藏高原上，沿途的冰山、雪地、草原、湖泊等風(fēng)景盡收眼底。</b></p> <p class="ql-block"><b>沿途小車站靜謐而寧靜，給人一種蒼涼的感覺。</b></p> <p class="ql-block"><b>火車經(jīng)過的錯納湖，藍(lán)色的湖面泛著星星點(diǎn)點(diǎn)的白光，讓我驚奇不已。</b></p> <p class="ql-block"><b>第三天下午，我們終于來到了拉薩。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>拉薩藏語是圣城的意思，拉薩市是西藏自治區(qū)的首府，位于西藏高原中部，平均海拔3650米，人口約58萬人。因拉薩市年日照時數(shù)在3000小時以上，素有“日光城”的美譽(yù)。拉薩市具有高原和民族特色的國際旅游城市，藏傳佛教圣地，吸引著來自世界各地的游客和信徒。</b></p> <p class="ql-block"><b>當(dāng)天傍晚，我在拉薩市街上閑逛，這里是拉薩的新城區(qū)，老城區(qū)在拉薩河的北岸。我一直走到拉薩河。</b></p> <p class="ql-block"><b>拉薩河水靜靜地流淌，對面的山襯托著河水，顯得更加的深邃與幽靜。</b></p> <p class="ql-block"><b>西藏人的新居 ，現(xiàn)代化的樓，感覺缺少西藏的味道。</b></p> <p class="ql-block"><b>這里是我們住宿的有氧酒店。</b></p> <p class="ql-block"><b>拉薩市的全貌，獨(dú)特的高原城市。</b></p> <p class="ql-block"><b>第四天，我們坐上中巴車開往林芝。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>第一站：巴松措</b></p> <p class="ql-block"><b>巴松措又名措高湖，距318國道46公里，湖面海拔3464米，全長15公里，寬3公里，湖面面積28平方公里，最深處達(dá)120米，湖呈新月形，湖水清澈見底，雪山倒映其中，美不勝收。</b></p><p class="ql-block"><b>巴松措藏語中是“三座巖石下的碧湖”的意思，屬國家5A級旅游景區(qū)。</b></p> <p class="ql-block"><b>長空白云輕風(fēng)拂，</b></p> <p class="ql-block"><b>湖光山色惹人醉。</b></p> <p class="ql-block"><b>這條棧橋通往湖中小島。</b></p> <p class="ql-block"><b>島上有座小寺廟，有人燒香膜拜，有人轉(zhuǎn)經(jīng)筒，氣氛熱鬧。</b></p> <p class="ql-block"><b>俯視巴松措，猶如仙境一般。</b></p> <p class="ql-block"><b>第二站：高原牧場</b></p><p class="ql-block"><b>高原牧場在喇嘛嶺寺旁的山坡上，風(fēng)中散發(fā)著淡淡的香，眼前是望不到邊的紫色熏衣草甸，我們在旁邊的綠色草原之上，體驗(yàn)騎馬、射箭的樂趣。</b></p> <p class="ql-block"><b>第三站：色季拉山</b></p><p class="ql-block"><b>色季拉山海拔4770米，只見整座山掛滿了經(jīng)幡。在山頂，可以欣賞雪域風(fēng)光，白色皚皚，在山下，風(fēng)和日麗，祥云高罩。</b></p> <p class="ql-block"><b>瑪尼堆是藏傳佛教中祈福和累積功能的重要場所?，斈岫严笳髦刈迦嗣駥μ斓厣剿某绨荩撬麄冃撵`的慰藉和精神支撐。在西藏，凡是重要山口、險關(guān)、渡口和橋頭都有瑪尼堆，是藏民的一種風(fēng)俗祭儀。</b></p> <p class="ql-block"><b>藏民在山口廣場為游客表演歌舞節(jié)目，既活躍氣氛又讓你忘記高反。</b></p> <p class="ql-block"><b>我站在海拔4728米處的山口，這里可以觀日出、云海、無際的林海和遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿，就在這里留個影吧。</b></p><p class="ql-block"><b>南迦巴瓦主峰高7782米，有冰山之父的美譽(yù)。</b></p> <p class="ql-block"><b>第四站：雅尼濕地</b></p><p class="ql-block"><b>雅尼濕地是指雅魯藏布江與尼洋河交匯處。尼洋河發(fā)源于海拔5020米的米拉雪山，清澈的尼洋河水在這里靜靜流淌，與不遠(yuǎn)處的雅魯藏布江水經(jīng)緯分明地匯在一起。濕地周圍的草原、溪流、牛羊組成了一幅極美的山水畫。</b></p> <p class="ql-block"><b>第五站：魯朗林海</b></p><p class="ql-block"><b>魯朗林海平均海拔4300米，全長10公里，平均寬度1公里，由茂密的原始森林所覆蓋，兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢、闊葉林、云杉林、松林等組成。</b></p> <p class="ql-block"><b>這里是通往魯朗林海觀景臺，在這里是觀日出、云海、林海的最佳位置，晴天可以觀賞到雄偉壯麗的南迦巴瓦峰。</b></p> <p class="ql-block"><b>第六站：雅魯藏布大峽谷</b></p><p class="ql-block"><b>雅魯藏布大峽谷全長504.6公里，平均深度2268米，被譽(yù)為“人類最后的秘境”，被科學(xué)家看作“打開地球歷史之門的鎖孔”。藏語中雅魯指從天上來，藏布指江。</b></p> <p class="ql-block"><b>我們坐上雅江游船來到海拔3628米的桃花島。</b></p> <p class="ql-block"><b>島上風(fēng)光旖旎，棧道兩旁綠草茵茵，湛藍(lán)的天上飄著白云，讓我心曠神怡。</b></p> <p class="ql-block"><b>這里是玉松島，是獨(dú)一無二的水路觀賞江山同框的地方，如果天氣晴朗，可以欣賞南迦巴瓦峰日照金山的景觀。</b></p> <p class="ql-block"><b>我們在島上涼棚下休閑地喝著下午茶，望著遠(yuǎn)處的雪山和湛藍(lán)的天空，真是一種愜意的享受。</b></p> <p class="ql-block"><b>遠(yuǎn)處雄偉壯觀的南迦巴瓦峰終于露出真容，使游客興奮不已，爭相拍照。</b></p> <p class="ql-block"><b>第七站：達(dá)東村</b></p><p class="ql-block"><b>達(dá)東村是拉薩最美鄉(xiāng)村，曾經(jīng)是六世達(dá)賴?yán)飩}央嘉措的修行之所。這里氣候怡人，風(fēng)景秀麗。</b></p><p class="ql-block"><b>這里是村委會辦公的地方。</b></p> <p class="ql-block"><b>這里是藏民的家，家里面積不小，布置也很好，擺放著許多銀器。我們在藏民家里喝著酥油茶，吃著糌粑，聽她述說藏家故事。</b></p> <p class="ql-block"><b>第八站：卡定溝景區(qū)</b></p><p class="ql-block"><b>卡定溝景區(qū)位于林芝市境內(nèi)，在G318國道林芝至拉薩段，距離巴宜區(qū)駐地24公里處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔，這里雨水充沛，森林茂密，冬暖夏涼，是避暑度假的絕佳之地?！翱ǘā辈卣Z譯為人間仙境。景區(qū)內(nèi)有天然佛教景觀群，如巖畫，如浮雕，鬼斧神工，惟妙惟肖，造就史前的人間仙境，讓人流連忘返。</b></p> <p class="ql-block"><b>天佛瀑布相傳是觀音菩薩將寶瓶中的圣水灑向人間消災(zāi)祛病，普度眾生，由此而得名。</b></p> <p class="ql-block"><b>瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，時隱時現(xiàn)在瀑布的圣水之中。</b></p> <p class="ql-block"><b>這個上面巖畫般的觀音菩薩，腳踩蓮花，手握寶瓶，象征著普度眾生。</b></p> <p class="ql-block"><b>在天佛瀑布前留下美好瞬間。</b></p> <p class="ql-block"><b>第九站：羊卓雍措</b></p><p class="ql-block"><b>羊卓雍措位于西藏山南市浪卡子縣，海拔4441米，湖岸線長250公里，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。藏語意為“碧玉湖”，因形似珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。湖水面積 638平方公里，此湖也被認(rèn)為是神女遺落在人間的松石耳串，羊湖像一塊鑲嵌在群峰之中的藍(lán)寶石。</b></p><p class="ql-block"><b>?羊卓雍措是西藏三大圣湖之一。</b></p> <p class="ql-block"><b>湖光山色和遠(yuǎn)山相映成趣，組成一幅大自然美麗動人的畫面，使我如夢如幻。</b></p> <p class="ql-block"><b>牦牛在悠閑地尋找食物。導(dǎo)游說，牦牛通常生長在海拔3千米以上，它們可以在海拔五、六千米的雪域運(yùn)送貨物。它們的食物有：冬蟲夏草、藏紅花、雪蓮花和南蓮花等，讓我不由的想到要多吃牦牛肉，豈不能強(qiáng)身健體，延年益壽。</b></p> <p class="ql-block"><b>第十站：扎基寺</b></p><p class="ql-block"><b>扎基寺位于拉薩市北郊的扎基路上，是西藏歷史最悠久的財神廟，也是全西藏唯一的一座財神廟。該寺廟為吉祥天母本尊—扎基拉姆佛殿，寺廟不大，香火十分旺盛。</b></p> <p class="ql-block"><b>第十一站：布達(dá)拉宮</b></p><p class="ql-block"><b>布達(dá)拉宮位于西藏拉薩市中心的紅山之上，始建于公元631年，距今已有1300余年，是世界上海拔最高，規(guī)模最大，并集宮殿、寺院和城堡為一體的宮堡式建筑群，是西藏自治區(qū)標(biāo)志性建筑，代表了西藏建筑的最高成就，是舊西藏政教合一制度的象征。</b></p><p class="ql-block"><b>布達(dá)拉宮占地面積36萬平方米，建筑面積13萬平方米，主要由紅宮、白宮組成主體建筑。該宮是全世界藏民、藏傳佛教信徒心目中至高無上的圣地。</b></p> <p class="ql-block"><b>人們聚集在藥王山上，就是因?yàn)檫@里可以拍攝到布達(dá)拉宮全景。</b></p> <p class="ql-block"><b>第十二站：大昭寺廣場與大昭寺</b></p> <p class="ql-block"><b>在大昭寺廣場上有一塊石碑，是塊無字碑，是為紀(jì)念五世達(dá)賴?yán)镓Q立的，碑上無字，其意義非凡。五世達(dá)賴?yán)锉环Q作“阿巴欽波”，意思是“偉大的五世”，歷史上他的功績是其他宗教領(lǐng)袖所無法比擬的。</b></p> <p class="ql-block"><b>大昭寺，是藏傳佛教徒朝圣的終點(diǎn)，在藏傳佛教徒的心里，它是拉薩的中心，西藏的中心，佛教世界里的須彌山！</b></p><p class="ql-block"><b>大昭寺里中外游客眾多，各自都有不同的祈求。寺里有文成公主帶來的釋迦牟尼十二歲等身像，信徒虔誠膜拜。</b></p> <p class="ql-block"><b>第九天中午我們乘上返程列車，於第十一天中午回到南京，結(jié)束了十一天的西藏之行。</b></p><p class="ql-block"><b>人們說，旅游就是盡一切可能去看更多的事物，這是對自己人生的一種投資。這次西藏之行時間短，去的地方也不多，但是卻給我感悟很多，懂得“慈善的是心，不是錢！”</b></p><p class="ql-block"><b>西藏的美是一種粗獷的美，原始的美，一種純粹的美，是一種大美，這里的景色已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們以往的審美體驗(yàn)，讓我們賞心悅目。</b></p>