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談?wù)勄榫w背后的問題

鄭平運動康健

<p class="ql-block">情緒背后“所有情緒都可被歸納為：以多巴胺、去甲腎上腺素、血清素三種激素作為xyz坐標(biāo)軸的象限所建立的基礎(chǔ)情緒架構(gòu)＋后天習(xí)得建立起的個人的情緒認(rèn)知系統(tǒng)，兩者之間作用的綜合結(jié)果”因為情緒是激素作用的結(jié)果，所以情緒沒有對錯，僅用作客觀評判病痛、情感、娛樂、饑餓、疲倦、環(huán)境因素等都讓我對本能/激素/感性持有更敬畏的心態(tài)人很脆弱，理智無法對抗本能。</p><p class="ql-block">所以要學(xué)會適當(dāng)逃避脆弱，順應(yīng)本能正因為我們很容易被情緒/本能擊垮，所以我們才更要學(xué)會好好愛自己珍惜來之不易的軀殼和意識。</p>