<p class="ql-block">中醫(yī)就是一種生活！</p> <p class="ql-block">醫(yī)生不是神，健康靠自己。</p> <p class="ql-block">上工治未病，不治己病。</p> <p class="ql-block">正氣存內(nèi)，邪不可干。</p> <p class="ql-block">心靜則身安，氣順則病少。</p> <p class="ql-block">維持健康的身體不僅需要“增收”（增加氣血）也需要“節(jié)支”（減少氣血的損耗）。</p> <p class="ql-block">心可以主動一切：</p><p class="ql-block">心定則氣和，</p><p class="ql-block">氣和則血順，</p><p class="ql-block">血順則精足而神旺。</p> <p class="ql-block">凡人：久視則傷血，</p><p class="ql-block"> 久臥則傷氣，</p><p class="ql-block"> 久坐則傷肉，</p><p class="ql-block"> 久立則傷骨，</p><p class="ql-block"> 久行則傷筋，</p><p class="ql-block"> 七情六欲過則傷元氣，傷心腎，相火旺，真陽耗</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">健康，是一種責(zé)任。</p> <p class="ql-block">人受五行之氣而治生，故肉身以氣為主：“氣虧則痛，氣滯則病，欲治其病，先治其氣”</p> <p class="ql-block">中醫(yī)里講：天，地，人三陽</p><p class="ql-block">天之陽為太陽</p><p class="ql-block">地之陽為艾灸</p><p class="ql-block">人之陽為姜。</p> <p class="ql-block">中醫(yī)講：動則升陽，陽氣足則百病消。</p> <p class="ql-block">春季養(yǎng)生：晚睡早起，</p><p class="ql-block">夏季養(yǎng)生：晚睡早起，</p><p class="ql-block">秋季養(yǎng)生：早睡早起，</p><p class="ql-block">冬季養(yǎng)生：早睡晚起。</p> <p class="ql-block">血得溫則行，得寒則凝。</p> <p class="ql-block">黃帝內(nèi)經(jīng)強調(diào)：“脾胃傷，則百病生”胃不和則臥不安。</p> <p class="ql-block">西醫(yī)是控制，</p><p class="ql-block">中醫(yī)是調(diào)理，</p><p class="ql-block">營養(yǎng)是修復(fù)。</p>