<p class="ql-block"> 今日立秋，好多拳友說站個立秋樁。 </p><p class="ql-block"> 哦，好新穎，站個立秋樁。</p><p class="ql-block"> 夜里下雨了，早晨霧氣蒙蒙，地面上還有水，泥地里更濕，我還是選擇在公園外地板磚上站了15分鐘左右。渾身冒汗，兩手熱氣騰騰，似乎感覺到熱氣的流動。 </p><p class="ql-block"> 晚上，在體育場外的臺階上，赤著腳站了一會兒無極渾圓樁，孩子來打招呼就收工了，暖暖的，早上后背有點著涼，著涼的那個點一會兒就消失了。地面還有余溫，踩上去暖暖的，熱流能到達(dá)腰間，一天呆在空調(diào)房里渾身冷颼颼的，現(xiàn)在可以驅(qū)趕走了！正如萬周迎迎老師說的，這也可以疏通經(jīng)絡(luò)，回去再泡泡腳，就更好了。</p><p class="ql-block"> 哈哈，好個立秋樁，別見洞天，收獲滿滿！</p>