<p class="ql-block">在人生走過(guò)了70年的歲月之即，我左下肢痹痛瞬間變得行走不便，繼而無(wú)法站立。這讓我第一次感到了老年的恐懼。</p><p class="ql-block">骨骼的退化引起的痹痛跟隨我十幾年了，但從沒阻止過(guò)我喜愛的跑步，跳舞，爬山，游泳潛水，踦單車，逛街，特別是獨(dú)自旅行……因?yàn)樗幬铮锢碇委熀托菹⒖偰芟纯?。但這次我不僅無(wú)法去做，而且只能艱難的拄著拐杖住進(jìn)了醫(yī)院。</p> <p class="ql-block">人生的遺憾由然而生，心中的不甘只能用頑笑代替。</p> <p class="ql-block">我曾相信我會(huì)優(yōu)雅有尊嚴(yán)的老去，但70歲出現(xiàn)的身體狀況警示我優(yōu)雅和尊嚴(yán)是需要加倍的勇氣和努力。</p> <p class="ql-block">出院時(shí)我左下肢沒有任何康復(fù)的跡象，醫(yī)生只給了我兩個(gè)字：＂退化＂言外之意我懂，這是我70歲生日收到的最實(shí)在的的禮物，人老都會(huì)＂退化＂要認(rèn)輸，但不再能獨(dú)立自理我不能接受。</p> <p class="ql-block">我回絕了社會(huì)福利署安排的家居照頋服務(wù)，心甘情愿的丟掉并放棄了一些曾熱愛但已經(jīng)不宜再做的事物。集中精力開始了我70歲的自我復(fù)健計(jì)劃。</p> <p class="ql-block">首先要吃的好，吃的對(duì)。</p> <p class="ql-block">從來(lái)看不上眼的保健品，70歲啦！選對(duì)產(chǎn)品就好！</p> <p class="ql-block">回絕了醫(yī)院安排的每?jī)芍?5分鐘安慰式物理治療，找到了我信任的私人教練。6周的筋骨復(fù)健開始了。</p> <p class="ql-block">熱愛的游泳在痛楚和無(wú)力時(shí)，雖不再是享受，但為了老去后必須保持的獨(dú)立與自由仍是苦中有樂。</p> <p class="ql-block"> 信念與努力，70歲生日的一個(gè)月之后，我的生活終於重新回到了70歲前的狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">我相信：當(dāng)我們老了，走不動(dòng)了，但心中的熱愛仍會(huì)延續(xù)；當(dāng)我們老了，疾病無(wú)常，不放棄的信念會(huì)指引我們找到方向。</p> <p class="ql-block">70歲了，我已是老年人了，但獨(dú)立自由仍然很重要，面對(duì)現(xiàn)實(shí)隨時(shí)調(diào)整生活和心態(tài)也重要！有趣的活著更重要！</p>