<p class="ql-block">不記得上個半馬是何時，反正今年肯定沒跑，翻看“咕咚”記錄，原來是去年11月24日在池州馬拉松賽道上跑的。相隔這么長，不知在這三伏天還能跑得下來不？清晨起床時突然有了跑個的沖動，以測試現(xiàn)時的<span style="font-size:18px;">耐力狀況、耐熱程度。5點出門，看是一個有可能至少早晨不會出太陽的天氣，更堅定了決心。一路跑來，跑過濱江大道，跑過秦潭湖濕地公園，跑過康熙河公園…這三處是安慶東部新城跑者最喜歡跑的地方。相比較而言，個人覺得在三伏天，康熙河公園最佳。慢跑過半，天不遂人意，太陽出來了，好在此時已跑在康熙河公園，水邊一下子覺得涼爽了些，林蔭道最大限度避免了陽光直射。最終安全達成半馬，這個半馬是跑步9年來跑得最慢的一次，沒有之一，比PB慢了一小時還多，盡管有有意放慢腳步的成分，但最近兩三年成績逐年下降也是不爭的事實。調(diào)整好心態(tài)，回歸跑步初心，乃是王道。我堅持，我健康，我快樂！</span></p>