<p class="ql-block">今天我做的三件好事</p><p class="ql-block">1.幫助思辰寶貝慢慢變得開(kāi)朗、陽(yáng)光，我很快樂(lè)！</p><p class="ql-block">2.陪伴兜兜完成了英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，我很快樂(lè)！</p><p class="ql-block">3.晚上回來(lái)親自下廚，熬了骨頭湯湯米粉，我很快樂(lè)！</p><p class="ql-block">今天我最想感謝的是</p><p class="ql-block">1.我的媽媽?？紤]到最近我要看書(shū)，學(xué)習(xí)考試，媽媽把兜兜寶貝，帶回了老家，讓我有了更充足的時(shí)間準(zhǔn)備，心中特別感動(dòng)！</p><p class="ql-block">今天我最大的改變是</p><p class="ql-block">1.看書(shū)的時(shí)候運(yùn)用了番茄計(jì)時(shí)法，專(zhuān)注看書(shū)聽(tīng)課25分鐘，休息五分鐘。從早上7點(diǎn)半一直學(xué)習(xí)到8:40。下午一點(diǎn)學(xué)習(xí)到4點(diǎn)半，在學(xué)習(xí)的這條路上，越來(lái)越自律！</p><p class="ql-block">今天我最大的突破是</p><p class="ql-block">1.情緒管理的比較好！</p><p class="ql-block">今天我最需要改變的是</p><p class="ql-block">1.運(yùn)動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)不夠，需要再加一個(gè)小時(shí)。</p><p class="ql-block">明天我的小目標(biāo)是</p><p class="ql-block">1.堅(jiān)持看書(shū)聽(tīng)課學(xué)習(xí)！</p><p class="ql-block">2.堅(jiān)持瑜伽、泡腳！</p><p class="ql-block">3.堅(jiān)持自己做飯，不點(diǎn)外賣(mài)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>