<p class="ql-block"> 9月1日，陽光燦爛，金秋送爽，一場(chǎng)別開生面的開學(xué)典禮在西安高新第九初級(jí)中學(xué)舉行，“運(yùn)動(dòng)助燃生命，夢(mèng)想開啟新程”十二個(gè)紅色大字在LED大屏上閃爍，全校師生整齊的按班級(jí)列隊(duì)操場(chǎng)，下午三點(diǎn)開學(xué)典禮正式開始，隨著參會(huì)領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓入席落座和身穿太極服的師傅們的閃亮登場(chǎng)，偌大的操場(chǎng)響起熱烈的掌聲。</p><p class="ql-block"> 奏國歌，升國旗，校長講話，表彰上學(xué)期優(yōu)秀學(xué)生等各項(xiàng)規(guī)定內(nèi)容后，主持人隆重推出了特邀參加本次開學(xué)典禮互動(dòng)的太極拳師傅們。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 首先登場(chǎng)的是國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員； 陜西省武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員；西安市武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員；洛川縣陳式太極拳研究會(huì)特聘教練——宋雪。她先后獲得西安市第十七屆運(yùn)動(dòng)會(huì)“女子規(guī)定太極拳第二名”；2024年“百年大福杯”武術(shù)套路精英賽集體項(xiàng)目一等獎(jiǎng)；第十五屆全運(yùn)會(huì)群眾展演太極拳比賽選拔賽暨2024年全國太極拳公開賽（西部賽區(qū)）女子D組陳式太極拳競(jìng)賽套路56式三等獎(jiǎng)、女子D組其他陳式太極器械三等獎(jiǎng)；各式太極拳傳統(tǒng)拳術(shù)集體二等獎(jiǎng)。</p><p class="ql-block"> 宋雪具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，特別擅長結(jié)合青少年認(rèn)知特點(diǎn)開展教學(xué)，注重從基礎(chǔ)動(dòng)作拆解到實(shí)戰(zhàn)技巧的循序漸進(jìn)，曾在社區(qū)教學(xué)中幫助多名學(xué)生快速掌握太極核心要領(lǐng)。</p> <p class="ql-block"> 宋雪即興演講，她說：很榮幸能來參加西安高新第九初級(jí)中學(xué)2025年度的開學(xué)典禮，讓我看到你們花開的年紀(jì)和青春靚麗的身影匯聚在這方操場(chǎng)上，正是為新學(xué)年的開啟喝彩，更讓我們看到了希望：中華的未來在你們肩上，而強(qiáng)健的體魄，正是助力你們扛起這份責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)膱?jiān)強(qiáng)力量！?我們進(jìn)校園的時(shí)候看到校訓(xùn)： 明德、啟智、健體、知真、崇善、尚美、讓我想起了梁啟超先生的《少年中國說》少年強(qiáng)則國強(qiáng)， “強(qiáng)” 從何來？強(qiáng)——是課堂上攻克難題的智慧，更是操場(chǎng)上舒展筋骨的健康；是面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的勇氣，更是支撐夢(mèng)想的強(qiáng)健體魄。如今的你們，每天埋首于課本、久坐于課桌，偶爾會(huì)覺得肩膀發(fā)緊、精神疲憊 ，太極拳正是為你們量身定制的 “活力密碼”。太極并不是“慢功夫”，而是能讓你們舒展肩背、活絡(luò)筋骨的 “身體調(diào)節(jié)劑”：他既能鍛煉協(xié)調(diào)性，又能增強(qiáng)免疫力。當(dāng)你們隨著呼吸舒展肢體，會(huì)發(fā)現(xiàn)緊繃的神經(jīng)在放松，疲憊的身體在蘇醒 —— 這就是太極的魅力，用最溫和的方式，為少年的成長注入滿滿能量。?更重要的是，太極不只是強(qiáng)身的運(yùn)動(dòng)，更是流淌在我們血脈里的中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化！從千年傳承的陰陽哲理，到 “以柔克剛” 的處世智慧；從一招一式的嚴(yán)謹(jǐn)，到呼吸吐納的從容 —— 它是老祖宗留給我們的文化瑰寶，是刻著 “中華” 二字的精神印記。</p><p class="ql-block"> ?同學(xué)們，文化的傳承從不是長輩的 “囑托”，而是少年的 “使命”！當(dāng)你們學(xué)會(huì)一套太極，不只是多了一項(xiàng)技能，更是接過了一把 “傳承的鑰匙”：你們可以在課間帶著同學(xué)練一練，讓太極成為校園里的新風(fēng)尚；可以在家庭聚會(huì)時(shí)露一手，讓長輩看到傳統(tǒng)文化在年輕一代身上的活力；更可以在未來的日子里，讓世界看見 —— 中華武術(shù)太極的新光彩，由中國少年點(diǎn)亮！?</p><p class="ql-block"> 同學(xué)們，讓我們以太極之魂，鑄少年之強(qiáng)，以吾輩青春之力，護(hù)中華之昌！下面讓我們一起朗誦梁啟超先生的《少年中國說》。</p><p class="ql-block"> 同學(xué)們朗讀“少年強(qiáng)則國強(qiáng)……”的朗讀聲震耳欲聾，劃破天空，充分展示了同學(xué)們勵(lì)志報(bào)國的決心和氣魄。</p> <p class="ql-block"> 宋雪、劉軍、宋文輝進(jìn)行太極拳表演</p><p class="ql-block"> 宋雪現(xiàn)場(chǎng)展演武當(dāng)太極劍，用靈動(dòng)流暢的動(dòng)作展現(xiàn)太極器械的魅力，激發(fā)了學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)的極大興趣。</p> <p class="ql-block"> 劉軍，男，國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員，陜西省武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員；西安市武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員；洛川縣陳式太極拳研究會(huì)特聘教練。先后獲得西安市第十七屆運(yùn)動(dòng)會(huì)“男子規(guī)定太極拳第一名”；2024年“百年大福杯”武術(shù)套路精英賽集體項(xiàng)目一等獎(jiǎng)；第十五屆全運(yùn)會(huì)群眾展演太極拳比賽選拔賽暨2024年全國太極拳公開賽（西部賽區(qū)）男子D組陳式太極拳競(jìng)賽套路56式二等獎(jiǎng)；男子D組陳式太極器械二等獎(jiǎng)；各式太極拳傳統(tǒng)拳術(shù)集體二等獎(jiǎng)，第八屆世界太極拳健康大會(huì)暨第二屆全國武當(dāng)拳交流大賽太極拳和器械二等獎(jiǎng)。</p><p class="ql-block"> 劉軍展演的是太極56式，是力量和剛健、勇猛的體現(xiàn)。</p> <p class="ql-block"> 文輝，女，國家社會(huì)體育指導(dǎo)員，陜西省武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員，西安市武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員。深耕武當(dāng)太乙游龍拳多年，對(duì)太乙游龍拳拳術(shù)的傳統(tǒng)套路、發(fā)力技巧及文化內(nèi)涵有深入研究和實(shí)踐。先后獲得 2024年“百年大福杯”武術(shù)套路精英賽一等獎(jiǎng)；第十五屆全運(yùn)會(huì)群眾展演太極拳比賽選拔賽暨2024年全國太極拳公開賽（西部賽區(qū)）女子D組其他太極拳傳統(tǒng)拳術(shù)一等獎(jiǎng)-；各式太極拳傳統(tǒng)拳術(shù)集體二等獎(jiǎng)。</p><p class="ql-block"> 文輝為學(xué)生們現(xiàn)場(chǎng)展演武當(dāng)太乙游龍拳，這套拳術(shù)動(dòng)作舒展靈活，像游龍一樣流暢矯健，既能展現(xiàn)傳統(tǒng)武術(shù)的柔美，又不失力量感，很適合同學(xué)們學(xué)習(xí)鍛煉。</p> <p class="ql-block"> 劉軍，文輝，周潔，劉英，何淑伶，郭婷婷為同學(xué)們展演《武術(shù)—功夫扇》</p> <p class="ql-block"> 太極功夫扇作為太極拳的延伸器械項(xiàng)目，其核心意義在于融合武術(shù)、舞蹈與傳統(tǒng)文化，兼具健身與藝術(shù)價(jià)值的雙重意義，通過柔和的太極動(dòng)作與扇子揮舞結(jié)合，可增強(qiáng)心肺功能、提升柔韌性及平衡能力。他們展演的飛舞動(dòng)作讓學(xué)生們看的目不暇接。</p> <p class="ql-block"> 宋雪帶領(lǐng)大家講解演示抱拳禮</p> <p class="ql-block"> 抱拳禮源于周代以前，距今已有3000年的歷史。抱拳禮是中國武術(shù)的基本禮儀，體現(xiàn)了中華民族的傳統(tǒng)美德和武術(shù)精神，也是尊重和崇尚自然，重視個(gè)人修養(yǎng)以及追求和諧的價(jià)值觀的體現(xiàn)。抱拳禮就是武術(shù)語言，就像同學(xué)們?cè)谡n堂上舉手發(fā)言，回答完問題會(huì)說回答完畢一樣，在日常習(xí)練和競(jìng)賽中上場(chǎng)抱拳禮以示對(duì)教練員、裁判員及觀眾的尊重，也用這個(gè)動(dòng)作表明，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了。收式后抱拳禮同樣是感謝尊重，也表明我的比賽完畢。武術(shù)太極的抱拳禮嚴(yán)肅莊重，也是自己精氣神的體現(xiàn)，隨著武術(shù)太極的發(fā)展推廣，中國功夫被全世界崇尚和追隨，國際武術(shù)聯(lián)合會(huì)將抱拳禮賦予“和平與友誼”的新內(nèi)涵，強(qiáng)調(diào)左掌崇德，右拳尚武的現(xiàn)代精神。</p><p class="ql-block"> 右手握拳代表力量和勇武，左手大拇指屈曲內(nèi)扣，表示謙虛、虛心向?qū)Ψ秸?qǐng)教，不自大，不夸大；四指并攏伸直，代表德智體美四育都具備，象征著高尚的情操；左掌掩右拳，表示勇不滋亂、武不犯禁，體現(xiàn)對(duì)武力的節(jié)制；左掌右拳攏屈，兩臂屈圓，代表五湖四海，天下武林是一家，以武會(huì)友，謙虛團(tuán)結(jié)的意思，代表了我們中國人以和為貴、先禮后兵的處事態(tài)度，同時(shí)也是對(duì)生命的珍視；左掌為文，右拳為武，表示文武兼?zhèn)洹?lt;/p> <p class="ql-block"> 太極拳表演得到了同學(xué)們的陣陣掌聲。</p><p class="ql-block"> 武術(shù)進(jìn)校園、太極拳與校園的完美結(jié)合開拓了青少年德智體美勞全面發(fā)展，特別是強(qiáng)身健體、豐富體育鍛煉內(nèi)容提供了很好的做法和實(shí)踐探索，也得到了西安市體育局參會(huì)人員和嘉賓的充分肯定，九中的實(shí)踐和做法值得在各中小學(xué)校推廣普及。</p>