<p class="ql-block">全國(guó)愛牙日，為了讓孩子們樹立“愛護(hù)牙齒，從小做起”的意識(shí)，讓孩子們認(rèn)識(shí)自己的牙齒，注重口腔衛(wèi)生，學(xué)習(xí)清潔牙齒的正確方法，養(yǎng)成良好的清潔習(xí)慣，增強(qiáng)愛牙護(hù)齒的意識(shí)，天華幼兒園特開展“呵護(hù)孩子，預(yù)防齲齒”的主題活動(dòng)。讓我們一起來了解一下我們的牙齒吧！</p><p class="ql-block">“認(rèn)識(shí)我們的牙齒”??</p> <p class="ql-block">小牙齒，作用大，健康的牙齒直接關(guān)系到孩子們的身體健康。為了增強(qiáng)孩子的護(hù)牙意識(shí)，豐富孩子的愛牙常識(shí)，今天我們大家就一起來學(xué)習(xí)一下吧！</p><p class="ql-block">一、選擇最合適的牙膏</p><p class="ql-block">1.牙膏的粘稠度一定要適中，從軟管中擠出之后要成為條狀覆蓋在牙刷上，這 樣不僅能夠完美的覆蓋牙齒，同時(shí)又能夠很好的避免出現(xiàn)飛濺的情況。</p><p class="ql-block">2.摩擦力適中，牙膏都具有一定的摩擦力，但是這個(gè)力度一定要適中，既要能夠很好地起到清潔牙齒的作用，但是又不能夠傷害牙釉質(zhì)。</p><p class="ql-block">3.膏體一定要穩(wěn)定，特別是在存放期間不能夠出現(xiàn)出水以及發(fā)硬的情況，酸堿度也需要保持穩(wěn)定。</p><p class="ql-block">4.藥物牙膏一定要在有效期內(nèi)使用。</p><p class="ql-block">5.牙膏的膏體應(yīng)該保持光潔、美觀，千萬不能出現(xiàn)氣泡。</p><p class="ql-block">6.在刷牙的過程中能夠適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)生氣泡，這樣能夠更好地消除食物碎片在牙齒之中的懸浮，有效減少細(xì)菌的滋生。</p><p class="ql-block">7.最好選擇大品牌，這樣更加值得信賴，同時(shí)口味也要適宜。</p><p class="ql-block">二、選擇優(yōu)質(zhì)牙刷</p><p class="ql-block">選擇牙刷的要求也是比較多的，不僅需要從整體的外觀出發(fā)，同時(shí)還需要從牙刷毛及牙刷的大小等具體考慮，這樣才能夠更好的保護(hù)我們的牙齒，令孩子的牙齒健康發(fā)育。具</p><p class="ql-block">三、養(yǎng)成刷牙好習(xí)慣</p><p class="ql-block">家長(zhǎng)可以用做游戲的方式來培養(yǎng)孩子刷牙的意識(shí)，幫助孩子養(yǎng)成自覺刷牙的好習(xí)慣。</p><p class="ql-block">小孩從長(zhǎng)出第一顆牙開始，就需要注重口腔清潔。等習(xí)慣養(yǎng)成了，孩子就不會(huì)過分抵觸刷牙的行為了。</p> <p class="ql-block">四、飲食均衡很重要</p><p class="ql-block">爸爸媽媽一般會(huì)覺得說到飲食均衡，就覺得是幫孩子長(zhǎng)高長(zhǎng)大，增強(qiáng)抵抗力，身體健康。其實(shí)，飲食均衡對(duì)孩子的牙齒健康發(fā)育也很重要。</p><p class="ql-block">五、在日常飲食中，除了富含鈣、磷的食物，比如奶類和豆類制品等等，還可以常吃含檸檬酸的水果，讓牙齒發(fā)育更健康堅(jiān)固。也要注意補(bǔ)充維生素 C 和膳食纖維，這樣能增加孩子牙體和牙周組織的抗病能力。</p><p class="ql-block">糖不是不能吃，但是吃完以后要及時(shí)清潔。</p> <p class="ql-block">小朋友都知道刷牙的重要性了，其實(shí)我們生下來以后慢慢長(zhǎng)出來的牙齒叫乳牙,乳牙比較小,也不夠堅(jiān)硬,當(dāng)我們慢慢長(zhǎng)到五六歲的時(shí)候,乳牙就會(huì)脫落,開始長(zhǎng)出新牙,新長(zhǎng)出的牙叫恒牙。恒牙比較大而且很堅(jiān)硬,比乳牙多,對(duì)人的身體很重要。乳牙脫掉長(zhǎng)出恒牙,就叫換牙。恒牙掉了就不會(huì)再長(zhǎng)出新牙,所以我們一定要好好保護(hù)我們的牙齒。</p> <p class="ql-block">家長(zhǎng)平時(shí)要注意孩子有沒有一些對(duì)牙齒不好的壞習(xí)慣，比如咬手指、咬嘴唇，偶爾不要緊，如果這些習(xí)慣太多了可能會(huì)影響牙槽骨發(fā)育，進(jìn)一步會(huì)影響面型，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)該注意糾正。</p><p class="ql-block">六、出門在外別偷懶</p><p class="ql-block">全家旅行的時(shí)候， 特別是針對(duì)大一點(diǎn)的孩子，比較簡(jiǎn)單的辦法，吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口。</p> <p class="ql-block">七、正確刷牙的要點(diǎn)及方法</p> <p class="ql-block">八、正確的刷牙時(shí)間</p><p class="ql-block">按照科學(xué)家的研究結(jié)果，每次刷牙至少2-3分鐘，每天至少刷牙二次。刷牙時(shí)，依次刷牙齒的外面、里面、咀嚼面和牙縫，還有舌面，才能夠達(dá)到理想的防齲和預(yù)防牙齦炎的效果。</p><p class="ql-block">九、日常生活中的牙齒保健</p><p class="ql-block">幼兒保護(hù)牙齒小知識(shí)，一定不能夠忘記了日常生活中的保健，例如早晚時(shí)間段的叩齒以及按摩牙齦都是非常有效的保健牙齒的方法。所謂的叩齒，其實(shí)就是每天早上起來的時(shí)候以及晚上睡覺的時(shí)候在牙齒上輕輕的敲打，這樣能夠有效的促進(jìn)牙齒以及牙齒周遭的組織進(jìn)行血液循環(huán)；而按摩牙齦其實(shí)就是每天在洗臉的時(shí)候用食指上下按摩牙齦，這樣能夠有效的改善牙齦內(nèi)部的血液循環(huán)，對(duì)于牙周組織的反抗力也具有很好的提高，長(zhǎng)期如此能有效的預(yù)防牙周病。</p>