<p class="ql-block">《愛(ài)的暫停鍵》，女性家庭中的自我救贖</p><p class="ql-block ql-indent-1">這是一部關(guān)于女性的精神心靈成長(zhǎng)的電影，我認(rèn)為，被困在家庭關(guān)系，包括親密關(guān)系和親子關(guān)系里的女性，值得一看。</p><p class="ql-block ql-indent-1">關(guān)于這部影片的解讀，不同人自然有不同看法，我以為，能從影片里，領(lǐng)悟一些對(duì)自己成長(zhǎng)有幫助的影片，就是好的影片。</p><p class="ql-block ql-indent-1">故事并不復(fù)雜。女主，離異帶兩個(gè)娃的單親媽媽，對(duì)男主一見(jiàn)鐘情，最終兩人陷入熱戀之中。那時(shí)，彼此身上，一定有很多相互欣賞之處和對(duì)彼此心靈的滋養(yǎng)和療愈的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">然后，當(dāng)女主又生育了兩個(gè)孩子之后，過(guò)去熱戀的激情不再，女主便陷入了家庭瑣事的漩渦中，做不完的家務(wù)，放不下的工作，各種狀況不斷的娃們。這狀況也像極了當(dāng)今的許許多多女性。她們承擔(dān)了太多生活中來(lái)自工作，家庭，孩子的壓力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">此時(shí)，沒(méi)完沒(méi)了的忙碌，沒(méi)完沒(méi)了的操勞，女主內(nèi)心的情緒一次次崩潰。她總用自己的想法來(lái)揣摩孩子。大女兒實(shí)在忍受不了，要搬去跟自己親爸去。</p><p class="ql-block ql-indent-1">而此時(shí)，男主因?yàn)楣ぷ鞯脑颍３３霾钔獬?。女主此時(shí)的所有的情緒，都只能發(fā)泄到丈夫身上。（丈夫也曾想幫她，但不是她能接受的方式）。</p><p class="ql-block ql-indent-1">幾次三番后，他們之間出現(xiàn)了冷戰(zhàn)。女主，此時(shí)的內(nèi)心極為矛盾，她心里對(duì)親密關(guān)系有愛(ài)的渴望，但她心里又有太多的怨恨，使她想主動(dòng)靠近男主，但先前女主的行為，讓男主不停躲避。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在這種局面下，她也選擇了逃離，逃離家庭帶給她的漩渦。于是，她就獨(dú)自一個(gè)人離開了家。離了繁瑣的家務(wù)，她的內(nèi)心卻是空洞的，她拼命給男主打電話，但男主都不接。</p><p class="ql-block ql-indent-1">后來(lái)，男主建議她找心理醫(yī)生。于是，他們一起去看心理醫(yī)生?？墒?，第一次溝通，兩人就吵了起來(lái)。吵的都是彼此的指摘責(zé)備。</p><p class="ql-block ql-indent-1">后來(lái)，男主決定離婚了。女主在情感中，對(duì)男主還是有著深深的依戀。她徹底崩潰了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">接著，她就獨(dú)自找心理醫(yī)生。</p><p class="ql-block ql-indent-1">心理醫(yī)生帶著她回顧她們的過(guò)往，此時(shí)，大概是旁觀的上帝視角來(lái)看待發(fā)生的事情。女主那一刻，承認(rèn)了自己常常情緒失控。她意識(shí)到，因?yàn)樗齼?nèi)心覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值，也沒(méi)有安全感，所以常常通過(guò)打壓男主，或者掃興的方式，來(lái)讓對(duì)方痛苦，也試圖讓對(duì)方離不開自己。</p><p class="ql-block ql-indent-1">然而，越是想握緊，越是窒息逃離。</p><p class="ql-block ql-indent-1">最后，她去看望了自己的母親。一會(huì)的時(shí)間，母親給她各種喋喋不休的抱怨，或者是批判她，數(shù)落著自己為了女兒沒(méi)有再婚的犧牲。女主默默聽(tīng)著母親的一切抱怨，她似乎從母親身上看到了自己的影子。她對(duì)著母親爆發(fā)了，母親一直沒(méi)有從心里欣賞過(guò)她。</p><p class="ql-block ql-indent-1">后來(lái)，女主又一次去找心理醫(yī)生，這次，她很累很累，心理醫(yī)生告訴她：你累了就休息，沒(méi)關(guān)系，我會(huì)一直陪著你。女主禁不住淚流滿面。那一刻，她的感受被心理醫(yī)生徹底地接納，她是怎樣的她都可以，她可以累，也可以理所當(dāng)然的休息。</p><p class="ql-block ql-indent-1">那天晚上，她對(duì)著鏡子，第一次好好面對(duì)自己，看著自己的容顏，堅(jiān)定地告訴自己：我很棒，我愛(ài)我自己。</p><p class="ql-block ql-indent-1">那一夜，是她心靈一次大的洗禮和轉(zhuǎn)折。她又回到了原來(lái)的家，她還是做著原來(lái)那些事情，但她心里已經(jīng)沒(méi)有了怨氣。孩子們回來(lái)，她擁抱了孩子們。女兒說(shuō)了一句，你真蠢。她說(shuō)是的，我知道我蠢。你想去爸爸那，就去吧。那一刻，女兒的想法被接納，女兒終于擁抱了媽媽。</p><p class="ql-block ql-indent-1">女主，約見(jiàn)了男主。那一刻，他們彼此對(duì)望，笑。女主這一刻釋然了，她尊重男主的選擇，要離開也可以，她會(huì)安頓好自己。那一刻，是一個(gè)成熟起來(lái)的她。最后，丈夫?qū)λ僖淮紊斐隽耸帧?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">電影的結(jié)局不錯(cuò)。但現(xiàn)實(shí)生活中，從意識(shí)到問(wèn)題，到做出行為的轉(zhuǎn)變，是一個(gè)非常艱難的過(guò)程。因?yàn)橛辛?xí)慣的驅(qū)使，以及原生家庭如影隨形地影響。只有保持一種覺(jué)知，意識(shí)到自己的思想行為，在重復(fù)過(guò)去的舊有模式，她的處境才可能真正扭轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">這個(gè)電影里，表現(xiàn)了一些原生家庭的影響。每個(gè)人，似乎都或多或少的帶著一些原生家庭的影響，那些影響潛移默化的變成了自己的一部分，也讓自己在無(wú)形中，會(huì)重復(fù)父母輩的那些行為模式。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如果沒(méi)有覺(jué)知，就會(huì)一代代人，不停復(fù)制重復(fù)過(guò)去的命運(yùn)。比如，愛(ài)指責(zé)的父母，自己也可能會(huì)容易指責(zé)別人。愛(ài)抱怨的父母，孩子也會(huì)受影響。在這個(gè)過(guò)程里，也只有保持覺(jué)知，盡可能警覺(jué)那些復(fù)制父母對(duì)自己無(wú)意傷害的行為，才能避免下一代重復(fù)自己的命運(yùn)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">家庭，之所以讓人向往，每個(gè)人渴望的是一個(gè)安全溫暖的港灣，一個(gè)溫暖的避風(fēng)港。但家庭里的男女性，都有著自己性別角色的局限，彼此表達(dá)愛(ài)的方式并不一樣，彼此因?yàn)榻巧煌w驗(yàn)的也不一樣。所以，我以為，表達(dá)愛(ài)，也是需要學(xué)習(xí)的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">而很多在關(guān)系中，容易指責(zé)和控制別人的，也往往有原生家庭或者是過(guò)去經(jīng)歷帶來(lái)的沒(méi)有價(jià)值感，沒(méi)有安全感等問(wèn)題。</p><p class="ql-block ql-indent-1">而源頭，可能往往在自己這里。（也不是說(shuō)都是哪一方的過(guò)錯(cuò)，而是彼此價(jià)值觀的沖突，生活習(xí)慣的沖突）。當(dāng)一個(gè)人，試圖去改變他人時(shí)，別人會(huì)感覺(jué)到一種被控制的力，他會(huì)本能反抗控制。</p><p class="ql-block ql-indent-1">所以，這個(gè)影片，總結(jié)下來(lái)，女性的成長(zhǎng)，先愛(ài)自己，先在心里認(rèn)同自我，給自己更多的關(guān)注，滋養(yǎng)自己，讓自己內(nèi)心的光和熱充盈。這樣，不管是否在一段親密關(guān)系里，都可以活得輕松幸福。</p><p class="ql-block ql-indent-1">自我內(nèi)在越豐盈，越不需要去控制他人來(lái)獲得掌控感。如果彼此在婚姻里，共同修煉，共同成長(zhǎng)，也可能構(gòu)筑一個(gè)理想的家，給孩子提供最健康幸福的成長(zhǎng)環(huán)境。</p><p class="ql-block ql-indent-1">先學(xué)會(huì)愛(ài)自己，提升自我，打造一個(gè)豐盈美好的精神世界。允許自己做本來(lái)的自己，不一定要當(dāng)“超人媽媽”，不一定時(shí)時(shí)要去做那個(gè)賢妻良母。在累的時(shí)候，給自己一點(diǎn)喘息，在難過(guò)的時(shí)候，允許自己崩潰，在無(wú)力的時(shí)候，允許自己脆弱。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我想滋養(yǎng)了自我，才有能量去愛(ài)別人。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（寫這篇的目的，是希望受苦的女性朋友們，能從生活的困境中，找到出路，找到善待自己之路。）</p>