<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天上午由蚌山區(qū)健身氣功協(xié)會(huì)承辦的“蚌埠市2025健生氣功五禽戲培訓(xùn)班”在市體育場開班。</p><p class="ql-block"> 五禽戲是中國傳統(tǒng)的一種養(yǎng)生健身功法，由東漢名醫(yī)華佗創(chuàng)編，模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動(dòng)物的動(dòng)作和神態(tài)，結(jié)合中醫(yī)臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血理論而成，被列入國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 培訓(xùn)班上，陳小平老師詳細(xì)的拆解每個(gè)動(dòng)作，一招一式的仔細(xì)示范，參訓(xùn)學(xué)員隨著音樂跟隨陳小平老師舉手、抬足、彎腰、轉(zhuǎn)身、跳躍，整套動(dòng)作自然流暢，穩(wěn)而不亂，將虎的威猛、熊的沉穩(wěn)、猿的靈活、鳥的輕盈表現(xiàn)的惟妙惟肖，展示了五禽戲的獨(dú)特神韻。期間，陳榮老師不時(shí)對學(xué)員的動(dòng)作給予糾正和示范，讓一招一式每個(gè)動(dòng)作都規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)和準(zhǔn)確到位。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 本次培訓(xùn)旨在培養(yǎng)和提高健身氣功骨干的功法水平，從而帶動(dòng)廣大老年朋友快樂健身，科學(xué)健身，推動(dòng)全民健身蓬勃開展。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 蚌埠市老體協(xié)執(zhí)行主席竇新會(huì)出席并作了培訓(xùn)動(dòng)員，市社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)會(huì)長許文海、市老體協(xié)副主席梁文成、丁華勇、蔣保平、張乃斌、副秘書長楊恭雪、蚌山區(qū)健身氣功副會(huì)長陳小平、陳榮參加培訓(xùn)班開班。（海王星）</p> 攝影 海王星<div>2025.9.19</div>