<p class="ql-block">今日，交秋分節(jié)氣。</p><p class="ql-block">易經(jīng)中，乾卦第一爻“初九，潛龍，勿用”，對(duì)應(yīng)的就是秋分。潛龍勿用者，匿也?！R王堆帛書(shū)《易之義》“龍”，指的是天上的蒼龍七宿組成的龍星。春分時(shí)龍星“登天”，秋分時(shí)龍星沉到地平線以下，所以稱為“潛龍”。龍，鱗蟲(chóng)之長(zhǎng)，能幽能明，能細(xì)能巨，能短能長(zhǎng)，春分而登天，秋分而潛淵。</p><p class="ql-block">——漢 許慎《說(shuō)文解字》</p> <p class="ql-block">對(duì)于公元前兩千年的古人，這個(gè)非常重要，因?yàn)辇埿恰皾摐Y”，表示一年的結(jié)束。一年為什么在這個(gè)時(shí)候結(jié)束呢？古代的“年”，是以農(nóng)業(yè)為中心來(lái)定的，莊稼收獲一次定為一年?，F(xiàn)在我們把秋分定為“豐收節(jié)”，是有歷史淵源的。秋分時(shí)，天下大豐收，一年農(nóng)事到此圓滿，就是年底。因此，秋分，是一歲中的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。金氣秋分，一個(gè)“分”字意味著晝夜平分、寒暑交替。一年的農(nóng)事結(jié)束，春夏的生長(zhǎng)之氣轉(zhuǎn)變?yōu)榍锒拿C殺之氣。其他節(jié)氣，我給的節(jié)氣食方通常是連續(xù)吃半個(gè)月，最多一兩個(gè)月。而從秋分開(kāi)始，我們吃銀耳羹，要一直吃到立春之前。就是這個(gè)原因。</p> <p class="ql-block">秋冬潤(rùn)燥，最基本的就是每天吃一碗銀耳</p> <p class="ql-block">一年的養(yǎng)生之旅，到今天也要來(lái)一個(gè)急轉(zhuǎn)彎。從春天開(kāi)始，我們一直以養(yǎng)陽(yáng)為主，接下來(lái)該陰陽(yáng)雙補(bǔ)了，特別是要偏重于滋陰和補(bǔ)血。在起居方面，早上可以不用起那么早了，天亮再起。喜歡劇烈運(yùn)動(dòng)的朋友們，現(xiàn)在開(kāi)始要收著點(diǎn)兒了。龍都“潛伏”了，我們也不妨定下心來(lái)，安享秋天豐收的物產(chǎn)，靜觀秋日的好風(fēng)光。</p> <p class="ql-block">從秋分起，該陰陽(yáng)雙補(bǔ)了特別是要偏重于滋陰和補(bǔ)血</p> <p class="ql-block">最后，送您一首秋分詩(shī)。</p><p class="ql-block"> 懷潘鄮(mào)屋</p><p class="ql-block"> 宋 陳允平</p><p class="ql-block"> 洛陽(yáng)才解佩，過(guò)眼忽秋分。</p><p class="ql-block"> 四海一明月，千山共白云。</p><p class="ql-block"> 雁煙迷曉樹(shù)，蟲(chóng)露濕香芹。</p><p class="ql-block"> 滿紙相思字，臨風(fēng)欲寄君。</p> <p class="ql-block">我非常喜歡這首詩(shī)。好多年，我一直想在秋分當(dāng)天拍一張照片來(lái)體現(xiàn)詩(shī)境。但不是每一年的秋分都有圓月，有圓月不一定有云，有云不一定天晴，要有樹(shù)，有能望月的時(shí)間、地點(diǎn)……終于拍到了上面這張，徹底感受到了這首詩(shī)的意境。有明月，有白云，還有“雁煙迷曉樹(shù)”——</p><p class="ql-block">拂曉時(shí)分，大雁排成人字形飛過(guò)</p> <p class="ql-block">算算余生，還有多少個(gè)秋分節(jié)呢？下一次看到同樣的秋分風(fēng)景，又不知在何年？“四海一明月，千山共白云”——隔山隔海，臨風(fēng)寄字，愿我們一起共度此時(shí)秋分，共惜時(shí)節(jié)之美。</p> <p class="ql-block">秋分節(jié)氣養(yǎng)生手機(jī)屏保</p>