奔跑黃河岸線、燃情吳忠寧馬

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秋風(fēng)拂過黃河岸邊，塞上江南風(fēng)光旖旎,濱河大道旁蘆葦波浪起伏，勾勒出詩畫般景致。9月21日7時30分，一聲發(fā)令槍響劃破晨空,1.6萬名跑者從吳忠市“兩館一中心”廣場奔涌而出，如同一道流動的彩虹，沿著蜿蜒的黃河岸線展開征程。 　　“寧馬”,從來不止于一場比賽。它是腳步與黃河的合唱,是拼搏之心與全城熱意的同頻共振。這場以“縱情寧馬為夢想奔跑”為主題的體育盛會,讓體育精神與黃河文明相融共生，“詩與遠方”近在腳下。 　　參加過區(qū)內(nèi)外多場賽事，像吳忠馬拉松起跑點這么寬敞的賽道少見，剛起跑就很流暢，沒有擁擠感，讓我第一公里就跑出5分內(nèi)的少見配速，剛起跑就給人舒服的感覺。 延續(xù)著這好感覺，乘著涼爽的天氣，加之賽道兩旁男女老幼眾多觀眾此起彼伏熱情洋溢加油吶喊聲的烘托，促使我沿著母親河的脈搏縱情奔跑，享受著跑馬拉松給我?guī)淼莫毺乜鞓?，也感受著大美吳忠現(xiàn)新時代的濃濃氣息，每一步都像是踩在畫里，每一次的呼吸，都好似合著黃河水奔騰躍動的樂章。新賽道減少了坡度和彎道，極大的提升了流暢性和速度感，尤其是長距離奔跑在美景相夾的濱河大道，讓我們沉浸式體驗“畫中”奔跑的感覺。 　　賽道之內(nèi)，豐盛的特色美食補給，讓我們真真體驗了一把“舌尖上的馬拉松”。涼手抓、手撕雞、酥脆的油餅與馓子……琳瑯滿目、依次排開，這些寧夏風(fēng)味小吃，不僅是能量的補充，更是一路奔跑中最溫暖的慰籍，也充分體現(xiàn)了吳忠市“以食為媒”辦賽理念。 　　前半程跑的還是挺輕松的，半程成績?yōu)樯儆械?小時40分，此時，我深知更應(yīng)該保持清醒的頭腦，還有20多公里需要征戰(zhàn)，余下的賽程，尤其是30公里后，極易出現(xiàn)不適狀況，讓你本次馬拉松之賽功虧一簣。于是，我有意識稍放慢速度，踏踏實實的補水和能量，期盼著這場家鄉(xiāng)之賽不掉鏈子，最終如我所愿，順利完賽。 　　當跑到38公里時，天空下起了綿綿細雨，汗水、雨水融合在一起，濕透了全身，身體除了極度疲憊，還好沒有出現(xiàn)岔氣、抽筋等意外狀況，我就可以憑意志力對配速有些許的控制，“再來一支能量膠，配速不能超5”心中默念著，最后一個補給站，我就著礦泉水補了一支能量膠，堅持到完賽，終于又破330了，實現(xiàn)了下半年最好成績：3：25：23。 　　完成42.195公里的比賽，相當于繞標準操場105圈，是體能、智慧、意志力三重試煉，要以一定的有氧耐力和心肺功能為基礎(chǔ)，需要有強大的體能、耐力、忍性來保證。是對身體綜合能力的終極測試。連續(xù)奔跑3個多小時，不僅僅是腿部的力量，更是全身系統(tǒng)的協(xié)同運作。當體力逼近極限，當放棄的念頭閃現(xiàn)，唯有強大的意志力和心理韌性能驅(qū)動你繼續(xù)前行，作為一名優(yōu)秀的跑者，能在疲憊和低落中，迅速自我調(diào)整，保持專注與積極，靈活應(yīng)對天氣、身體等突發(fā)狀況，確保安全完賽。全程馬拉松的終點，不僅是一段距離的結(jié)束，更是身體素質(zhì)和精神力量達到新高度的證明，那枚用汗水和堅持換來的勛章，是對我能行最有力的詮釋，跑步是身體的遠征更是心靈的淬煉，當你征服了全馬，你收獲的遠不止一塊獎牌，而是一個更自信更強大的自己。 　　完賽后，身體微涼，在終點和錯腳過線的吳忠戰(zhàn)友合影后，不敢久留，怕受寒感冒，就急匆匆到完賽物資發(fā)放區(qū)領(lǐng)了完賽獎牌和完賽物資，當穿過領(lǐng)物通道時，右側(cè)一排遮雨棚的完賽補給區(qū)擠滿了人，我也下意識的走了過去。嗨！這才發(fā)現(xiàn)，在細雨微涼的天氣里.這里卻煙火蒸騰，場面火爆，那一字排開的八寶茶、拉面、羊雜碎、烤全羊……攤位香氣四溢，師傅們忙著現(xiàn)做，完賽運動員一碗碗、一杯杯、一串串盡情的吃著、笑著、享受著、滿足著、溫暖著，用美食的溫度擁抱疲憊和寒冷的身軀。 2025年寧夏黃河金岸（吳忠）馬拉松在完美的體驗中結(jié)束了，感謝有您，讓我快樂！

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奔跑黃河岸線、燃情吳忠寧馬

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