<p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">文字/泰@然</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">美篇號(hào)/64646237</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">圖曲/致謝網(wǎng)絡(luò)</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"><i>“一時(shí)難治愈”讓咱們“中了彩頭”！</i></b></p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">咱先把話說(shuō)在前頭，得了帕金森這事兒，就像買(mǎi)了張 “長(zhǎng)期體驗(yàn)卡”，不是說(shuō)刮刮樂(lè)似的刮一下就能中獎(jiǎng)清零，它確實(shí)是個(gè)一時(shí)半會(huì)兒難徹底治愈的主兒。但這絕不等于 “被判了啥”，反而像開(kāi)啟了一場(chǎng) “帶點(diǎn)小挑戰(zhàn)的人生副本”，只要咱把里頭的 “游戲規(guī)則” 摸透了，照樣能玩得有滋有味，做個(gè)明明白白的 “帕友”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"><i>兩種現(xiàn)象象倆“小調(diào)皮”</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">先說(shuō)這病最讓人摸不著頭腦的倆 “小調(diào)皮”—— 劑末現(xiàn)象和開(kāi)關(guān)現(xiàn)象。你就想啊，這劑末現(xiàn)象，好比咱手機(jī)玩到下午，電量只剩一格，屏幕開(kāi)始暗、反應(yīng)變慢，手也跟著不聽(tīng)使喚，走路像踩了棉花，拿個(gè)杯子都得 “穩(wěn)著點(diǎn)來(lái)”，其實(shí)就是藥勁兒快 “耗光” 了，等下一頓藥一吃，就像給手機(jī)充上了電，立馬又精神起來(lái)。那開(kāi)關(guān)現(xiàn)象更有意思，前一秒還好好的，能跟老伙計(jì)嘮著嗑散步，下一秒突然就 “卡殼”，手腳像被按了暫停鍵，動(dòng)都動(dòng)不了，跟家里那臺(tái)偶爾抽風(fēng)的老電視似的，說(shuō)黑屏就黑屏，說(shuō)亮屏又亮屏，不過(guò)別慌，這都是病情發(fā)展的正常 “小插曲”，即使關(guān)期“下地獄象個(gè)鬼”，不也有開(kāi)期“上天堂做個(gè)仙”的迭宕起伏嗎？跟醫(yī)生說(shuō)說(shuō)，調(diào)調(diào)藥就會(huì)好很多的。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"><i>玩轉(zhuǎn)“三駕馬車(chē)”</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">要想把這 “副本” 玩明白，關(guān)鍵得靠 “三駕馬車(chē)” 拉著跑。第一駕是 “治療馬車(chē)”，按時(shí)吃藥就像給馬車(chē)加燃料，千萬(wàn)別自己減藥、換藥，甚至停藥。不然馬車(chē)就得 “拋錨”；第二駕是 “鍛煉?cǎi)R車(chē)”，不是讓你去跑馬拉松，就每天散散步、做做太極，或者跟小區(qū)里的大爺大媽學(xué)個(gè)廣場(chǎng)舞，活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，讓身體這臺(tái) “老機(jī)器” 別生銹；第三駕是 “好心情馬車(chē)”，這可太重要了，要是天天愁眉苦臉，就像給馬車(chē)掛了重物，跑起來(lái)費(fèi)勁，不如多聽(tīng)聽(tīng)相聲、看看小品，跟家人逗逗樂(lè)，心情一好，啥事兒都順了。這三駕馬車(chē)齊頭并進(jìn)，病情就能被管得服服帖帖。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">“四方八面”融入社會(huì)</b></p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">光自己管好還不夠，咱得 “四方八面” 融入社會(huì)，別把自己關(guān)在家里當(dāng) “孤家寡人”。多入幾個(gè) “帕友群”，群里都是 “同路人”，誰(shuí)也別笑話誰(shuí)，因?yàn)槿豪锒际恰坝H們”無(wú)“外人”！今天你說(shuō) “我吃了點(diǎn)那啥這手抖輕了”，明天我說(shuō) “我找到個(gè)好鍛煉方法”，相互交流著就有了經(jīng)驗(yàn)；平時(shí)多跟街坊鄰居合眾，買(mǎi)菜時(shí)跟攤主嘮兩句，下棋時(shí)跟老哥們吹吹牛，別覺(jué)得 “自己跟別人不一樣”，咱除了手腳偶爾 “慢半拍”“抖落抖落”，啥也不耽誤；大家聚在一塊兒，就是 “抱團(tuán)取暖”，你幫我提個(gè)菜，我扶你過(guò)個(gè)坎，比自己悶著強(qiáng)百倍，畢竟 “一個(gè)好漢三個(gè)幫”，咱帕友們湊一塊兒，就是 “好漢軍團(tuán)”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">明白霍亞分級(jí)的 “五期標(biāo)準(zhǔn)”</b></p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">要做明白人兒，還得清楚自己這病 “走到哪一步了”，這就少不了霍亞分級(jí)這 “五期標(biāo)準(zhǔn)”。這分級(jí)就像給病況 “貼標(biāo)簽”，一期是 “小打小鬧”，就一只手有點(diǎn)抖，不影響干活；二期是 “兩邊都有反應(yīng)”，但走路還穩(wěn)當(dāng)；三期是 “中間關(guān)卡”，走路開(kāi)始晃悠，得有人扶著點(diǎn)；四期是 “需要幫忙”，想出門(mén)得靠輪椅或家人攙著；五期就是 “得躺著或坐輪椅”，全靠別人照顧。知道自己在哪個(gè) “等級(jí)”，就像知道游戲打到第幾關(guān)，該用啥 “裝備”（治療方案），心里門(mén)兒清，也不用瞎焦慮。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">“六個(gè)相信”是“精神法寶”</b></p><p class="ql-block"> <b>最后咱得有 “六個(gè)相信”，這可是咱的 “精神法寶”。首先得相信自己，樹(shù)立信心，別覺(jué)得 “得了這病就完了”，好多帕友都能正常買(mǎi)菜、帶孫子，咱也能；然后相信親情，家里人就是咱的 “堅(jiān)強(qiáng)后盾”，別不好意思麻煩他們，你看老伴天天給咱熬粥、陪咱鍛煉，兒女一有空就來(lái)陪咱嘮嗑，這份信任得牢牢抓著；還得相信科技和醫(yī)學(xué)，以前治這病就那幾種藥，現(xiàn)在不光有新藥，還有干細(xì)胞移植、基因療法、腦深部電刺激術(shù)、腦機(jī)接口這些 “高科技”，就像給身體裝了 “智能調(diào)節(jié)器”，越來(lái)越多的好方法冒出來(lái)；更要相信社會(huì)發(fā)展，現(xiàn)在社區(qū)有專(zhuān)門(mén)的康復(fù)室，公園有適合咱的鍛煉器材，出門(mén)坐公交還有人讓座，社會(huì)對(duì)咱越來(lái)越關(guān)照，既便是到最后生存無(wú)質(zhì)量了，相信比如“安樂(lè)死的法律”說(shuō)不定會(huì)人性化地建全；最后相信相互的力量，帕友之間互幫互助，今天你分享個(gè)康復(fù)小技巧，明天我傳遞個(gè)就醫(yī)好信息，大家擰成一股繩，啥困難都不怕。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> </b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">你看，把這 “一到六” 的事兒都整明白了，帕金森這病也沒(méi)那么可怕。咱不做糊里糊涂的 “病人”，要做明明白白、樂(lè)樂(lè)呵呵的 “帕友”，該吃藥吃藥，該鍛煉鍛煉，該嘮嗑嘮嗑，日子照樣過(guò)得有滋有味，畢竟生活嘛，不管啥樣，咱如其哭喪著臉，倒不如笑著往前奔！</b></p>