幫孩子恢復(fù)飲食習(xí)慣 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 孩子們?cè)诩依锖贸院煤龋氤陨冻陨?，是不是小嘴都吃挑了?lt;/p><p class="ql-block"> 這樣的話(huà)，假期過(guò)后，部分孩子回幼兒園就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、挑食或者正餐時(shí)間不愿意吃、甚至身體不適的現(xiàn)象。</p><p class="ql-block">? 假期最后一天，還請(qǐng)家長(zhǎng)盡快幫孩子恢復(fù)幼兒園的飲食習(xí)慣。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p> 幫孩子恢復(fù)作息時(shí)間 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了嗎？</p><p class="ql-block"> 趕緊恢復(fù)早睡早起、按時(shí)午睡的習(xí)慣吧，睡前也不要給孩子看過(guò)多的電視節(jié)目，要不節(jié)后上幼兒園真會(huì)起不來(lái)的。節(jié)后怎樣調(diào)節(jié)孩子的睡眠規(guī)律？這里有小技巧：</p><p class="ql-block"><b>創(chuàng)造睡眠環(huán)境：</b>在孩子準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)盡量讓家里環(huán)境不要太吵，一個(gè)安靜的環(huán)境比較容易讓孩子有安全感，這需要家里所有人的配合。</p><p class="ql-block"><b>睡前準(zhǔn)備：</b>在睡前至少一小時(shí)內(nèi)，不要讓孩子玩容易導(dǎo)致孩子興奮的游戲，建議給孩子念念小故事，讓孩子洗澡等，在這個(gè)過(guò)程中盡量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感，這樣孩子就比較容易放松，比較容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><b>睡前安撫：</b>睡前播放舒緩的音樂(lè)，給寶寶做按摩，或者輕拍準(zhǔn)備睡覺(jué)的寶寶，哼一些寶寶熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進(jìn)入睡眠。家長(zhǎng)要積極幫孩子調(diào)整最佳狀態(tài)來(lái)迎接節(jié)后的幼兒園生活。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p> 不要包辦，培養(yǎng)孩子獨(dú)立能力 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 假期里，您有沒(méi)有又開(kāi)始幫孩子包辦各種事？要知道幼兒園致力在培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力呢！</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)您盡量讓孩子自己動(dòng)手吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等，這樣孩子返園，也就不至于因?yàn)檫@些事都搞不定而過(guò)分離不開(kāi)您了！</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p> 給孩子一個(gè)心理暗示 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>?假期的最后一兩天了，告訴孩子：</b></p><p class="ql-block"> “假期快結(jié)束了哦。爸爸媽媽也要上班啦，寶貝你也有任務(wù)，要回幼兒園了，真是太期待了”。</p><p class="ql-block"> “寶貝放假這幾天表現(xiàn)真好，媽媽一定會(huì)跟老師說(shuō)的?！?lt;/p><p class="ql-block"> 對(duì)孩子要給正面動(dòng)力而不是負(fù)面壓力。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p> 給孩子發(fā)出一個(gè)必須入園的指示 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 長(zhǎng)假結(jié)束后返回幼兒園的第一天，當(dāng)把孩子送到班級(jí)門(mén)口時(shí)，家長(zhǎng)也要調(diào)整心態(tài)，不要把孩子的哭鬧看得太嚴(yán)重。</p><p class="ql-block"> 您一定要明確告訴孩子今天一定要入園上學(xué)。把幼兒送到班里，交給老師以后，愉快地和孩子說(shuō)再見(jiàn)，然后一定要馬上離開(kāi)。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)您離開(kāi)之后，老師會(huì)用各種方法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，穩(wěn)定幼兒的情緒，孩子不一會(huì)兒就會(huì)很開(kāi)心地玩起來(lái)。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p> 給孩子會(huì)按時(shí)來(lái)園接他回家的提示 <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">? 家長(zhǎng)把寶寶送到幼兒園后，做法還和以前分離時(shí)一樣，要講清楚什么時(shí)候來(lái)接他，愉快地親親或者擁抱一下，然后從容離開(kāi)。要特別多強(qiáng)調(diào)一句“我會(huì)按時(shí)來(lái)接你”，這樣做更能讓寶寶有安全感。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">?????????????????????</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?家園配合，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?有意識(shí)地幫助孩子們收收心，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?讓孩子開(kāi)開(kāi)心心的來(lái)上幼兒園。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?趕緊行動(dòng)起來(lái)吧</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">?????????????????????</span></p>