<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> </b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">旅游是養(yǎng)生的一帖良方</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> </b><b style="font-size:18px;">陳繼生</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b> 退休了進(jìn)入老年，是窩在家里做家務(wù)，躺沙發(fā)、看電視。還是走出去，擁抱大自然，來(lái)個(gè)“詩(shī)與遠(yuǎn)方”。在此聊聊老年人旅游，其實(shí)是積極的養(yǎng)生方式。</b></p><p class="ql-block"><b> 首先對(duì)身心健康有好處，到大自然中去領(lǐng)略大好風(fēng)光，拓寬視野、呼吸新鮮空氣。筆者近期曾去了浙江的龍泉，此處以寶劍和青瓷聞名于世，而這里的空氣更富有價(jià)值。在山間設(shè)置的空氣測(cè)量?jī)x器上表示：負(fù)氧離子25175，是標(biāo)準(zhǔn)空氣質(zhì)量的近20倍?？梢贿呡p松“洗肺”、清新舒適，一邊欣賞山水、飽覽風(fēng)光，真是心曠神怡?。?lt;/b></p><p class="ql-block"><b> 喜歡旅游的人，往往對(duì)生活充滿(mǎn)熱情，對(duì)新鮮事物富有好奇心。上世紀(jì)七十年代的原兵團(tuán)知青，這些小姐妹以前蹉跎歲月有感情，退休了又聚在一起去旅游。她們到了旅游景點(diǎn)，鮮艷的紗巾充當(dāng)?shù)谰?，打扮的花枝招展，擺出來(lái)的posi不要太漂亮哦！她們拍成的視頻生動(dòng)活潑，姿態(tài)優(yōu)美。制作成美篇一上網(wǎng)，風(fēng)韻猶存的感覺(jué)，年輕態(tài)的模樣，讓小女孩都羨慕不已。</b></p><p class="ql-block"><b> 通過(guò)旅游，能保持積極的心態(tài)，樂(lè)觀的情緒。如到了古鎮(zhèn)水鄉(xiāng)，它具有不同的風(fēng)土人情、地理環(huán)境，可以了解當(dāng)?shù)氐臍v史背景，增加這方面的見(jiàn)識(shí)。到了草原牧場(chǎng)，又會(huì)感受到蒼茫與遼闊，使之心胸開(kāi)闊。草原上的牛羊成群，還有土撥鼠的出現(xiàn)，讓人頓感新奇、開(kāi)闊了眼界。若去了群島海邊，藍(lán)天白云與碧海白浪渾然一體，快艇乘風(fēng)破浪，鷗鳥(niǎo)凌空飛翔，讓人不由得浮想聯(lián)翩，詩(shī)情奔涌。登上名山大川，“一覽群山小”的豪邁油然而生，在泰山頂上觀日出，在黃山光明頂望云海，此等壯觀景色，令今生難忘。</b></p><p class="ql-block"><b> 旅游少不了品嘗美食，幾乎每一個(gè)地方都有其美味佳肴和地方小吃。人們熟知的有：北京的“北京烤鴨”、天津的“狗不理包子”、福建的“佛跳墻”等。到浙江紹興，免不了得去“咸亨酒店”，紹興黃酒佐茴香豆。要吃海鮮去北海，向漁民購(gòu)得魚(yú)蝦貝類(lèi)，就近酒家加工，流著口水喊便宜。在內(nèi)蒙古吃烤全羊，坐大殿里享受王族待遇，品嘗烤羊美味，觀賞舞姿翩翩。地方的早點(diǎn)，如溫嶺的“嵌糕”、福州的“鍋邊”，有著當(dāng)?shù)靥厣L(fēng)味，還上榜“非遺”哦。</b></p><p class="ql-block"><b> 旅游可以延長(zhǎng)你的生命，此言不虛。試想:你到了一個(gè)陌生的地方，就會(huì)像小孩一樣感到很新鮮。那么，就會(huì)保持學(xué)習(xí)、思考的狀態(tài)，鍛煉了大腦的記憶力與注意力。在家日復(fù)一日，老調(diào)重彈，就會(huì)覺(jué)得時(shí)間過(guò)得快。而出發(fā)旅游，常有新發(fā)現(xiàn)，就把光陰拉長(zhǎng)了。</b></p><p class="ql-block"><b> 而且，當(dāng)一個(gè)旅游景區(qū)完成后，又會(huì)出現(xiàn)新的目標(biāo)。近來(lái)我去過(guò)黑龍江齊齊哈爾的扎龍生態(tài)旅游區(qū)，是中國(guó)的“丹頂鶴之鄉(xiāng)”，這里的丹頂鶴越冬，要去江蘇鹽城海涂珍禽保護(hù)區(qū)。環(huán)保烈士徐秀娟在哪里有她的塑像，于是又確定了下一個(gè)旅游進(jìn)程。要去了解徐秀娟烈士奔波于兩地的事跡，兩處濕地有什么不同，以此更深體會(huì)到《一個(gè)真實(shí)的故事》歌聲的凄美動(dòng)聽(tīng)。</b></p><p class="ql-block"><b> 旅游祖國(guó)各地，能感受大自然神奇美麗，領(lǐng)略人文景觀的魅力。這種美的享受，讓人更加熱愛(ài)生活，珍惜眼前美好時(shí)光。要把生活過(guò)得豐富多彩、能夠延年益壽，就去旅游吧。</b></p><p class="ql-block"><b> 2025、10、3</b></p>