<p class="ql-block ql-indent-1">與心對(duì)話，認(rèn)識(shí)自我；遇事不怨，受挫不責(zé)。抱怨是最消耗能量且無(wú)益的舉動(dòng)。10月24日上午，我校開(kāi)展“擁抱快樂(lè)，拒絕抱怨”心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。</p> 照鏡子 <p class="ql-block ql-indent-1">以小組為單位，每組第一名同學(xué)從百寶箱里抓出一枚表情，并向后傳遞，下一個(gè)組員必須做出一模一樣的表情，并且繼續(xù)向后傳遞下去。依此類(lèi)推，直到最后一個(gè)組員，說(shuō)出是什么表情。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">大家正認(rèn)真思考如何表達(dá)能讓隊(duì)員清晰了解</p> <p class="ql-block ql-indent-1">猜猜大傳遞，豐富的表情讓同學(xué)們開(kāi)懷大笑</p> <p class="ql-block ql-indent-1">教師隨機(jī)采訪抓到不同表情的組，請(qǐng)他們說(shuō)出自己的心情，學(xué)生分享感受:當(dāng)同學(xué)給我傳遞微笑的表情時(shí)，我覺(jué)得很開(kāi)心;但是，當(dāng)有同學(xué)傳遞苦惱或者憤怒的表情時(shí)，我心里非常難受。</p> 拒絕抱怨 <p class="ql-block ql-indent-1">快樂(lè)會(huì)傳遞，抱怨也是會(huì)傳遞的。當(dāng)傳遞抱怨成為一種習(xí)慣，我們將會(huì)陷入抱怨的泥潭，無(wú)法解脫。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">左手氣球，右手實(shí)心球。閉上眼睛，跟著老師的話語(yǔ)在腦海中想象。<span style="font-size:18px;">讓我們告別抱怨，擁抱快樂(lè)！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">當(dāng)嘴巴停止表達(dá)負(fù)面的思想，我們的心靈就會(huì)產(chǎn)生快樂(lè)的念頭，長(zhǎng)久下來(lái)，生活可能就會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變。學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，進(jìn)而影響他人，讓這個(gè)世界充滿(mǎn)平靜、喜樂(lè)、活力四射的正面能量。</p> 溫馨提示