<p class="ql-block">Tor des Géants-巨人之旅330，是意大利奧斯塔谷地的一條環(huán)形徒步登山路線，全長約330公里，總爬升約24000米。經(jīng)過阿爾卑斯山的四座巨人：勃朗峰-4810米、大天堂峰-4061米、玫瑰峰-4634米和馬特洪峰-4478米，集中了阿爾卑斯山典型的地貌、風(fēng)光和文化。據(jù)登山協(xié)會(huì)編寫的旅行指南，老驢友走完一圈需要30天。從2010年開始，巨人之旅成為每年一度的山地越野比賽，關(guān)門時(shí)間150小時(shí), 現(xiàn)在成了越來越多驢友走完utmb之后，下一級(jí)要挑戰(zhàn)的目標(biāo)。</p><p class="ql-block">美國《赫芬頓郵報(bào)》的耐力賽評(píng)論家將全球比賽涉及到耐力、金錢支出、可實(shí)現(xiàn)性等方面的考慮，以大部分運(yùn)動(dòng)員所能承受的為基礎(chǔ)，同時(shí)也能讓業(yè)余運(yùn)動(dòng)員和個(gè)人參于其中為標(biāo)準(zhǔn)，列出了十大地球上最艱難的耐力賽，而巨人之旅排列第一。</p><p class="ql-block">Tor des Glaciers-冰川之旅于2019年推出。路線更接近冰川。不同于由主流徒步線路集合而成的巨人之旅，冰川之旅的線路由奧斯塔山谷的3和4號(hào)步道組成，這兩條道路人跡罕至，路況復(fù)雜。冰川之旅全程450K，累計(jì)爬升32000米。</p><p class="ql-block">對(duì)于絕大多數(shù)越野跑愛好者來說，<b>巨人之旅330是一個(gè)可以想象和為之奮斗的終極目標(biāo)。冰川之旅450，則是一個(gè)只屬于極少數(shù)人的傳奇，是站在巨人肩膀之上才能仰望的更高山峰</b>。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">舉兩個(gè)例子：1. 從庫馬依出發(fā)后到同一大站（換裝點(diǎn)）Cogne，330跑100K，已經(jīng)路過2個(gè)大站， 450跑了160K后第一個(gè)大站；</p><p class="ql-block">2. 從Donnas到Coda，330有3個(gè)補(bǔ)給站，450沒有一個(gè)，但是要跑的更長，更陡，至少一公里完全是在山脊上，需要四肢攀爬的懸崖，繩索，鐵鏈。20公里爬升近3000米。通常168公里的比賽總爬升為3000-10000米。六大馬拉松中，最難跑的紐約馬總爬升也只不過300米。<span style="font-size:18px;">這段</span>最讓我失望，一路上辛苦，一直盼望著到330的第四段，可以和330跑者一起跑，不必自導(dǎo)航，路也會(huì)容易很多。330的跑者談虎色變的這第四段，同我們跑過的路相比是最容易的。沒有料到雖然同330跑的是同一個(gè)國家公園，但是路線不同，竟然難了那么多。</p><p class="ql-block">老炮賽寶說，330同450比就是高速公里。450不但全程自導(dǎo)行，沒有任何賽方路標(biāo)，有的地方甚至沒有步道路標(biāo)，要自己看軌跡判斷。沒有任何路標(biāo)的地方，往往是最艱難，沒有辦法設(shè)置路標(biāo)。</p><p class="ql-block">聽說這個(gè)比賽難，極具挑戰(zhàn)性，但沒想到首先遇到的困難是餓肚子。這也讓我學(xué)到教訓(xùn)：大小比賽都不要想當(dāng)然。否則后果嚴(yán)重。跑了兩次330，補(bǔ)給站都是自助餐形式，一大堆豐盛的食物，想吃啥，吃多少，拿多少隨意。到大站還可以點(diǎn)餐錦上添花。在大站偶遇450的跑者，獲得特殊照顧，很是羨慕。 冰川人想睡多久睡多久，想啥時(shí)候睡就啥時(shí)睡。不像我們巨人跑者睡覺要排隊(duì)等床位，還要限時(shí)。450進(jìn)站了，服務(wù)人員趕緊圍著他們轉(zhuǎn)。 雖然聽高原坦克80警告：要多帶吃的，我沒放在心上去。因?yàn)樗矝]有給詳細(xì)指點(diǎn)為什么要多帶吃的，我只是以為是他個(gè)人的特殊需求。</p><p class="ql-block">最可惡的就是有3段出站后要跑30K的避難所（山屋）。吃的最差，沒有自助餐。你坐下來，他們用極其簡(jiǎn)單的英語幫你點(diǎn)餐，稍微復(fù)雜的他們就聽不懂。要一份牛肉意大利面，里面只有4塊指頭肚大小的牛肉。當(dāng)然吃不飽，再要一份，牛肉土豆，也是一小盤。要想吃飽，我需要吃十盤。但是再要第三份他們就不給了。沒有任何其它東西給我吃。沒有出站，我就已經(jīng)餓了。跑完第一個(gè)30K的長路段，我自帶的補(bǔ)給都快吃完了。我自己預(yù)存的食物在第一個(gè)換裝點(diǎn)，在160K處。更糟糕的是路上沒有任何商店可以買東西，唯一碰到的一個(gè)酒莊，沒有什么吃的，主要賣酒。歐洲人嗜酒。幸好有賣三明治，趕緊買一個(gè)救急。 在下一個(gè)山屋Bezzi也要了兩份飯，吃不飽，又問他要三明治，他不給。我拿錢買才給了。然后也買了5個(gè)巧克力棒帶上。</p><p class="ql-block">大海可能也是在這2段餓暈，退賽的。鈞月看著我餓的采集藍(lán)莓充饑，也是愛莫能助，可能她也缺糧。</p><p class="ql-block">450的補(bǔ)給站都是山屋。不知他們的物資是咋分配的。只有這三個(gè)差，其它的都很好，有魚罐頭，面包，雞蛋隨便吃。隨要隨送，他們只怕你吃不飽，一直問你還想吃啥。最差的山屋是6天之后。</p><p class="ql-block">一般步道離埡口還有2K的地方。先是巨石陣，這個(gè)時(shí)候手腳都要并用。最好是把手杖收起來，拿在手攀爬，更礙事。兩手空著更安全一點(diǎn)，好找平衡。接下來會(huì)是碎石，這個(gè)可能是有一點(diǎn)滑。450只有兩段，真的是走在冰上面，第一段Planaval我在那摔了一跤，另一段短的不是很危險(xiǎn)。許多路段其實(shí)是剛剛消退的冰川，但是仍然沒有風(fēng)化成泥土，可能是全球變暖，冰剛剛退去，冰川帶來石頭，削割的山谷裸露。冰川之旅名副其實(shí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">摔跤50K</p><p class="ql-block">翻埡口Planaval，過第一個(gè)冰川時(shí)，我應(yīng)當(dāng)學(xué)老炮Lorenzo，先在下面的山屋睡上一個(gè)小時(shí)，這樣到了埡口天亮，就容易看清方向。夜里過那冰川，下陡坡，我在那光滑的石頭上狠摔了一跤。風(fēng)很大，很冷，如果綁上冰爪，需要停下很久，體溫會(huì)流失更多。我沒有停，小心翼翼的穿過去。但是沒有冰的地方更陡，沒有看到任何路標(biāo)，只能兩邊看看，比較哪邊更易，慢慢往下走。后來一個(gè)跑手追上來，太好了，我就跟著他，探索著往下走。速度快了很多，越下越平緩。我嫌他太慢，就帶頭往下沖，千萬千萬不應(yīng)當(dāng)顯擺，帶頭沖。一腳踩滑，狠狠摔倒。他問了我兩聲，“有沒有事”。我才能回答，“沒有問題，你先走吧，我慢慢來”。先是全身僵硬，左腿不會(huì)彎曲。幾分鐘之后，可以小步挪動(dòng)，但是左屁股被石頭頂?shù)剑麄€(gè)左腿抬不起來。任何一個(gè)要抬腿的地方，就要換右腿上。腰上，腿上也蹭掉幾塊皮，我自愈能力強(qiáng)，不用管它們，血很快會(huì)止著。不能在這里停下來，我必須忍著痛，往前挪。運(yùn)動(dòng)傷運(yùn)動(dòng)養(yǎng)，痛越走越小。那時(shí)候，多么希望能有一個(gè)手杖支撐一下。</p><p class="ql-block">過了冰川之后的路也是很少人走的，很野，我已經(jīng)可以慢慢小跑了。</p><p class="ql-block">另一點(diǎn)意外是：平時(shí)沒有機(jī)會(huì)穿雨褲，家里面好幾條，拿到水池里實(shí)驗(yàn)，水灑上去，都滑落。拿了一條輕的。不知道它只是防潑水，雨水滲透褲子里，褲子就粘連到腿上，很難邁開步。最糟糕的是，雨水流到傷口上，非常痛。到了下一個(gè)補(bǔ)給站，猛吃一頓，睡到自然醒。起床吃完準(zhǔn)備出發(fā)，雨下的更大，小孩哥鄭露民沖進(jìn)雨里，我又回去睡了。反正要恢復(fù)，也不管名次了。后來看我從26名，一下子掉到80多名。再出站時(shí)我已經(jīng)恢復(fù)的差不多了。這時(shí)看到大海和鄧Sun在大吃，謝謝這里的老板。 謝謝郭路兄弟的雨裙，非常好用，剛好阻擋雨到傷口。并且收放自如，不用停下來脫鞋，脫褲，還可以當(dāng)毯子在地上睡覺，潮氣不上身。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生米飯吃壞肚子</p><p class="ql-block">第二天，我不記得是哪一個(gè)山屋的米飯不熟。吃著硬，我以為意大利的米可能都是這樣。不像中國的國寶米，軟軟的。吃了幾口實(shí)在咽不下去，扔了。幸虧只吃了一半，讓我拉肚子一大天。一旦拉肚子，消化系統(tǒng)就不工作，要空空，什么能量也沒有，什么也不敢吃。徹底排空了之后才敢吃。只能吃膠，喝一點(diǎn)水。折騰了我一天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">Donnas大站223K</p><p class="ql-block">這是330和450都會(huì)要路過的換裝站。奧斯達(dá)Aosta山谷的最低點(diǎn)，大小河流匯總這里。也是整個(gè)賽道的最低點(diǎn)。每個(gè)谷底實(shí)際上都是河，雨雪冰川形成這些濤濤大河，這些河最終交匯。我們沿著山脊上跑，朝這邊看。整個(gè)山谷一直籠罩在云霧里面。這個(gè)山谷濕度很大，白天溫度也很高。我家領(lǐng)導(dǎo)23年和我一起到這里時(shí)，受不了這里的濕熱，全身起濕疹，浮腫。這里的石頭即便是不下雨也長綠毛。下雨更是滑的不得了。最好是夜里過，至少是溫度上來之前爬到云層上面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">Niel山屋268K</p><p class="ql-block">330和450完全重合的25K，Coda到Niel。Niel 是很小的山屋，但是兩組比賽都路過，再加上親友們也可以開車上來，人很多。我等了15分鐘才安排我去睡，還只讓睡1個(gè)小時(shí)15分鐘。330本來是沒有地方睡的，不讓睡的。但是他們實(shí)在太困。非要睡不可。賽方臨時(shí)給330在外面搭個(gè)帳篷讓他們睡，外面很冷，風(fēng)聲很大。不知道要排隊(duì)多久，只讓他們睡30分鐘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">Vuillermoz山屋348K</p><p class="ql-block">法國小哥Pascal早10幾分鐘進(jìn)山屋，很小很偏僻，直升機(jī)停機(jī)坪就在門口，物質(zhì)垃圾都是直升機(jī)運(yùn)輸，衛(wèi)生間在屋外50米。我進(jìn)來沒有多久，瑞典人John 和 Emil進(jìn)來。他們兩個(gè)也是在賽道上結(jié)識(shí)的朋友。每年都相約跑幾個(gè)比賽，看今年天氣好，一起干這個(gè)450，他們要走原汁原味兒的賽道。老板和老板娘一直在忙著搗鼓計(jì)時(shí)器，桌子上空空的，沒有給我們?nèi)魏纬缘?，喝的。小哥說，可不可以給我們搞點(diǎn)吃的，老板娘就瞪眼，“你沒有看到我們?cè)诿幔可缘纫幌隆！斑^10分鐘他們?nèi)匀辉趽v鼓。我掃視了一下屋子，看到屋角的桌子上放有土豆片。就走上去想拿一點(diǎn)吃，實(shí)在太餓了。上個(gè)站到這里20K，爬升2000米，又累又餓。根本沒有注意到那個(gè)桌子邊上放個(gè)牌子“員工專用”。老板看到我走過去，馬上說：“這東西不是給你們的”。老板娘立馬沖過來，抓起那個(gè)牌子，狠狠拍著桌子嚷：“沒有看到這個(gè)牌子嗎”，“這么大的字”。我說“我們很餓，多少錢，我付”。Pascal立馬站起來：“我們已經(jīng)跑了6天6夜了，爬到山頂很餓，很累，能不能同情一點(diǎn)， 我們是人，我們很餓，我們會(huì)犯錯(cuò)，但是用不著對(duì)我們這么兇吧“。300斤壯的女兒不知從哪里冒出來，“你們6天6夜，我們也是6天6夜呀，我們也很辛苦”。她英語很流利。老頭馬上放下手上拿的破玩意，過來打圓場(chǎng)。給我們一人端上一小碟飯。那態(tài)度，我們?nèi)绻诙荩赡芤彩亲哉覜]趣。我對(duì)John嘆息“我個(gè)子小，吃這一點(diǎn)，打不住饑。你們這么大的個(gè)子咋會(huì)能不餓呢?！?“我們能抗啊，我們是巨人啊”。老頭后來良心萌發(fā)。又給我們4塊蛋糕。Pascal 很氣憤，不再和他們糾纏，把小蝶飯吃完就走了。我吃一塊，Pascal的一塊，我也留給了John他們兩個(gè)，他們還給我謙讓。其實(shí)這些垃圾食品在其它山屋都是可以隨便吃的，其它的食物他們也是熱在鍋里面，隨時(shí)可以端出來的。他們就是不同情我們。需要吃我們多少蛋糕才能長到300斤啊。他們可是都穿著義工的衣服，代表著組委會(huì)呢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">巨人之旅是這個(gè)Aosta山谷里面的一年一度的最大盛會(huì)，每一個(gè)村民，男女老少，都出來，通過不同的方式投入，參賽，義工，啦啦。似乎整個(gè)山谷都沸騰了，每個(gè)人都在談?wù)摫荣?。可以看出人們?duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛，對(duì)我們參賽的跑者的敬慕和支持。這是我跑過的最調(diào)動(dòng)大眾的賽事。自己愛爬山，運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然同我們心意相通。我爭(zhēng)取每年都去體會(huì)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我166.5小時(shí)完賽，7天7夜艱苦奮戰(zhàn)。平均每天10多萬步，每天爬升1400層樓，每天只睡2小時(shí)3分鐘。450K山脊，冰川，巨石，激流中間穿越<span style="font-size:18px;">（加上跑錯(cuò)路可能有500公里）</span>。208人參賽，89人完賽。我是第39名</p><p class="ql-block">過去只有4位華人完賽這穿越冰川之旅。今年10個(gè)華人參加挑戰(zhàn)，6人完賽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">巨人之旅比賽一般在每年九月的第二個(gè)周末。https://www.100x100trail.com/ 330組一千多人，需要抽簽。450組需要完成過330，且在130小時(shí)內(nèi)完賽。450組規(guī)模200人，不需要抽簽， 但是我建議如果330沒有跑進(jìn)120小時(shí)，不要去玩。</p><p class="ql-block">感謝Fenix頭燈一如既往照亮前途#Fenix頭燈</p><p class="ql-block">凱樂石準(zhǔn)備全副武裝#凱樂石FUGA</p><p class="ql-block">跑山幫隊(duì)友支援#FUGA跑山幫</p><p class="ql-block">感謝#邁勝，助我從勝利邁向勝利</p><p class="ql-block">感謝#Happywool，助我拔山涉水</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">黃色的大圈是330，淺藍(lán)色的是450</p> <p class="ql-block">Mont Gelé冰川370K</p><p class="ql-block">這是全程最危險(xiǎn)路段，過去幾年都因雨雪，賽方啟用備用道，消防路繞過。今年我們跑到這一段的時(shí)候天氣好，我們才能有機(jī)會(huì)品嘗這道大餐。 John和Emil跑過幾次330，也跑過450，每次都跑備用。路上冰并不是非常多，只是有一小段。但是冰川退去之后，留下來這路，全是亂石堆。上山的路很陡，很大很鋒利的石頭。 也有很長的碎石段。很艱難的爬上爬下。爬過埡口之后，先過一段亂石灘，沒有路標(biāo)，因?yàn)闆]有辦法設(shè)置。一小段冰川之后，就是一條冰川留下來的大深溝，很陡很深的溝，在那溝里面爬來爬去。即使沒有路標(biāo)，也不會(huì)走丟，只能沿著這個(gè)溝往下走。 深溝走完，更艱難。整個(gè)山谷就是一塊兒巨大的石板兒。山谷里面所有的石頭，大的像房子，汽車，牛，羊，雞，小的像米粒，都是在這塊大石板上散落著，通通都沒有根，都沒有扎在土里面，沒有土，沒有風(fēng)化。這些石頭都會(huì)晃會(huì)動(dòng)。你踩上它，它要么滑，要么翻，要么打轉(zhuǎn)。不能踩到石頭上，不能碰到石頭。要走到那石板上?？瓷先ス饬锪锏?，實(shí)際上不滑。 凱樂石鞋底好，抓得很牢。即使是45°或者60°的光板石頭。走上去也不滑。我們跑山者練得筋健強(qiáng)，路面傾斜，我們身體可以自然調(diào)節(jié)。我摔了兩跤，因?yàn)椴鹊竭@光板石頭上，沒有看到上面的小石子，打滑。要揀光板石頭走。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我用手表，手機(jī)比照著軌跡，正在艱難地掙扎，突然看到很遠(yuǎn)處有個(gè)燈光， 甚是歡喜， 似乎燈光越來越近。再往前走，又聽見有喊聲。聽不見他在喊什么，太遠(yuǎn)。山谷里面就我們兩個(gè)，我覺得是沖著我來的。挺高興的，有義工來救我來了。給我指路，帶我走出魔陣。過來幫我的人了。我就慢慢的走。他跑得很快，實(shí)際上是上山。到跟前了，我才看出來。他也是跑手Matteo，意大利本地的年輕人。跑錯(cuò)了方向了，剛剛倒回來。英語不好，讓我等著他，跟我一塊兒走了。 那也好，有個(gè)伴，摔傷或掉溝里了, 有人幫你通風(fēng)報(bào)信了?？梢曰ハ鄮椭?。結(jié)伴走，我仍然看軌跡，慢慢挪，石頭堆路標(biāo)很稀少，夜里更加難找，我自導(dǎo)航水平太差，缺練。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">Matteo心急。跑得很快。雖然說跟著我走，實(shí)際上左沖右突，嫌我太慢。他跑的快，倒的也快。我有兩次跟他走，他看路標(biāo)，手表，又看手機(jī)，走的好像也對(duì)，我也跟著他走。兩次都讓他給帶到危險(xiǎn)的路段去。正確的路和錯(cuò)誤的路，往往相差很小， 正常差幾米的誤差，手表反應(yīng)不出來。但是等我們發(fā)現(xiàn)走錯(cuò)的時(shí)候，正確的路已在小山脊的另外一側(cè)。我們?nèi)绻鄯?，走正確的路要倒回去很遠(yuǎn)。我們仰望著光溜溜的小山脊，嘆口氣，只能翻了。跑山，爬山，變成徒手攀巖了，歷盡艱險(xiǎn)啊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩John趕上來。這光板石頭上，下雪，下雨絕對(duì)是不可能走的。只有在晴天的時(shí)候才能在這傾斜石板上走。哥倆用芬蘭語，對(duì)著手表，對(duì)著手機(jī)，很從容的找出方向。我不用看路了，一直跟著他們兩個(gè)跑出魔鬼區(qū)。跟著他們我至少快一倍。</p><p class="ql-block">我們4個(gè)人快跑出來魔鬼區(qū)之前，Matteo不聽我喊，不聽我勸阻，自己另辟蹊徑去了，結(jié)果至少比我們晚出來半個(gè)小時(shí)，我們走出很遠(yuǎn)，往后看也看不到他的燈。不知道他路過多少危險(xiǎn)的地方，后來他也沒有追上我們。最終比我晚3小時(shí)。接下來只是上山，下山，同330一樣堆積爬升。沒有什么危險(xiǎn)路段了。我們到下一個(gè)山頂上，有一個(gè)意大利登山協(xié)會(huì)建設(shè)的山屋，沒有水，沒有吃的，沒有廁所，沒有人服務(wù)。20來個(gè)床位，上下兩層平鋪。 John說困了要睡。條件太差了，我要堅(jiān)持跑到下一個(gè)我以前睡過的山屋，同330的人并道。</p> <p class="ql-block">上面是John和Emil在意大利賓館追上我的時(shí)候照的，美美吃了一頓，我先出發(fā)了。下面沒有危險(xiǎn)了，他們?cè)僖沧凡簧衔伊?，快過他們1個(gè)小時(shí)完賽。下面是意大利本地小哥Matteo</p> 鬼打墻380K<br>我跟他們分手了之后，先是下山，然后又爬到一個(gè)山頂上。這個(gè)山頂，光光禿禿的草原。風(fēng)很大。一下子出來好多好多路，可能是山地自行車，摩托車壓出來的?？v橫交錯(cuò)。我手機(jī)地圖上和手表地圖上并沒有這些路，現(xiàn)實(shí)很殘酷。我手表上指定的我要走的路，反而沒有。我東繞西繞，繞一圈，又回到原地了。繞了兩圈，都回到原地。白白花了40分鐘在原地轉(zhuǎn)圈。更扯淡的是，這么平的草原上。讓我拌著草墩，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)摔了一跤。根本沒想到這些地方會(huì)摔跤，沒有任何防備。摔的我肋骨到現(xiàn)在還疼呢，過了一個(gè)多月了，深呼吸都不能做。前幾天拍了胸片，估計(jì)沒啥大事兒，骨折可能得3個(gè)月才能好了?，F(xiàn)在只剩小疼一點(diǎn)點(diǎn)了。阿爾卑斯山上的這種草甸遠(yuǎn)看是平的，其實(shí)是一墩墩的。草護(hù)著的土留下來，沒有草護(hù)著的土都沖走了，雨水多，每一個(gè)草墩周圍都是半尺深的坑。 我看著手機(jī)找路，拌著草墩。 五臟六腑都快摔出來了，疼的喘不過氣，好歹還都是草，不是石頭。<br><br>原地打轉(zhuǎn)找不到路怎么辦？就是沿原路退回去。無非是多走點(diǎn)路，我看了地圖，如果沿著消防路多走上兩三英里，也能照樣回歸到賽道上。所以我就退回去。大風(fēng)中再轉(zhuǎn)下去會(huì)把我凍死這里。下面紅線是別人走的正確路線。黑線是我轉(zhuǎn)圈路線。 復(fù)盤的史翠花strava上可以看出我在那里轉(zhuǎn)了兩圈，用時(shí)40分鐘。https://www.strava.com/activities/15867549439/overview 官方的路線錯(cuò)誤，虛線是實(shí)際存在的路線。官方虛構(gòu)的是綠色。 我史翠花在留言，謝謝Pascal站起來為我主持公道。他答復(fù) <p class="ql-block">跑過庫馬依小鎮(zhèn)步行街</p> <p class="ql-block">終點(diǎn)于美國朋友互動(dòng)</p> <p class="ql-block">整裝再次沖線</p> <p class="ql-block">陳浩悅小肩輕松完賽330，跑進(jìn)130。謝謝紀(jì)錄穿過最后一個(gè)高山</p> <p class="ql-block">慶功</p> <p class="ql-block">慶功大會(huì)</p> <p class="ql-block">只有到山頂或者深夜我才上衣服</p> <p class="ql-block">上山下山都超人只剩半馬了</p> <p class="ql-block">上山喘的像牛</p> <p class="ql-block">白天我基本不穿衣服跑，我在錄像追云</p> <p class="ql-block">老瞿幫我紀(jì)錄的。謝謝老兄</p> <p class="ql-block">光豬不好看，再?zèng)_一遍。披上隊(duì)服</p> <p class="ql-block">跑回庫馬依小鎮(zhèn)，剛好遇上#跑山幫隊(duì)友姚建幫我紀(jì)錄</p> <p class="ql-block">追云輕松跑進(jìn)130小時(shí)</p> <p class="ql-block">偶遇330的追云兄弟</p> <p class="ql-block">泰國攝影師朋友Naden幫凱樂石拍照，順便幫我綠像。謝謝好兄弟</p> <p class="ql-block">一公里長的繩索路</p> <p class="ql-block">這山脊路330的人不用走</p> <p class="ql-block">雨夜奔跑</p> <p class="ql-block">埡口山又是大雪紛紛</p> <p class="ql-block">大部分山屋要求人們換拖鞋進(jìn)屋</p> <p class="ql-block">山口</p> <p class="ql-block">330和450都要來的山屋Frassati。大部分人都會(huì)在這里停。23年我們倆口在這懶了4個(gè)小時(shí)，要休息等太陽出來再?zèng)_線</p> <p class="ql-block">穿過羊群</p> <p class="ql-block">勃朗峰近在咫尺，似乎伸手就能觸摸得到</p> <p class="ql-block">穿過牛群</p> <p class="ql-block">utmb，tds，tor450 交匯處</p> <p class="ql-block">黑道很危險(xiǎn)</p> <p class="ql-block">山頂冰雹隨時(shí)可能出現(xiàn)</p> <p class="ql-block">可以通車的山屋貨品很豐富</p> <p class="ql-block">踩點(diǎn)的時(shí)候遇到的山屋。沒有人只好把錢扔到小費(fèi)箱里面</p> <p class="ql-block">法國和意大利邊界</p> <p class="ql-block">小壩收集水然后送出去山下小鎮(zhèn)</p> <p class="ql-block">石頭隨時(shí)都會(huì)飛滾而下</p> <p class="ql-block">雨過天晴</p> <p class="ql-block">城市供水系統(tǒng)</p> <p class="ql-block">城市供水系統(tǒng)，沒有污染的冰川水，渠道鏈接排的村鎮(zhèn)</p> <p class="ql-block">沿著山脊背狂奔</p> <p class="ql-block">藍(lán)天外星球</p> <p class="ql-block">一英里要走50分鐘，下面下雨，頂上下雪冰雹</p> <p class="ql-block">Bivacco Regondi沒有人管的山屋，沒水，沒吃的，沒人，沒廁所，最簡(jiǎn)單的山屋。意大利登山協(xié)會(huì)非盈利組織的。捐款自愿，自己搞好衛(wèi)生</p> <p class="ql-block">遠(yuǎn)處山下有村莊，但是我們450是不過鎮(zhèn)的除非是那三個(gè)大站，換裝點(diǎn)</p> <p class="ql-block">遠(yuǎn)處的山屋應(yīng)當(dāng)是我今晚的避難所</p> <p class="ql-block">這些雄偉的大山是冬季滑雪者的樂園</p> <p class="ql-block">大自然已經(jīng)回收了這些古代小屋</p> <p class="ql-block">根本沒有路呀</p> <p class="ql-block">冰川都在腳底下</p> <p class="ql-block">藍(lán)天白云雪山，你是不是看著就心醉神迷</p> <p class="ql-block">大把的野生藍(lán)莓咋吃都不會(huì)壞肚子</p> <p class="ql-block">這是新雪，不是冰川</p> <p class="ql-block">劉尚鵬小小年齡咋對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)那么投入。utmb，巨人他都去做義工，也參加比賽。也會(huì)講意大利語法語和英語。華人的好幫手。巨人之旅跑進(jìn)了130</p> <p class="ql-block">邁勝的膠能量補(bǔ)給很助力</p> <p class="ql-block">#跑山幫大聚會(huì)</p> <p class="ql-block">happywool 襪子指的上</p> <p class="ql-block">整裝待發(fā)</p> <p class="ql-block">溫叔帶大家送我們冰川之旅出發(fā)</p> <p class="ql-block">賽道偶遇330跑者星哥，ptl背靠背</p> <p class="ql-block">謝謝老朋友Lorenzo終點(diǎn)接我。他媽媽全程盯我們倆人?？次乙獩_線了，趕緊叫醒他過來接我。 他第三名完賽135:56:35</p> <p class="ql-block">凱旋歸來</p> <p class="ql-block">山野就是讓我自由奔跑的</p> <p class="ql-block">Coda 之前國家公園里面</p> <p class="ql-block">同330一起</p> <p class="ql-block">第一天正有勁</p> 希望可以一直跑下去，到99歲 <p class="ql-block">第一個(gè)夜里上山</p> 雨衣幫在腰間，隨時(shí)可以穿上避雨。 凱樂石無人機(jī)照的 <p class="ql-block">第一個(gè)夜里，人們已經(jīng)穿上小棉襖了</p> <p class="ql-block">辛苦賽寶，這次做陪跑員</p> <p class="ql-block">偶遇熊哥330沖線，他是玩賽。</p> <p class="ql-block">偶遇追云</p> <p class="ql-block">450的戰(zhàn)友，人人都在黑道冰川里掛彩</p> <p class="ql-block">巨人之旅道上的人多，路踩的比較好，只是爬升高</p> <p class="ql-block">偶遇法哥兩次。他說要退賽了。我說一定不能退。休息治療，他一定會(huì)恢復(fù)。 他最終118 完賽。很厲害，明年450</p> <p class="ql-block">祝賀郭路兄弟安全完賽，我們倆人使勁要那個(gè)關(guān)門玲鐺</p> <p class="ql-block">完賽榜上簽名</p> <p class="ql-block">飄飄然</p> <p class="ql-block">正式?jīng)_線</p> <p class="ql-block">祝賀航哥哥安全完賽巨人之旅</p> <p class="ql-block">#Fenix頭燈最亮最可靠</p>