<p class="ql-block"> 寒風(fēng)漸起，冬日已至，流感、諾如病毒等秋冬季傳染病也進(jìn)入高發(fā)期。為了守護(hù)大家的健康，讓我們一起了解這些傳染病的防治知識(shí)，做自己健康的第一責(zé)任人！</p> 流感 定義 <p class="ql-block"> 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要癥狀有發(fā)熱、咳嗽、咽痛、頭痛、肌肉酸痛等，傳染性強(qiáng)。</p> 防治 <p class="ql-block"> 1.保持良好衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手，避免用手觸摸眼、口、鼻；常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；在流感高發(fā)期，盡量避免去人員密集的公共場(chǎng)所，如需前往，應(yīng)科學(xué)佩戴口罩。</p><p class="ql-block"> 2.增強(qiáng)自身抵抗力：合理膳食，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物；適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，保持良好心態(tài)。</p> 諾如病毒 定義 <p class="ql-block"> 諾如病毒是一種引起非細(xì)菌性急性胃腸炎的病毒，表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等，傳播速度快，易在學(xué)校等集體場(chǎng)所暴發(fā)。</p> 防治 <p class="ql-block"> 1.注意飲食衛(wèi)生：不喝生水，不吃生冷食物和未煮熟的食物，尤其是貝類(lèi)海鮮。</p><p class="ql-block"> 2.加強(qiáng)手部衛(wèi)生：飯前便后、加工食物前，要用肥皂或洗手液徹底洗手。</p><p class="ql-block"> 3. 做好環(huán)境消毒：對(duì)被患者嘔吐物污染的物品和環(huán)境，應(yīng)使用含氯消毒劑進(jìn)行消毒，消毒前應(yīng)先清理污染物。</p><p class="ql-block"> 4.避免接觸患者：盡量避免與諾如病毒感染者密切接觸，患者居家隔離至癥狀完全消失后3天。</p> 流行性腮腺炎 定義 <p class="ql-block"> 流行性腮腺炎，簡(jiǎn)稱(chēng)流腮，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，在我國(guó)屬于丙類(lèi)法定傳染病。該病以腮腺非化膿性炎癥、腮腺區(qū)腫痛為主要臨床特征，還可侵犯神經(jīng)系統(tǒng)及其他腺體組織，引發(fā)腦膜炎、腦膜腦炎、胰腺炎等并發(fā)癥。人群普遍易感，尤其以4～15歲的兒童和青少年為高發(fā)群體，冬春季為發(fā)病高峰，易在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等集體場(chǎng)所暴發(fā)流行。</p> 防治 <p class="ql-block">1. 疫苗接種</p><p class="ql-block"> 接種麻腮風(fēng)聯(lián)合減毒活疫苗是預(yù)防流行性腮腺炎最有效的手段。我國(guó)免疫規(guī)劃規(guī)定，兒童需在8月齡和18月齡分別免費(fèi)接種一劑次，可有效預(yù)防麻疹、流行性腮腺炎和風(fēng)疹三種疾病。若未按時(shí)接種，應(yīng)及時(shí)到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心補(bǔ)種。</p><p class="ql-block">2. 個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣</p><p class="ql-block">（1）勤洗手：使用肥皂或洗手液，用流動(dòng)水洗手至少20秒，尤其在觸摸口、鼻、眼之前，接觸公共設(shè)施后，以及咳嗽、打噴嚏后。</p><p class="ql-block">（2）呼吸道防護(hù)：咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾或肘部遮擋口鼻，避免飛沫傳播；在人員密集場(chǎng)所或接觸患者時(shí)，科學(xué)佩戴口罩。</p><p class="ql-block">（3）避免接觸傳染源：盡量避免與腮腺炎患者密切接觸，不共用患者的餐具、毛巾等個(gè)人物品；患者需隔離至腮腺腫脹消退后5天。</p><p class="ql-block">3. 環(huán)境衛(wèi)生</p><p class="ql-block"> 保持室內(nèi)空氣流通，定期開(kāi)窗通風(fēng)，每次不少于30分鐘；定期清潔消毒常接觸的物體表面，如家具、玩具、門(mén)把手等，可使用含氯消毒劑進(jìn)行擦拭。</p><p class="ql-block">4. 增強(qiáng)免疫力</p><p class="ql-block"> 合理膳食，保證蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入；適量運(yùn)動(dòng)，每天保證1小時(shí)以上的戶外活動(dòng)；規(guī)律作息，保證充足睡眠，提高身體抵抗力。</p> 水痘 定義 <p class="ql-block"> 水痘是由水痘 - 帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，在我國(guó)屬于丙類(lèi)法定傳染病。該病以皮膚和黏膜出現(xiàn)斑疹、丘疹、皰疹和結(jié)痂為主要特征，皮疹呈向心性分布（即軀干多、四肢少），伴有發(fā)熱、頭痛、咽痛等全身癥狀。人群普遍易感，2～6歲兒童為高發(fā)群體，冬春季發(fā)病較多，傳染性極強(qiáng)，可通過(guò)飛沫和直接接觸傳播，在幼兒園、學(xué)校等集體場(chǎng)所易暴發(fā)流行。</p> 防治 <p class="ql-block">1. 源頭阻隔</p><p class="ql-block">（1）避免接觸患者：水痘患者從發(fā)病前1-2天到皮疹完全結(jié)痂期間均有傳染性，需嚴(yán)格居家隔離，避免前往集體場(chǎng)所，直至所有皮疹干燥結(jié)痂（通常不少于發(fā)病后14天）。</p><p class="ql-block"> （2）減少暴露風(fēng)險(xiǎn)：流行季盡量不帶兒童去人員密集、通風(fēng)差的場(chǎng)所；如需外出，正確佩戴口罩，避免接觸陌生的皮疹患者。</p><p class="ql-block"> 2. 環(huán)境清潔</p><p class="ql-block"> 每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上，利用新鮮空氣稀釋室內(nèi)病毒濃度。</p><p class="ql-block">3. 體質(zhì)提升</p><p class="ql-block"> 保證兒童飲食均衡；每天安排1小時(shí)以上戶外活動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能；規(guī)律作息，避免熬夜，提升身體對(duì)病毒的抵抗力。</p> <p class="ql-block"> 傳染病的預(yù)防離不開(kāi)家校合作，如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉等癥狀，千萬(wàn)別抱著“硬扛過(guò)去”的想法！請(qǐng)立即告訴老師，及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。就診時(shí)主動(dòng)向醫(yī)生說(shuō)明癥狀和接觸史，積極配合治療，讓身體盡快“滿血復(fù)活”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">圖文:吳秀榮</p><p class="ql-block">初審:吳宇</p><p class="ql-block">終審:郭虹宇</p>