<p class="ql-block">去雷炎公園</p><p class="ql-block"> 雷炎公園是因抗日英雄李雷炎烈士紀念碑建在這里而得名。</p><p class="ql-block"> 家搬到海倫39天了，我?guī)缀跆焯靵淼竭@里。</p><p class="ql-block"> 這里山清水秀，人氣滿滿……</p><p class="ql-block"> 每天上午八點我從家里出發(fā)，大約走2500多步來到這里。坐在長條椅子上，邊看健身操表演，邊曬太陽。大約二十分鐘后，健身操隊伍散去，我便自己做起廣抪體操和簡單的拍打動作。廣抪體操都是在學校工作期間學會的，數(shù)十節(jié)中記住了十幾節(jié)，如上肢運動，踢腿運動，下蹲運動，全身運動，跳躍運動……這些操和自由動作做下來，大約需要半小時。</p><p class="ql-block"> 稍微休息一會，又去玩體育聯(lián)合器械，如擴胸器，雙手拉拽環(huán)，腿腳按摩器，雙腿下蹲扶手……大約玩近半小時。</p><p class="ql-block"> 之后， 在條椅上又休息10來分鐘，在廣場上走一圈，十點多點便往家走了，又走2500多步。</p><p class="ql-block"> 這就是在上午的活動時間和內容。</p><p class="ql-block"> 在公園里，滿廣場是做健身操的方隊，滿廣場上空是奏樂的聲響，真使人有走出封閉，耳目一新之感。</p><p class="ql-block"> 在公園里，聽到有人唱抒情歌曲，那婑婉的旋律，會打開我隱得很深的思念的淚點。</p><p class="ql-block"> 在公園里看到一些人，端裝標準的健身操表演，會喚起我激昂向上的精神沖動。</p><p class="ql-block"> 在公園里看到那么多半殘疾和年邁之人，還在進行體育活動，會促使我增強同慢性病抗爭的勇氣。</p><p class="ql-block"> 活動兩個小時后，身體感覺是較好的。</p><p class="ql-block"> 告別了海北故土，在海倫我有些喜歡雷炎公園了，因為這里給了我好的視覺和規(guī)律：</p><p class="ql-block"> 雷炎秀苑郁蔥蔥，</p><p class="ql-block"> 聽曲演操械練功。</p><p class="ql-block"> 愛上這方英烈地，</p><p class="ql-block"> 告別舊柏有新松。</p><p class="ql-block"> 25，10，13</p> <p class="ql-block">懷念淑琴</p><p class="ql-block">北望隱約有故鄉(xiāng)，</p><p class="ql-block">春秋六秩情誼常。</p><p class="ql-block">新居歲月朦朧度，</p><p class="ql-block">唯有永別最惆茫。</p><p class="ql-block">注：六秩：六十載</p><p class="ql-block"> （實際57年）</p><p class="ql-block"> 2024，10，2</p><p class="ql-block"> 于海倫鎮(zhèn)</p> <p class="ql-block">歌聲入心</p><p class="ql-block">歌起韻嵐頻震天，</p><p class="ql-block">纏綿旋律揉心弦。</p><p class="ql-block">只身品樂場空闊，</p><p class="ql-block">遙望孤松淚點酸。</p><p class="ql-block"> 25，10，19</p> <p class="ql-block">尋</p><p class="ql-block">新住海倫城，</p><p class="ql-block">公園結友朋。</p><p class="ql-block">做操玩器械，</p><p class="ql-block">靜坐賞娛情。</p><p class="ql-block">天際降清雪，</p><p class="ql-block">歸途怯步行。</p><p class="ql-block">眼前千眾過，</p><p class="ql-block">不見一人型。</p><p class="ql-block">2025，10，27</p><p class="ql-block"> 石志飩</p>