<p class="ql-block">精氣神清晨健步百福路，昂首挺胸岑上游！空氣新鮮心神抖！排濁汗泄神氣留！</p> <p class="ql-block">精氣神是人的三寶！天的三寶日月星！地的三寶水火星！精氣神一般指人體的精神狀態(tài)，和身體素質(zhì)！莊子：精氣神之精得氣而聚，聚氣而生物，聚精會神！象征著一個人的氣質(zhì)和神韻！也是一個人的堅強意志，髙尚靈魂和人格魅力的集中體現(xiàn)！所以要守護住精氣神！精神內(nèi)守，病安從耒！也是養(yǎng)生之道！做到內(nèi)守菅好目己的眼睛，少看手機，菅好嘴少說話言多必失，沉默是金！少吃七八分飽，食多傷神！想多了睡不著覺，傷氣！少氣神！所以做到三少！少欲養(yǎng)精，少食養(yǎng)氣！少思養(yǎng)神！充實精氣神經(jīng)常運動，和旅游！把閆已的意思舒展宇宙空間去，從宇宙獲得能量</p> <p class="ql-block">2025年九月4日遼寧省。營口市雙臺子鎮(zhèn)虹溪谷溫泉村！</p> <p class="ql-block">西雙版納曼聽公園</p> <p class="ql-block">西雙版納勐泐大佛寺</p> <p class="ql-block">昆明石林</p> <p class="ql-block">昆明石林</p> <p class="ql-block">三亜悅瀾灣</p> <p class="ql-block">三亜貝殼博物館</p> <p class="ql-block">三亜悅瀾灣別墅</p> <p class="ql-block">吉林市萬科松花湖渡假村十月三日外孫女帶我游玩一天。</p> <p class="ql-block">西雙版納科學院植物園</p>