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記錄兒子的完美步頻跑

熒星閱讀

<p class="ql-block">這個學期兒子有了明顯的改變,跟家人的互動多了些,為孩子的成長點贊!</p><p class="ql-block">現(xiàn)在的我完全選擇了放手,面對孩子的一些問題不提前焦慮了,做好自己分內(nèi)的事,時間就跑步,沒時間就看會兒書平復一下心情,汲取一下能量養(yǎng)分,這種感覺也是超贊的呀!</p><p class="ql-block">晚上8點鐘,兒子發(fā)了一張他跑步的結(jié)果圖,太棒了!而且步頻控制在180以上,這是很好的有氧運動方式,果然讓孩子知道自己運動帶來的好處,才能夠堅持下去。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">女兒也是非常棒,能夠主動幫媽媽去挖紅薯,去地里干活,體貼家人,回家后還把碗洗干凈了,又在上傳《綜合素質(zhì)平臺》當中的資料,做事有條不紊,如果睡覺時間能夠提前一點,那就更好了!</p> <p class="ql-block">今天晚上是最后一節(jié)父母賦能課,下周就要進行結(jié)營儀式了,作為班長的我開始要策劃結(jié)營的方案,設(shè)置一些有趣的團建活動,鼓勵大家報個人才藝表演,當然也很期待讓女兒去,就不知道她有沒有時間?</p> <p class="ql-block">老公今天去參加平安的聚餐,還領(lǐng)回了一些小禮品,你一定樂開了花吧!</p> <p class="ql-block">今天的車被另一位倒車的大哥給刮花了,還是要多注意,一到周末的日子就感覺特別忙,能量不足的感覺??赡苁沁@段時間太累了,好好愛自己就是最大的幸福!</p>