<p class="ql-block"><b>今年10月份腳指頭忽然有了一些感覺……</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">自2023年2月24日患病，從初期坐都坐不穩(wěn)，到兩年后的今天漸漸有點(diǎn)起色，其中的種種苦澀不想細(xì)說……</span></p><p class="ql-block">但是想給同類患者一些忠告，喜便看，不喜翻篇……</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">一、</b>急時(shí)住院治療，盡量搶在“黃金期”內(nèi)得到專業(yè)救助，這一點(diǎn)很重要，它會決定你今后康復(fù)效果和生活質(zhì)量！</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">二、</span><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">控制好心態(tài)。這是非常非常重要的一點(diǎn)！</span></p><p class="ql-block">其實(shí)這是患有任何疾病的人都應(yīng)注意的問題，很多本該沒啥大事的人，最后卻栽在了這個(gè)上面……</p><p class="ql-block">所以說，一旦遇到了，那也是沒有辦法的事兒，想要活的更好，就得直面現(xiàn)實(shí)，盡早調(diào)整好自己的心態(tài)，千萬別讓情緒任其泛濫……</p><p class="ql-block">親朋的支持、安慰、問候、鼓勵(lì)猶如久旱降落的甘露、大雪封門送達(dá)的柴碳般的極時(shí)、溫暖、珍貴，奇跡就是在這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴中產(chǎn)生的……</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">三、</span>不要迷信“鍛煉身體”就會康復(fù)，任何事情皆有度，過度會帶來更大的麻煩(最大的麻煩如滑膜炎，一旦發(fā)現(xiàn)期間膝蓋疼痛，應(yīng)立即臥床休息，最起碼要休息一個(gè)禮拜)，無論是哪一種鍛煉項(xiàng)目，適合自己便好，不可盲目跟風(fēng)，人云亦云！</p><p class="ql-block">還要明白一點(diǎn)，腦神經(jīng)的損傷會影響到你身體的每一個(gè)器官，只是輕重不同而已，所以有些器官十分脆弱，經(jīng)不起大運(yùn)動(dòng)量、劇烈運(yùn)動(dòng)或超負(fù)荷鍛煉……</p><p class="ql-block">恢復(fù)的好壞并不是取決于你鍛煉的頑強(qiáng)程度，而是取決于你發(fā)病的具體部位、嚴(yán)重的程度、心態(tài)的正確調(diào)整、藥物的精準(zhǔn)程度、身體素質(zhì)的高低程度、生活質(zhì)量的自覺把控等等，而“鍛煉身體”最大的好處便是調(diào)整身體的肌肉萎縮程度，增強(qiáng)身體的質(zhì)感與強(qiáng)度，其他的不能說無用，但真的微乎其微，因?yàn)檫@種病的病根是腦神經(jīng)遭受到創(chuàng)傷，喪失部分指揮功能所致，所以說最重要的是“修復(fù)腦神經(jīng)”，但我們?nèi)羰清e(cuò)失了“黃金治療期”，那么想要康復(fù)是需要漫長的時(shí)間的，而且能否恢復(fù)到理想的程度，也在兩可之間……</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">四、</span>控制好“三高”。</p><p class="ql-block">這個(gè)心腦血管最大的罪魁禍?zhǔn)滓欢ㄒ?jīng)常關(guān)注著，絕對不可掉以輕心……</p><p class="ql-block">有些人患病后每年春秋兩季都要去醫(yī)院掛幾天掉瓶，其實(shí)這根本沒有必要，它只對那些微不可查的有淤堵跡象的人有效果，已經(jīng)梗死了，就起不到什么效果了……</p><p class="ql-block">同時(shí)，控制好“三高”，就會扼殺、降低復(fù)發(fā)的機(jī)(會)率……</p><p class="ql-block">我是遺傳(即原發(fā)性)高血壓，且旁系親屬中多有患腦血管疾病，我更是堵在大腦中最重的幾個(gè)部位之一:“腦干”，好在還不算太重……</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">五、</span>中西醫(yī)相結(jié)合治療。</p><p class="ql-block">中西醫(yī)各有所長，但有時(shí)中醫(yī)如果對癥下對藥，效果會更好一些，因?yàn)橐话銇碚f，中醫(yī)是標(biāo)本兼治，且副作用相對比較小，這是西醫(yī)無法比擬的！</p><p class="ql-block">可嘆的是，現(xiàn)在的好中醫(yī)少的可憐……</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">六、</span><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">防止二次傷害。</span></p><p class="ql-block">發(fā)病初期，一定要有親屬陪護(hù)在身邊，若能獨(dú)自行走時(shí)，神情一定要專注，切不可左顧右盼，遇到熟人聊天時(shí)最好找個(gè)地方坐下來聊，或站下來聊一會兒，不可長時(shí)間(不要超兩分鐘)聊天，象咳嗽、打噴嚏、打呵欠、擦眼淚等一定要坐下來或扶墻站著，受到突然驚嚇，倒地時(shí)一定要設(shè)法直接坐下去，這些都是避免摔倒時(shí)如胳膊、大腦等受到二次傷害的最佳做法……</p> <p class="ql-block"><b>走路時(shí)一定要做到萬無一失，千萬別心急，要緩慢勻速，更別逞強(qiáng)！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">有些訓(xùn)練科目一定要尋找最適合自己的，而且貴在持之以恒！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b>從醫(yī)院轉(zhuǎn)入康復(fù)醫(yī)院半個(gè)月左右的狀況，單腿上下床都費(fèi)勁！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b>轉(zhuǎn)入康復(fù)醫(yī)院約一個(gè)月后的狀態(tài)，醫(yī)生在旁守護(hù)，進(jìn)出均靠輪椅……</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b>眾多鍛煉項(xiàng)目中的一種，盡管難且“無聊”，但每次都是盡力超額完成，就為了心中那一念的美好……</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">黃金恢復(fù)期已做到極限……</b></p><p class="ql-block"><b>此時(shí)一定要靠近墻壁，有扶手更好。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block">由于我有中醫(yī)基礎(chǔ)，所以患病兩年多以來從未中斷用醫(yī)藥手段在自己身上做各種療法試驗(yàn)，取得良好效果只是從現(xiàn)在開始算起，也就不到兩個(gè)月時(shí)間，具體最后能不能恢復(fù)到我預(yù)期的效果，不得而知，但我將一直“實(shí)驗(yàn)”下去，如果真的有幸達(dá)到預(yù)期，我將會接著分享給家人們，現(xiàn)在只分享如上的“忠告”，有興趣且不幸患有此病的家人們不妨一看！</p><p class="ql-block">另外，我們一定要相信科學(xué)，更要相信中醫(yī)，我深信根治“心腦血管”的最佳良方會在五年之內(nèi)誕生，最遲也不會超過十年，所以看到此文的家人們都會見證到這一天的到來！</p><p class="ql-block">(本文所講僅供參考)</p>