<p class="ql-block">今天以01:53:15完賽虎門半程馬拉松。</p> <p class="ql-block">早上7:30，氣溫18°C，天氣晴朗，<span style="font-size:18px;">虎門公園東門外</span>9,000跑者鳴槍開跑。頭5公里，賽道狹窄，非常擁擠，加上第5公里爬升40米左右上鎮(zhèn)遠(yuǎn)大橋，以28分鐘整完成，平均配速05:36。第二個(gè)5公里開始不久，賽道突然加倍變寬，擁擠的問題不復(fù)存在，配速加快，27分鐘整就完成了，平均配速05:24。頭10公里的最后500米，在海戰(zhàn)博物館內(nèi)。頭10公里用時(shí)55分鐘整。</p> <p class="ql-block">第三個(gè)5公里賽道比較平穩(wěn)，繼續(xù)加速，再快1分鐘，以26分鐘完成，平均配速05:12。第四個(gè)5公里，賽道有些爬升，特別是第17公里開始不久再上鎮(zhèn)遠(yuǎn)大橋時(shí)有上坡，配速有所下降，用時(shí)鉸上一段增加了44秒，平均配速05:21。</p> <p class="ql-block">最后的1.0975公里用時(shí)05:31，平均配速近5:01。雖然完賽成績一般，但整個(gè)賽道跑下來順暢，感覺良好。</p> <p class="ql-block">本次完賽虎門半程馬拉松圓了自己的一個(gè)夢(mèng)。也以奔跑，向覺醒者、英雄們致敬！</p>