<p class="ql-block">親愛的家長朋友們：</p><p class="ql-block ql-indent-1">?您好！</p><p class="ql-block ql-indent-1">?隨著秋冬季的到來，早晚溫差較大，幼兒機體適應(yīng)能力下降，造成消化道、呼吸道等傳染病的蔓延擴散，流感進(jìn)入流行季。為了切實保障幼兒身體健康，加強廣大師幼、家長對傳染病的防范意識，讓我們一同了解一些預(yù)防流感的小知識吧！</p> 流感的癥狀 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感病毒可分為3個亞型，甲型流感、乙型流感、丙型流感。其潛伏期短、傳染性強、傳播速度快。一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱、伴畏寒、乏力、頭痛、全身肌肉酸痛等中毒癥狀，而呼吸道癥狀輕微。</span></p> 流感如何傳播 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">流感患者和隱性感染者是季節(jié)性流感的主要傳染源，流感的傳播途徑以飛沫傳播為主，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。在幼兒園、托幼機構(gòu)和養(yǎng)老機構(gòu)等人群密集的場所易發(fā)生聚集性疫情。</span></p> 如何預(yù)防流感 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">勤洗手，使用肥皂或洗手液用流動水洗手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。</span></p> 調(diào)整衣物 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">根據(jù)天氣，幼兒的身體狀況，及時地調(diào)整衣物。幼兒穿衣保證“三暖”，即肚子、手腳、背部的保暖，避免腳部受涼。</span></p> 多喝水 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">在幼兒園里，老師會時刻關(guān)注孩子的飲水量；在家中，家長們也要注重孩子對水的攝取，多給孩子喝溫開水。</span></p> 加強鍛煉 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">在幼兒園，老師們給孩子們創(chuàng)設(shè)豐富多彩的戶外體育活動，保證2個小時的戶外活動時間，讓孩子們充分享受陽光浴，喜歡參加體育鍛煉，提高幼兒適應(yīng)能力、增強免疫力。建議家長晚飯后可以多陪伴孩子散步，周末選擇適宜幼兒的戶外活動，如：爬山、公園曬太陽、散步等。</span></p> 均衡飲食 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">飲食均衡有規(guī)律才能增強幼兒抵抗力，保證幼兒飲食營養(yǎng)的均衡全面。讓幼兒在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質(zhì)、糖分、脂肪和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物(如，蛋類、奶類、瘦肉和豆制品等)，有助于增強體魄。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">補充維生素，特別是維生素A和維生素C能增強皮膚和黏膜的功能，提高免疫力，對預(yù)防感冒必不可少，所以讓幼兒多吃胡蘿卜、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果。</span></p> 勤通風(fēng) <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">注意每天開窗通風(fēng)至少2次，每次至少10?15分鐘，保持室內(nèi)空氣新鮮，讓幼兒呼吸到新鮮空氣。</span></p> 接種疫苗 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險，流感易發(fā)生變異，為匹配不斷變異的流感病毒，世界衛(wèi)生組織在多數(shù)季節(jié)推薦的流感疫苗組份會更新一個或多個毒株，疫苗毒株與前一個流行季完全相同的情況也存在，為保證接種人群得到最大程度地保護(hù)，即使流感疫苗組份與前一個流行季完全相同，考慮到多數(shù)接種者的免疫力會隨時間推移逐漸減弱，流感疫苗還是需要每年接種。流感疫苗屬于自費疫苗，家長可以根據(jù)孩子自身情況自愿接種。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px;">廣州市番禺區(qū)洛浦街綠島幼兒園 保健室</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px;">2025年11月26日</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">編輯：保健部</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">審核：綠島幼兒園</span></p>