<p class="ql-block">為何有人能白發(fā)返童顏？葛洪點(diǎn)醒：后背通臉是天機(jī)！打通督脈，輕松避開輪回之</p><p class="ql-block">人過六十，就像是一棵過了秋分的老樹。對(duì)著鏡子一照，滿頭的霜雪，臉上的溝壑，都在無聲地訴說著歲月的無情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多老友都在問，為什么有的人明明年紀(jì)很大了，卻依然面色紅潤，步履輕盈，甚至還能生出黑發(fā)？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而有的人剛過五十，就腰彎背駝，老態(tài)龍鐘？這其中的差別，難道僅僅是命好嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實(shí)，早在東晉時(shí)期，著名的道家宗師、人稱小仙翁的葛洪，就在他的著作抱樸子中點(diǎn)破了這其中的玄機(jī)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">葛洪認(rèn)為，人體的衰老，并非不可逆轉(zhuǎn)，關(guān)鍵在于你是否守住了一口真氣。他提出了一個(gè)驚世駭俗的觀點(diǎn)，那就是后背通臉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們臉上的氣色，不是靠擦脂抹粉能抹出來的，而是靠后背的陽氣蒸騰上來的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你只顧著修飾那張臉，卻忽略了后背這條人體的大龍，那無異于舍本逐末。今天，我們就來揭開葛洪祖師留下的這套回春秘術(shù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它不靠吃藥，不靠打針，只靠打通人體后背上三個(gè)最關(guān)鍵的關(guān)竅。只要這三個(gè)地方通了，督脈的陽氣就能如江河奔涌，直達(dá)面門。這第一重關(guān)竅，就在我們的腰間，它是陽氣的發(fā)源地。而后面兩重，更是決定生死輪回的命門。究竟是哪三個(gè)地方？且聽我慢慢道來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">各位老友，咱們今天的話題，可能要顛覆很多人的認(rèn)知。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">咱們中國人講究面子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天早上起來，洗臉?biāo)⒀?，把臉洗得干干凈凈?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尤其是咱們的女同胞，各種護(hù)膚品往臉上抹。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">目的只有一個(gè)，就是想讓自己看起來年輕一點(diǎn)，氣色好一點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是，您有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人越是折騰這張臉，臉上的皮膚反而越松弛，斑點(diǎn)越多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">即使涂了再厚的粉，那種從骨子里透出來的枯黃和憔悴，是怎么遮也遮不住的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">為什么會(huì)這樣？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因?yàn)槟沐e(cuò)了方向。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">葛洪祖師爺告訴我們，臉是花，背是根。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">您看那花園里的花草。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果根部缺水了，或者根部爛了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">您就是往花瓣上噴再多的水，它也得枯萎。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">相反，如果根部營養(yǎng)充足，哪怕風(fēng)吹雨打，那花開得照樣?jì)善G欲滴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在咱們?nèi)松砩?，這個(gè)根，就在后背。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">具體來說，就是后背正中間的那條脊椎骨。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在中醫(yī)和道家修行里，這條線叫做督脈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">督脈是什么意思？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">督，就是總督，就是統(tǒng)領(lǐng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它是陽脈之海，統(tǒng)領(lǐng)著全身的陽氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人能不能活得長，能不能活得有質(zhì)量，全看這條督脈通不通。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小孩子為什么皮膚嫩？為什么精力旺盛？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因?yàn)樗麄兊亩矫}是通暢的，陽氣是足的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">您摸摸小孩子的屁股和后背，永遠(yuǎn)是暖烘烘的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">再看看咱們老年人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">到了冬天，穿得再厚，后背也是涼颼颼的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這就說明，督脈里的陽氣少了，甚至堵住了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">陽氣上不來，臉就沒有血色，頭皮就沒有營養(yǎng)，頭發(fā)自然就白了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">葛洪當(dāng)年在羅浮山煉丹的時(shí)候，曾經(jīng)遇到過一位奇怪的香客。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這位香客是個(gè)富甲一方的員外，姓錢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">錢員外那年才四十五歲，但是看起來就像七十歲的糟老頭子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">頭發(fā)全白了，牙齒也松動(dòng)了，走幾步路就喘，臉上長滿了黑斑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他找到葛洪，跪在地上磕頭，求賜一顆長生不老丹。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">葛洪看了看他，搖了搖頭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">葛洪說，你這不是病，是漏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你的身體像個(gè)破篩子，陽氣全漏光了，吃再好的丹藥也是白搭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">錢員外哭喪著臉問，那我的陽氣是從哪漏的？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">葛洪指了指他的后背，說，你的督脈有三座大山擋著。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">陽氣過不去，只能在下面耗散。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要想返老還童，必須搬開這三座大山。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這第一座大山，也是我們要揭曉的第一個(gè)核心要素。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它有一個(gè)非常霸氣的名字，叫做命門火。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也就是我們常說的腰陽關(guān)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它位于我們后背腰部的位置，正對(duì)著前面的肚臍眼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在道家看來，這里是人體的鍋底火。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">咱們把人體比作一個(gè)蒸籠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上面的頭面五官，就是蒸籠里的饅頭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要讓饅頭熱乎、松軟，靠的是什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">靠的是下面鍋里的水燒開了，蒸汽頂上來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個(gè)命門，就是鍋底下燒火的地方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果這個(gè)地方?jīng)隽耍饻缌恕?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那上面的蒸汽就斷了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">饅頭——也就是您的臉，自然就發(fā)硬、發(fā)干、發(fā)皺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">錢員外聽了，恍然大悟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他回想起自己年輕時(shí)，貪涼喜冷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夏天睡覺從來不蓋肚子，冬天為了顯擺身材穿單衣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正是這些習(xí)慣，把命門這把火給澆滅了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">葛洪告訴他，要想重燃命門之火，不需要吃什么名貴的鹿茸人參。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只需要用一個(gè)最笨、但也最有效的方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那就是撞背。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">或者說是曬背。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">葛洪讓錢員外每天正午時(shí)分，太陽最好的時(shí)候。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">背對(duì)著太陽，把衣服掀起來，讓陽光直接曬在命門這個(gè)位置。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同時(shí)，配合著深呼吸，想象著太陽的火氣，從命門吸進(jìn)去，一直暖到小肚子里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果是陰天，就找一棵大樹，用后背去撞樹干。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">重點(diǎn)就是撞擊腰部這個(gè)位置。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這叫震陽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通過震動(dòng)，把淤堵在腰部的寒氣給震散，把沉睡的陽氣給喚醒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">錢員外回去之后，老老實(shí)實(shí)地照做。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">剛開始幾天，他覺得腰部酸痛難忍，甚至撞出了淤青。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他本來想放棄，但一想到葛洪的話，又咬牙堅(jiān)持了下來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">到了第七天，奇跡發(fā)生了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那天中午，他正在曬背。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">突然感覺到腰部有一股熱流，像是一條小蛇一樣，嗖的一下鉆進(jìn)了肚子里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">緊接著，這股熱流開始向四周擴(kuò)散。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原本冰涼的小腹，瞬間變得暖烘烘的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而且，困擾他多年的拉肚子毛病，竟然那天就沒有犯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這就是命門火被點(diǎn)燃的征兆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">各位老友，您不妨現(xiàn)在就摸摸自己的后腰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果是冰涼的，甚至帶著一點(diǎn)潮濕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那就說明您的這道關(guān)卡是堵著的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">您的臉之所以沒有光澤，長皺紋，就是因?yàn)檫@里的火不夠旺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">熱氣供不到頭上去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這也是為什么很多老中醫(yī)都強(qiáng)調(diào)，老人要護(hù)腰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">腰好，腿腳就好，精神就好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是，點(diǎn)燃了命門火，只是萬里長征走完了第一步。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">錢員外堅(jiān)持曬背三個(gè)月后，腰桿子直了，飯量大了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是，他發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他的頭發(fā)還是白的，臉上的斑雖然淡了一些，但依然還在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這是為什么呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他又跑去問葛洪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">葛洪笑著說，你只知其一，不知其二。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">火是點(diǎn)著了，但是這股熱氣要想沖到頭頂，還要經(jīng)過兩道鬼門關(guān)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這剩下的兩道關(guān)卡，比命門更險(xiǎn)，更難通。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尤其是第二道關(guān)，它卡在了一個(gè)最要命的位置。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果這個(gè)地方不通，你下面的火燒得再旺，也只會(huì)把你燒得口干舌燥，滿嘴起泡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">熱氣根本上不去，反而會(huì)變成火毒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這就是為什么很多人補(bǔ)藥吃多了，臉沒變紅，反而血壓高了，脾氣大了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因?yàn)槁范滤懒恕?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們剛剛揭曉了這第一重奧秘——“命門火”，它是人體陽氣的發(fā)源地，是返老還童的動(dòng)力之源。但這僅僅是入門。真正決定我們能否白發(fā)變黑、皺紋消失的，是后面那兩重更為隱秘的“天機(jī)”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">試想一下，如果鍋底下的火燒得通紅，可中間的煙囪被堵得死死的，那熱氣能上得去嗎？不僅上不去，還會(huì)把鍋給燒干！那第二重關(guān)竅究竟在哪里？它為何被稱為阻擋凡人成仙的“鐵壁銅墻”？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而那最關(guān)鍵的第三重，又隱藏著怎樣改命的終極智慧？它不顯山不露水，卻直接連接著我們的神魂。一旦這個(gè)地方通了，別說是白發(fā)返黑，就是避開那輪回之苦，也不再是神話。葛洪祖師再三叮囑，若是不懂這最后一步，前面所有的努力最終都會(huì)化為泡影。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這剩下的兩道“生死關(guān)”，究竟藏著什么驚人的秘密？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">咱們書接上文。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">錢員外雖然腰暖了，但面色依舊未能完全回春。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">葛洪指出的這第二道關(guān)隘，就在我們的后背上部，兩肩胛骨之間。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它的正式名字，叫做夾脊關(guān)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但在修行人的口中，它有一個(gè)更令人敬畏的名字，叫做神道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">或者叫它轆轤關(guān)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">為什么叫轆轤？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以前農(nóng)村打井水，都要用轆轤把水桶搖上來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個(gè)關(guān)口，就像是人體的一個(gè)提升泵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">命門把陽氣生發(fā)出來了，那是氣態(tài)的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要讓這股氣變成滋養(yǎng)五臟六腑的血，就要靠夾脊關(guān)來轉(zhuǎn)化和輸送。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它正好處于心和肺的背面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果說命門管的是腎，那夾脊管的就是心肺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多中老年人，特別是六十歲往上的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">經(jīng)常覺得胸悶氣短，背心痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">總覺得后背背了一塊大磨盤，沉甸甸的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">甚至有時(shí)候覺得后背發(fā)緊，像被繩子捆住了一樣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這就是夾脊關(guān)堵死了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這里一堵，下面的陽氣上不來，上面的心火下不去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">于是就出現(xiàn)了上熱下寒的怪病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">臉上長痘、牙疼、失眠，這是上熱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">腿腳冰涼、拉肚子、尿頻，這是下寒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這其實(shí)就是中間的道路斷了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">葛洪告訴錢員外，要想通這一關(guān)，光靠曬太陽是不夠的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">得用動(dòng)功。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也就是像轆轤一樣動(dòng)起來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">葛洪傳了他一招，叫做開扇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">什么意思呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就是把我們的兩塊肩胛骨，想象成兩扇大門。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天早晨起來，兩腳分開與肩同寬。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雙臂彎曲，手握空拳，提在胸前。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然后用力向后擴(kuò)胸，要把兩塊肩胛骨死死地?cái)D在一起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">擠到什么程度？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">擠到你感覺后背中間的那條溝發(fā)熱、發(fā)酸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">堅(jiān)持停頓三秒鐘，然后猛地放松。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就這樣一緊一松，一開一合。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就像是在擠壓一個(gè)海綿里的水。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個(gè)動(dòng)作，看似簡單，實(shí)則威力無窮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它能強(qiáng)行擠壓夾脊關(guān)周圍的淤血和筋結(jié)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">錢員外照著這個(gè)方法練。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">剛開始，他根本擠不動(dòng)，后背僵硬得像塊鐵板。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每次做完，都疼得齜牙咧嘴，甚至能聽到骨頭咔吧咔吧響。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">葛洪說，響就對(duì)了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那是你多年沉積下來的寒冰在碎裂的聲音。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">練了半個(gè)月，錢員外感覺到不一樣了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以前那種胸悶氣短的感覺消失了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最神奇的是，他感覺到一股清涼的氣流，開始往腦門上沖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那種感覺，就像是久旱逢甘霖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他的眼睛開始變得明亮，不再渾濁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">臉上的皮膚開始有了彈性，不再像枯樹皮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這就是夾脊關(guān)通了的表現(xiàn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">陽氣終于沖破了中段的阻礙，開始滋潤心肺，濡養(yǎng)上焦了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是，故事到這里還沒有結(jié)束。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最關(guān)鍵、最神秘，也是最難通的第三關(guān)，還在后面等著他。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這第三關(guān)，是真正決定一個(gè)人是凡人還是仙人的分水嶺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它位于我們后腦勺的下方，腦后高骨的那個(gè)位置。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它的名字叫玉枕關(guān)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">之所以叫玉枕，是因?yàn)樗滟F如玉，又在枕骨之處。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這里是人體最狹窄的通道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就像是千軍萬馬過獨(dú)木橋。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">督脈的陽氣，經(jīng)過命門的加熱，夾脊的提升，一路浩浩蕩蕩來到這里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果這里堵了，那所有的功勞都前功盡棄。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因?yàn)檫@里直接通向大腦，通向我們的元神。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多老年人中風(fēng)、腦梗、癡呆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">根源都在這玉枕關(guān)不通。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">氣血過不去，腦子就空了，萎縮了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而且，從中醫(yī)面相學(xué)來說。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">臉部的皮膚，是靠腦后的氣血繞過來供養(yǎng)的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">玉枕一堵，就像是切斷了水源。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">臉上的皮膚立馬就會(huì)塌陷、下垂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">錢員外到了這一步，遇到了大麻煩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他感覺那股氣到了后腦勺，就頂在那兒，脹得頭疼，就是過不去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他心急如焚，再次求教葛洪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">葛洪神色凝重地說，這一關(guān)，靠蠻力是沖不開的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前兩關(guān)，一個(gè)靠曬，一個(gè)靠動(dòng)，都是有為法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但這玉枕關(guān)，通的是神。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要想過這一關(guān)，得用眼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">葛洪傳授了他最后的秘訣——目運(yùn)神光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">什么意思呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就是閉上眼睛，把眼珠子往上翻，往頭頂百會(huì)穴的方向看。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用你的意念，引導(dǎo)著那股氣，從玉枕關(guān)鉆過去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同時(shí)，配合一個(gè)動(dòng)作：鳴天鼓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用雙手掌心緊緊捂住耳朵，手指捂住后腦勺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">食指壓在中指上，用力彈擊玉枕關(guān)的位置。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">咚、咚、咚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這聲音在腦子里回響，就像是敲鼓一樣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這鼓聲，就是進(jìn)軍的號(hào)角。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它能震動(dòng)那個(gè)狹窄的通道，配合著意念的引導(dǎo)，把關(guān)口震開。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">錢員外每天子時(shí)和午時(shí)，靜坐下來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">閉目內(nèi)視，雙手鳴天鼓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他在心里默默地?cái)?shù)著，一下，兩下，三下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">直到有一天深夜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他正在鳴天鼓，突然聽到腦子里轟的一聲巨響。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">像是一道驚雷炸開。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">緊接著，一股甘甜的津液充滿了口腔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">頭頂百會(huì)穴酥酥麻麻，感覺有一道白光從頭頂照下來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那一瞬間，他覺得身體輕得像一片羽毛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">過去所有的煩惱、恐懼、執(zhí)念，都煙消云散了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二天一早，家人驚奇地發(fā)現(xiàn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">錢員外的滿頭白發(fā)根部，竟然變黑了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">臉上那種老年人的暮氣一掃而光，取而代之的是一種嬰兒般的紅潤和光澤。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這便是打通了玉枕關(guān)，實(shí)現(xiàn)了“還精補(bǔ)腦”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">督脈這三關(guān)：命門、夾脊、玉枕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就像是人生的三個(gè)階段。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">命門是基礎(chǔ)，代表著生存的動(dòng)力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夾脊是過程，代表著生活的承載。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">玉枕是升華，代表著生命的覺悟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這三關(guān)一通，人體的小宇宙就和天地的大宇宙連上了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">氣血在身體里形成了一個(gè)完美的圓環(huán)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這在中醫(yī)里叫“小周天”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">周天一轉(zhuǎn)，百病不生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那些困擾我們的衰老、病痛，甚至是輪回中的業(yè)力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">都會(huì)在這周流不息的陽氣中，被慢慢凈化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這不就是民間傳說的“白發(fā)返童顏”嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實(shí)哪有什么神仙法術(shù)，不過是順應(yīng)了身體的規(guī)律，把堵塞的道路清理干凈了而已。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這三招，聽起來簡單，做起來也不難。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">難就難在堅(jiān)持。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">曬背、開扇、鳴天鼓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天花上半個(gè)小時(shí)，不用花一分錢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但這考驗(yàn)的是您的恒心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正如葛洪祖師所言：我命在我不在天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們的身體，本就是具足圓滿的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只是我們自己把它弄壞了，弄堵了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在，鑰匙交到了您的手里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這扇健康長壽的大門，開還是不開，全在您的一念之間。</p><p class="ql-block">從今天開始，不妨試著去溫暖您的命門，活動(dòng)您的夾脊，敲打您的玉枕。把這三座大山搬開，讓您身體里的那條龍，重新騰飛起來。福生無量天尊。</p>