<p class="ql-block">傳承岐黃精神，體驗中醫(yī)奇妙</p> <p class="ql-block"> 11月27日，地處南國的廣州市從化區(qū)終于迎來了隆冬季節(jié)。上午9時，穿著厚厚實實衣服的長者們，就把街口街東成社區(qū)黨群服務中心會議室擠得滿滿的，一片熱氣騰騰的景象。</p> <p class="ql-block"> 活動開始前，義診區(qū)擠滿了求醫(yī)問診的長者，毛鏡華醫(yī)生與劉笑媚護師耐心細致地為居民量血壓，問診把脈、解答疑惑。</p> <p class="ql-block"> 9時許，由從化區(qū)退休科技工作者協(xié)會主辦，東成社區(qū)協(xié)辦的中醫(yī)冬季養(yǎng)生講座暨中醫(yī)適宜技術進社區(qū)的活動開始了。主治中醫(yī)師阮靜給長者們帶來了一場通俗易懂的精彩講座。</p> <p class="ql-block"> 阮醫(yī)生畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學，擁有豐富的臨床經驗。她結合今年“暖冬”的氣候特點，引用《黃帝內經》的智慧，生動地講解了為何今冬容易出現(xiàn)“陽氣藏不住”、“虛火上擾”等問題，并給出了五大具體養(yǎng)生原則。</p> <p class="ql-block"> 阮醫(yī)生提出，今年冬天養(yǎng)生的核心是：在暖冬中，幫身體完成“閉藏”任務。 一是靜養(yǎng)身心，藏好陽氣 ；二兼顧養(yǎng)陰，打好基礎；三是避寒就溫，護好要害；四是飲食平和，清溫兼顧；五是呵護脾胃，間接養(yǎng)肺 。 </p> <p class="ql-block">阮醫(yī)生具體地講述了冬季養(yǎng)生全指南：包括“起居篇、運動篇、情志篇、食物篇”。</p> <p class="ql-block">阮醫(yī)生還指導長者們進行穴位保健：可按揉涌泉、腎俞、肺俞、三陰交等穴。</p> <p class="ql-block"> 阮醫(yī)生的講座深入淺出，內容豐富，受到在場長者的贊許。</p> <p class="ql-block">派發(fā)學習資料</p> <p class="ql-block">認真學習</p> <p class="ql-block"> 講座結束后，是深受長者青睞的中醫(yī)適宜技術體驗活動。腦心康診所的團隊讓大家親身體驗艾炙溫通經絡的暖意，拔火罐、手法按摩等中醫(yī)技藝也深受長者歡迎，醫(yī)師們一面耐心操作，一面講解其適應癥和保健作用。</p> <p class="ql-block"> 在保健室里，阮醫(yī)生運用精湛的針灸技術為有頸肩腰腿痛的居民進行現(xiàn)場治療，立竿見影的效果贏得了陣陣贊嘆。</p> <p class="ql-block"> 當天，大一口腔的團隊也為居民提供了咨詢和免費的口腔健康檢查，豐富了活動的服務內涵。</p> <p class="ql-block"> 參加當天服務的醫(yī)護人員和全體志愿者很好地弘揚了祖國的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化—岐黃精神。那就是以“天人合一”和“陰陽平衡”為哲學基礎，以“大醫(yī)精誠”和“醫(yī)者仁心”為道德核心，以“治未病”和“辨證論治”為智慧特色，融合了以人為本、濟世救人、繼承創(chuàng)新等價值觀念的一種獨特的醫(yī)學人文精神。</p><p class="ql-block"> 弘揚岐黃精神，不僅要振興和發(fā)展中醫(yī)藥事業(yè)，更重要的是倡導一種整體、平衡、預防為主的健康生活方式，培養(yǎng)精益求精、誠實守信、勇于擔當、仁愛奉獻的職業(yè)道德。</p> <p class="ql-block">本文圖片視頻由劉少娟、肖美芳等等提供。</p>