<p class="ql-block"> 為深入落實(shí)區(qū)體育教育發(fā)展中心與教師發(fā)展中心關(guān)于幼兒園體育教師技能提升的工作部署，聚焦跳繩教學(xué)在幼兒體能發(fā)展與幼小銜接中的關(guān)鍵作用，2025年12 月 5 日，城東教育指導(dǎo)中心在山水城幼兒園成功舉辦第二期跳繩專(zhuān)項(xiàng)培訓(xùn)。來(lái)自城東片各幼兒園及3所直屬幼兒園的業(yè)務(wù)副園長(zhǎng)、大班體育教師等 90 余名教育同仁齊聚一堂，以 “理論 + 實(shí)操” 的沉浸式學(xué)習(xí)模式，共探科學(xué)跳繩教學(xué)的有效路徑，為幼兒健康成長(zhǎng)注入專(zhuān)業(yè)力量。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)伊始，幼教專(zhuān)干巢智靈園長(zhǎng)以《銜接未來(lái)，“繩” 采飛揚(yáng)》為題開(kāi)展專(zhuān)題分享。她從跳繩在幼小銜接中的核心價(jià)值、四步進(jìn)階教學(xué)方法、課堂現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)對(duì)策略以及家園共育環(huán)境營(yíng)造等幾方面，系統(tǒng)闡述了如何通過(guò)科學(xué)、有趣的跳繩活動(dòng)，幫助幼兒提升身心素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力與社會(huì)適應(yīng)力，為其順利步入小學(xué)生活奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block"> 隨后，溫泉鎮(zhèn)石海小學(xué)廖新容、溫泉鎮(zhèn)第一中心小學(xué)陳俊俠兩位資深體育教師，帶領(lǐng)全體參訓(xùn)教師開(kāi)啟了干貨滿(mǎn)滿(mǎn)的實(shí)操訓(xùn)練，讓跳繩教學(xué) “看得見(jiàn)、學(xué)得會(huì)、用得上”：</p> 一、科學(xué)熱身，筑牢安全防線(xiàn) <p class="ql-block"> “頭部繞環(huán)、肩部放松、開(kāi)合跳起來(lái)！” 伴隨著歡快的口令，老師們先通過(guò)全方位的徒手拉伸活動(dòng)關(guān)節(jié)，再加入 “前后前后、左右開(kāi)合” 的趣味跳躍練習(xí)，在輕松節(jié)奏中激活身體機(jī)能，為后續(xù)技能訓(xùn)練做好充分準(zhǔn)備，也學(xué)到了適合幼兒的熱身組織方法。</p> 二、分步進(jìn)階段，解鎖跳繩秘訣 <p class="ql-block"> 跳繩教學(xué)講究循序漸進(jìn)！兩位導(dǎo)師先傳授了跳繩長(zhǎng)度調(diào)節(jié)的實(shí)用技巧：“單腳踩繩中，雙手握柄拉至腋下，精準(zhǔn)適配身高更易發(fā)力”。隨后帶領(lǐng)老師們從單手搖繩練起，強(qiáng)調(diào) “大臂貼身、手腕發(fā)力” 的核心要領(lǐng)，再逐步過(guò)渡到單手搖跳、雙手搖繩，最后挑戰(zhàn)完整跳繩動(dòng)作。每一步拆解清晰、指導(dǎo)到位，讓老師們快速建立自信，輕松掌握教學(xué)核心。</p> 三、精準(zhǔn)糾錯(cuò)，突破教學(xué)難點(diǎn) <p class="ql-block"> 針對(duì)教學(xué)中幼兒易出現(xiàn)的 “雙腳連跳、高低手、手臂張開(kāi)、腳部分開(kāi)” 等問(wèn)題，導(dǎo)師們現(xiàn)場(chǎng)示范針對(duì)性解決方案：地上搖感練習(xí)校準(zhǔn)節(jié)奏、夾肘訓(xùn)練規(guī)范動(dòng)作、夾腿練習(xí)糾正姿勢(shì)，通過(guò) “問(wèn)題 + 對(duì)策” 的實(shí)操演練，幫助老師們掌握了高效糾錯(cuò)的教學(xué)技巧，為今后指導(dǎo)幼兒掃清障礙。</p> 四、趣味拓展，讓運(yùn)動(dòng)“活”起來(lái) <p class="ql-block"> “跳跳搶繩圈、保衛(wèi)蘿卜、繩風(fēng)破浪！” 在夯實(shí)基礎(chǔ)動(dòng)作后，一場(chǎng)充滿(mǎn)創(chuàng)意的跳繩游戲盛宴點(diǎn)燃了現(xiàn)場(chǎng)氛圍。老師們?cè)谕绞州o助練習(xí)（拍腿跟跳、蹲跳）鞏固發(fā)力技巧后，分組參與趣味游戲，在奔跑、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)中感受跳繩的樂(lè)趣。原本枯燥的技能訓(xùn)練，在創(chuàng)意游戲的加持下變得生動(dòng)有趣，也讓老師們領(lǐng)悟到：幼兒跳繩教學(xué)應(yīng) “以趣為先”，通過(guò)游戲化設(shè)計(jì)激發(fā)幼兒參與熱情。</p> 游戲1《繩風(fēng)破浪》 游戲2《跳跳搶圈圈》 游戲3《快樂(lè)跳大繩》 <p class="ql-block"> 半天的培訓(xùn)雖短，卻干貨滿(mǎn)滿(mǎn)、意猶未盡。從理論認(rèn)知到實(shí)操落地，從技能提升到教學(xué)反思，每一位參訓(xùn)教師都滿(mǎn)載而歸。此次培訓(xùn)不僅提升了幼兒園體育教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，更搭建了交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)。相信老師們將帶著所學(xué)所悟，把科學(xué)、有趣的跳繩教學(xué)融入日常，讓小小的跳繩成為助力幼兒健康成長(zhǎng)、銜接美好未來(lái)的有力紐帶，讓每一位幼兒都能在運(yùn)動(dòng)中 “繩” 采飛揚(yáng)、向陽(yáng)而生！</p> <p class="ql-block">編輯：黃小瑜</p><p class="ql-block">初審：朱麗苗</p><p class="ql-block">終審：巢智靈</p>