<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 中醫(yī)脾胃科太夫耿素華告訴網(wǎng)友：她行醫(yī)30年，每天都會(huì)遇到胃脹沒胃口的患者，既使早上喝碗粥，也覺得堵得慌，有的吃點(diǎn)涼的就反酸，尤其是查出萎縮性胃炎的朋友，更是擔(dān)心這胃再也養(yǎng)不好了。其實(shí)告訴大家，脾胃是后天之最怕急和寒，比起依賴猛藥，日常的溫和養(yǎng)護(hù)往往會(huì)更管用。她提供大家一個(gè)在家就能做的生姜養(yǎng)護(hù)安全又省心方法很簡單的小方子。時(shí)間選在每天早上7至9點(diǎn)，這時(shí)候胃經(jīng)最活躍，拿一塊新鮮的生姜，取皮切成薄片，先取一片放嘴里，慢慢含著嚼幾下，讓姜的辛辣慢慢出來，刺激涶液和胃液的分泌，幫著開胃，剩下的姜片，輕松擦肚臍上方四指位置的中脘穴。就輕柔地擦，讓皮膚微微發(fā)熱就行，不用使勁。</p><p class="ql-block"><br></p>