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健康行走 開心你我一一2025年麗水市老年人持杖健走交流活動(dòng)

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<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">為貫徹落實(shí)全民健身，推進(jìn)健康中國和體育強(qiáng)圍建設(shè)。2025年12月8至10日，麗水市老年體協(xié)舉辦“2025年麗水市老年人持杖健走交流活動(dòng)”，全市10個(gè)代表隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)、教練、裁判員、運(yùn)動(dòng)員130余人參加。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">松陽縣老年人體育協(xié)會(huì)副主席兼秘書長李志榮、辦公室主任王菊芬、副主任蔡水斌也參加了本次持杖交流活動(dòng)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">12月8日下午，在麗水小水門防洪堤上，舉辦了交流活動(dòng)的開幕式和戶外穿越持杖健走比賽。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">12月9日上午，在市圖書館會(huì)議室舉辦持杖健走講座。課堂上，老師講述了開展老年人持杖健走活動(dòng)的意義。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">持杖健走是一項(xiàng)全身性有氧運(yùn)動(dòng)，它保護(hù)關(guān)節(jié)，減輕下肢負(fù)重，提升心肺功能，增加肌肉力量等協(xié)調(diào)性。它溫和且保護(hù)性強(qiáng)的鍛煉方式，受到廣大老年朋友們的喜愛。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2025年麗水市老年人持杖健走交流活動(dòng)，于12月9日下午落下帷幕。在本次交流活動(dòng)中，由縣舞操協(xié)會(huì)會(huì)長，王所勤帶領(lǐng)的松陽代表隊(duì)榮獲4x400米女子組接力賽優(yōu)勝獎(jiǎng)（笫一名），男子組優(yōu)勝獎(jiǎng)（笫六名），戶外穿越持杖健走，女子組優(yōu)勝獎(jiǎng)（第二名），男子組優(yōu)勝獎(jiǎng)（第三名）的優(yōu)異成績。初次參加持杖健走交流活動(dòng)，就取得如此佳績。祝賀、祝賀！繼續(xù)努力！</span></p>